Urban lífið er svo yfirþyrmandi að við séum næstum þarna fyrir okkur sjálf, og í millitíðinni hættir öldrunarferlið ekki í eina mínútu. Það er mikilvægt í tíma til að borga eftirtekt til merki frá eigin líkama, sem getur talað um alvarlegar vandamál sem líkaminn okkar er erfitt að takast á við eigin. Við munum tala um merki um öldrun til að hjálpa þér að fara á réttum tíma.
Yfirvöld geta talað um alvarleg vandamál.
Mynd: Unsplash.com.
Varanleg roði í auga
Auðvitað, hvert af okkur reglulega rauð augu vegna ofnæmisviðbragða, annaðhvort vegna langvarandi dvöl á tölvunni, en við erum að tala um langvarandi roði, sem getur talað um framvindu aldurstengda sjúkdóma, til dæmis slitgigt.
Fólk sem hefur nú þegar krafist aukinnar athygli á heilsu sinni, er mælt með því að fylgja mataræði og forðast ofhleðslu lifrar, sem mun hjálpa ef þú hættir ekki, það er vissulega hægt að hægja á eyðimörkinni.
Snemma húð fading er líka ekki eðlilegt
Mynd: Unsplash.com.
NAVISSED EYELIDS.
Margir hafa rangar augnlok - bara eiginleiki í uppbyggingu andlitsins, ef þú kvarta ekki um þennan eiginleika viðkomandi, vertu viss um að finna út hvað vandamálið gæti þurft að hafa samráð við sérfræðing.
Mjög oft, húðvandamál - útlit þess, lækkun á tón - getur einnig talað um röng lífsstíl, til dæmis, þú ert fastfud elskhugi eða kýs að eyða kvöldi glas af víni. Neita hættulegum vörum og bæta við fleiri berjum og ávöxtum við mataræði.
Með húð og hrukkum
Það virðist sem sérhver einstaklingur hefur svo óþægilegt ferli sem tap á húðlit. Já, en ekki á 20 ára aldri. Þú getur notað smart verkfæri, en það dulbúnir aðeins vandamálið og mun ekki leysa það. Til ráðgjafar til húðsjúkdómafræðings, sem ekki aðeins stillir "vandamálasvæðin" í lífsstíl, en einnig mun framkvæma nauðsynlegar aðferðir.
Streita - Varanleg gervihnött þín
Ekkert af ástæðunum getur verið afsökun fyrir langvarandi streitu. Í öllum tilvikum er nauðsynlegt að takast á við hann, því það er einn af mest eyðileggjandi þættir sem hafa áhrif á sálarinnar, veikir friðhelgi. Þegar þú hefur áhyggjur byrjar nýrnahetturnar að framleiða of mikið kortisól, sem og "eitrun" ástand þitt.
Minni áhyggjur á smáatriðum
Mynd: Unsplash.com.
Mundu að að minnsta kosti hætta öldrun er ómögulegt, getur þú tekið þig í hönd og gert það, meðvitund og líkami var ekki "eitrað." Byrja að breyta.