- Irina, hvar byrjar þú venjulega daginn þinn?
- Ég opna augun mín, þá draga ég í mismunandi áttir, ég brosi og, vertu viss um að líkaminn sé tilbúinn til að taka rúmið, farðu upp og fara í eldhúsið. Drekka glas af vatni, og þvo síðan ísinn. Allt! Morgunn er hægt að íhuga með góðum árangri! (Brosir.)
- Hvaða fagurfræðilegar aðferðir telur þú nauðsynleg til að viðhalda fegurð?
- Ég myndi mæla með að nota hitauppstreymi vatn til að þvo, beita rakagefandi og næringarefnum á húðinni á andliti og höndum, til að taka upp hárið sjampóið, fylgdu manicure ... Kannski, það er allt. Ég held að það sé mikilvægara að halda fegurðinni að fylgja lögbæru lífi dagsins, til þess að fara að kvöldi og fótleggjum og líkaminn tekur ekki um miskunn! Ég reyni að gera á hverjum degi til að mæla virka og ríkur, vonast greinilega að styrkur minn.
- Hversu oft mæta tannlækni, snyrtifræðingur, næring?
- Tannlæknirinn var bókstaflega í gær: fyrir viku síðan var ég fjarlægt tönn visku, og nú er ég virkur hjá lækni að læknirinn fer eins fljótt og auðið er og án fylgikvilla. Cosmetologist sækja einu sinni á sex mánaða fresti. Ég var heppinn. Ég er með uppáhalds hárgreiðslustofu í Moskvu, þar sem fólk hefur þegar verið að vinna í langan tíma. Þar eru þeir að velja skreytingar snyrtivörur og gefa dýrmætar ráðleggingar um daglega húðvörur. Og næringarfræðingur hafði aldrei.
Irina Antonenko heimsækir snyrtifræðinginn einu sinni á sex mánaða fresti. .
- Að hve miklu leyti sléttur mynd er gjöf náttúrunnar, og í hverju er persónuleg áreynsla þín? Hvernig styðurðu þig í formi?
- Þökk sé náttúru og erfðafræði vegna þess að líkami minn er kallaður grannur. Það er ekki hneigðist að heilleika. En þökk sé bekkjum í ræktinni - hert. Mér líkar mjög við að hverfa þar í klukkutíma, en það gerist að ég get ekki komist inn í sal í margar vikur. Frá tegundum líkamlegrar áreynslu adore skokk eða fljótur gangandi. Ég vinn daglega á sporbaugi daglega, og ef ég fer í ræktina, þá mun ég örugglega keyra 5 km fyrir eina nálgun, ég synda og eyddi þjálfuninni á öllum vöðvahópum í flóknum: hendur, fætur, aftur. Ég elska að gera æfingar á fjölmiðlum með því að nota fitbol!
- Hvaða vörur eru alltaf til staðar í mataræði þínu?
- Mjólk ... Ég drekk oft mjólk. Ég elska enn bræddu osturinn. Og allar aðrar vörur eru venjulega eins og óskað er. Mig langaði - ég keypti, undirbúið, át (bros). Í langan tíma er lítið í daglegu mataræði mínu seinkað. Frá hitaeiningum leyfir ég líka eitthvað frá einum tíma til annars. Og ég get borðað flís og Colas drekka. Aðalatriðið er að í meðallagi!
- Þú getur lýst því sem venjulega samanstendur af morgunmat, hádegismat, kvöldmat?
- Í morgunmat borða við oft haframjöl, drekka te með köku. Hádegismatur Ég get ekki ímyndað þér án súpa! Fyrsta fatið er nauðsynlegt og síðan salat og ferskt safa. Kvöldverður er glas af rauðvíni, kjöti, te og köku. Seint í kvöld leyfir ég mér að hafa mjólk hanastél.
- Hvernig finnst þér um plastaðgerðir?
