Expert Larisa Kudryavtseva - kennari á poppi, söngvari, yfirmaður Pop Socal, meðal nemenda sem söngvari Cyril Aniseev, leikarar Andrei Sokolov, Olesya Zheleznyak og aðrir, talar um ávinning af því að syngja fyrir tölur og heilsu.
"Vocal flokkar geta verið bornar saman við íþróttir, því það er stórt álag fyrir líkamann. Einnig, íþrótta vinnu í Bandaríkjunum Serangeon - hormón hamingju. Í flokki söngvara eru ekki aðeins knippir þátt, heldur einnig fjölmargir vöðvar. Þegar maður byrjar að syngja, snýr ljósopi að vinna, kvið vöðvana og bakvöðva. Frá hversu mikið maður getur átt þessar vöðvar og haldið þeim í réttri spennu, rödd hans veltur. Í bekkjum er í raun að dæla fjölmiðlum og, sérstaklega hjá nýliði söngleikum, eru vöðvarnir í kviðnum og bakinu mjög veik. Síðar, þegar maður hefur þegar dælt upp þessum vöðvum og lært að syngja, styður söng einfaldlega ástand þeirra í tón.
Á söngvari æfingum kemur andrúmurinn virkur en venjulegt líf, og frekar ýktar, í tengslum við þetta, eru lungun virkir loftræstir og blóðrásin batna. Blóð er auðgað með súrefni, og allt verk líkamans er virkjað. Allt þetta flýtur umbrot, og það er vitað að fyrir góða líkamlega velferð og grannur mynd er mikilvægt. Þegar það er mikið af súrefni í blóði, þá virkar allur líkaminn betur. Á söngvari verður þú ekki aðeins hægt að bæta blóðrásina, staðla verk hjartans og draga úr blóðþrýstingi, þú færð lungum og auka almenna ónæmi. Virkni heilans og minni bætir, taugaveiklun minnkar. Þegar þú syngur er hjartsláttur örlítið minnkaður og blóðþrýstingur minnkar, sem gefur tilfinningu um innri sátt og ró. Allir nemendur mínir sögðu að eftir bekkjum töldu þeir fjöru andlegra og líkamlegra sveitir.
Þegar maður syngur, er aðeins hluti af hljóðinu út, flestir eru enn inni í líkamanum, þannig að það er eins konar líffæri nudd: mjúkt og snyrtilegur. Það sem þarf. Það hefur hagkvæmt áhrif á vöðva hjartans, styrkir veggina í skipum, hjálpar til við að koma í veg fyrir hjartaöng. "