einn
Rauður fiskur súpu
Innihaldsefni: fyrir 4 skammta: 500 g af rauðum fiskflökum, 30 ml af jurtaolíu, 3 hvítlauk klút, 2 ljósaperur, 1 twig af ferskum timjan, 100 g af niðursoðnum tómötum, 1 l kjúklingur seyði, 20 g af smjöri, salti, pipar.
Eldunartími: 40 mínútur
Hvernig á að elda: fínt hakkað lauk steikið á jurtaolíu með heilum klút af hvítlauk. Bætið timjan, smjöri og salti. Eftir nokkrar mínútur, hvítlauk og timjan þykkni, og í landslaginu til að senda flök rauðfiska, sneið af teningur. Eftir það skaltu setja skera tómatar án húð, niðursoðinn í eigin safa okkar. Setjið skúffuna í ofninn og á morgun við 150 gráðu fimm til tíu mínútur. Komdu út úr ofni, hellið í grænmeti og fiskur kjúklingur seyði og skilaðu skúffunni í ofninum. Annar tíu mínútur og fimmtán, og rauð rauður fiskur súpa er hægt að bera fram á borðið!
2.
Salat "Far East"
Innihaldsefni: fyrir 4 skammta: 300 g af smokkfisk, 3 egg, 1 hvítur radish daikon, 1 rauður búlgarska pipar, 1 ljósaperur, 4 msk. Grænmetiolía, 20 g af smjöri, 3 jafningi grænn laukur, 1 sítrónu, 2 msk. Soja sósa, salt, pipar.
Eldunartími: 30 mínútur
Hvernig á að elda: Squids hreint, skera í hringi og fljótt steikja í blöndu af rjóma og jurtaolíu. Bæta við salti og pipar. White radish daikon skera í þunnt plötur og lá út á the botn af stóru skál, ofan rauða papriku, sneið með þunnt rönd. Salt. Næsta lagið liggur út stór hakkað soðin egg og fínt hakkað grænn lauk. Hengja samsetningu sem þú þarft hringir af steiktum smokkfiskum. Fyrir sósu blanda soja sósu, jurtaolíu og sítrónusafa. Fylltu salatið, blandið saman öllum innihaldsefnum, skreyttu grænu og þjóna til borðsins!
3.
Eftirrétt með physalis og blása próf
Innihaldsefni: Innihaldsefni: ½ kg af blása sætabrauð, 300 g fihalisa, 2 epli, 1 msk. Cedar hnetur, ½ msk. Sykur, 3 tsk. Sterkju.
Eldunartími: 1 klukkustund
Hvernig á að elda: Hreinsaðu epli úr afhýða og grind á grater. Physalis er fínt extorted. Ýttu á ávöxtum úr umfram vökva, blandið, bæta við sykri, sterkju og sedrushnetum. Puff deigið er fínt að rúlla út, stökkva á hveiti og skera í ferninga. Til að setja á miðju hverrar torgsins á skeiðinni á fyllingu eplum og phizalis, og þá gera hornum deigið sneiðar í miðjunni. Deila þeim pies á bakpætinu, smurður með jurtaolíu og sendu í ofninn, hitað í 180 gráður, í fjörutíu mínútur.