- Ef plastið er mjög nauðsynlegt í fagurfræðilegum tilgangi - gerðu það! Og ef löngunin til að auka brjósti eða dæla varir - falla frá "lurence", þá kemur ekki til mín, ég veit þig ekki! (Brosir.)
- Hvaða tegund af öldrun er nær - náttúruleg eins og Bridget Bardo eða eins og Elizabeth Taylor: ásamt árangri af lýtalækningar?
- Öldrun? Persónulega ætla ég ekki að verða gamall! (Smiles.) Og enn, ef þú hefur mikinn áhuga skaltu spyrja mig í 20 ár um það!
"Mér líkar klukkuna að hverfa í ræktinni." .
- Hvað ertu að borga eftirtekt til þegar þú kynnir fyrst mann?
- Á hæfni til að viðhalda viðræðum, hreinskilni, nærveru húmor. Talaði við mann jafnvel fimm mínútur, um að skilja að hann sé.
- Ertu metnaðarfullt? Draumarnir þínir?
- Ég myndi segja að Ambitid, en í hófi. Fullkomlega er ég meðvituð um að allt verður að passa staðinn og tíma. Ég get beðið eftir og stækkar smám saman í átt að markmiðinu, ekki að hlaupa á undan locomotive. Og draumar ... Ég hef nokkra af þeim. En ef þú segir frá þeim, þá hvað verður í þeim?
- Hvernig heldurðu að þú þurfir að gera til að verða ungfrú Rússland? Þú getur gefið ráð til þeirra sem dreyma um að prófa kórónu.
- Trú á sjálfum þér og virðingu fyrir öðrum, löngun og löngun! Aðeins þetta mun hjálpa öllum að ná þykja vænt um markmið.
- Hver eru áætlanir þínar fyrir sumarið? Hvar á að vera að slaka á?
- Ekkert steypt fyrirhugað. Hvernig mun það. (Brosir.) Það fer eftir hvaða mánuði verður frjáls. Allt sumarið verður á sett af nýjum kvikmyndum og röðinni.
Eftir fegurðarsamkeppni, Irina Antonenko hófst leikkona feril. .
Aðeins staðreyndir ...
Irina Antonenko - Rússneska leikkona, sigurvegari Miss Russia-2010 keppni, fæddist 1. september 1991 í Yekaterinburg.
Hár hæð IRIN (176 cm) og tilvalin hlutföll þess (83-60-90) hafa orðið ákvarðandi þáttur í því að velja fyrsta vinnustað. Í "Model Agency Ilya Vinogradov" í Yekaterinburg, Antonenko starfaði í tvö ár, að verða mjög vinsæll líkan.
6. mars 2010 Irina vinnur heiðurs titilinn "Miss Russia". Eins og aðalverðlaunin er það afhent 100.000 dollara og sérstakur gjöf frá styrktaraðilum - bleikt gullhorfur skreytt með svörtum demantur.
Á 23. ágúst 2010 tók Antonenko þátt í "Miss Universe 2010" keppni. Irina kom í fjölda fimmtán úrslitaleikar í keppninni, en náði ekki topp tíu. Hún varð sigurvegari í samkeppni landsvísu búninga, en féll út úr keppninni eftir óhreinindi í sundfötum.
Á sama ári fór frumraun Irina Antonenko fram sem leikkona. Fyrsta verk hennar var að skjóta í málverkinu af Timur Bekmambetov "Phantom" í þverfaglegu hlutverki. Hins vegar var það einmitt kunningja við fræga kvikmyndaframleiðandann varð sveifla í örlög Irina. Hún ákvað staðfastlega að tengja frekar örlög hennar með leikhúsi og kvikmyndahúsum.
Hinn 23. september 2012 fór frumraun Irina fram sem leikkona leikkona. Á sviðinu í Moskvu-leikhúsinu. Meyerhold var frumsýning leiksins "Mystery of Magic Rings" með þátttöku hennar.
Eins og er, æfir Irina nýja hlutverk í sýningar, og undirbýr einnig að skjóta í fullri lengd kvikmynd.