einn
Kjúklingur með basil í taílensku
Innihaldsefni: fyrir 4 skammta: 2 kjúklingaflök, 100 g af podoli baunum, 4 egg, 1 laukur, 2 chili papriku, 200 g hrísgrjón, 2 msk. Soy sósa, 3 negull af hvítlauk, 1 fullt af basil, 30 ml af jurtaolíu, salti, pipar, sykur, grænu.
Eldunartími: 30 mínútur
Hvernig á að elda: fínt hakkað laukur steikið á jurtaolíu, fylgt eftir að senda þunnt kjúklingur kjúklingur flök, sem og chili pipar og kalt stilkur basilíkan. Þá bætið grænum pod baunum og hellið sojasósu. Í steypuhrærablanda og fjölmennur hvítlaukur með chili pipar. Puck sterkan kjúklingablöndu. Það er enn svolítið meira og þjónað með soðnu hrísgrjónum, steiktum eggi og grænum. Ef þú vilt gera bragðið af diskar eru enn frumlegar, þá eins og matreiðslu ráðleggur, stökkva með sykri spæna eggjum!
2.
Salat "Nisuaz"
Innihaldsefni: fyrir 4 skammta: 2 soðnar kartöflur, 3 soðnar egg, 200 g af podolova baunum, 400 g af hvítum niðursoðnum baunum, 100 g ólífur án fræja, 400 g af niðursoðnum túnfiski, 2 Kochana Latue salat, 8 kirsuberatómatar. Fyrir eldsneyti: 2 ppm Gróft sinnep, 1 hvítlaukur, 1 tsk. Sykur, 2 S.L. Hvítvín edik, 4 msk. Ólífuolía, salt, pipar.
Eldunartími: 20 mínútur
Hvernig á að elda: Setjið mikið á salati laufum, og ofan á innihaldsefnin: teningur af soðnu kartöflum og eggjum, helmingum kirsuberratómatar og semiring af rauðum boga. Frosnir gírbaunir til að halda smá í sjóðandi vatni, og blandaðu síðan með hvítum baunum úr dósinni og grænum ólífum. Setjið baunblandið í miðju fatsins. Fyrir sósu blanda fínt hakkað hvítlauk, ólífuolía, gróft sinnep, sykur og hvítvín edik. Gerðu grænmeti, og bætið síðan niðursoðnum túnfiski til salati. Salat frá Nice er tilbúinn!
3.
Sveppasúpa
Innihaldsefni: fyrir 4 skammta: 500 g af champrans, 4 kartöflum, 700 ml af seyði eða vatni, 1 hvítlauk, 1 steinselja twig, 50 ml af rjóma, 30 g af smjöri, salt, pipar.
Eldunartími: 40 mínútur
Hvernig á að elda: fínt hakkað kartöflur steikja í blöndu af smjöri og jurtaolíu, salti og pipar. Eftir að senda fínt hakkað champignons. Pretty steikja, hella síðan gashed vatni í pönnu. Slökktu á grænmeti blöndu, og síðan að breytast í blender, bæta við hvítlauk og rjóma. Mala í einsleit massa, farðu aftur í pönnu, bæta við nokkrum fleiri champignons og láta súpuna til að ná hægum eldi. Áður en þú borðar, settu í hverja plötu fínt hakkað ferskum sveppum og stráð með dilli.