Draumar segja frá okkur betur en við þekkjum okkur sjálf. Aðrir geta sagt frá sér neinu: að við erum fullviss, heillandi, viðvarandi, við segjum að við hugsum, osfrv. Og í þessu erum við erfitt að koma í veg fyrir okkur. Sumir, þvert á móti, vanmeta þeir eigin kostir, þeir segja að þeir séu venjulegar, ófærir, shiven og efnasamband.
Allar þessar fullyrðingar um okkur sjálf eru oft háð því sem við heyrum á netfangið þitt frá öðrum eða hvað við viljum líta í augum annarra. En kannski, aðeins sofa endurspeglar okkur ósvikinn mynd, eins og draumurinn er ekki svo viðkvæmt fyrir ritskoðun meðvitundar okkar og siðferði okkar sem ástand vakandi.
Þessi lög eru alhliða bæði fyrir karla og konur. Í dag teljum við drauminn um einn af lesendum okkar.
Hann lærir drauma sína sérstaklega og ítarlega, þar sem það notar æfingu upplýstra drauma. Við the vegur, næstum allir geta lært. Staðreyndin er sú að í draumi hver og einn okkar getur giska á hvað sér aðeins tálsýn um veruleika. Margir bara á þessari stundu vakna, en ef þú heldur áfram að fylgjast með því sem er að gerast í draumi geturðu búið til sérstaka hluti. Til dæmis, breyttu mörgum trúum og skoðunum sem koma í veg fyrir að við lifum í mörg ár.
Þú getur skoðað þessa æfa með því að nota bók Stephen Laberza "meðvitaða drauma".
Hins vegar skulum nú fara í svefn hetjan okkar:
"Ég dreymdi um eyðilagt hús, götur, allt var svo boutofin og óeðlilegt, að ég grunaði fljótt að það dreymir um það. Ég ákvað að þetta sé draumur, ég mun fá eitthvað óraunverulegt. Ég ýtti út úr jörðu og tók burt. Flugið var ógnvekjandi, þó að í fyrstu voru flugið eins og í gömlum tölvuleikum: lóðrétt eða lárétt, án hámarks, sléttar línur og aðrir hlutir. Síðar var ég tökum, ég byrjaði að verða frábær, ég var bara spenntur. Þá ákvað ég að það væri hægt að fljúga, nú er hægt að hafa kynlíf og átta sig á fantasíum þínum. Eins og með röð hitti ég fallega stelpu, við fórum störfum, en skyndilega varð það óþægilegt, mér fannst heimskur, ég byrjaði að feiminn. Stúlkan brenndi einnig ekki með löngun. Ég hélt að þetta sé draumur, þar sem ég sjálfur getur komið upp í erfiðleikum, ég get losnað við þá á sekúndu, en jafnvel í draumi er erfitt að gera eitthvað með skömm og ótta í tengslum við kynlíf. Ég vaknaði þetta. "
Ótrúlega áhugavert dæmi! Auðvitað er hann óvenjulegur vegna þess að draumarnir sjálfur smíðuðu draum sinn, frá og með fluginu. Hann getur sagt, curbed sofun sína og beygði það frá meðvitundarlausu til stýrðrar samsæri.
Það er vegna þess að við lærum að stjórna meðvitundarlausum viðbrögðum þínum, ferlum og aðgerðum, það verður auðveldara fyrir okkur að gera okkar eigin lífi eins og við viljum minna næm fyrir aðstæður. Og besta hermirinn fyrir þetta er draumur.
Nú aftur til þeirrar hluta svefn, þar sem hetjan er hryggð um þá staðreynd að það er draumur, þá ætti hann að hafa allt í kynlíf, en á sama tíma er hann ruglaður og feiminn.
Mörg okkar, konur og karlar, hafa verið sýndar frá upphafi árs, og síðar sögðu þeir að kynhneigð sé eitthvað óhreint, rangt, bannað. Hver af okkur fór að læra um hvaða kynlíf er.
Ef þú skoðar þig, getur þú fundið heilan disona af eyðileggjandi viðhorf um sjálfan þig og maka sem þú tekur að sofa. Einhver verður of clamped, eins og það er ekki nóg að skammast sín fyrir líkama þinn, einhver skortir ástríðu og eld í sambandi við maka, einhver er hræddur við að virðast veik og veik, einhver felur í sér kynlíf er ekki nóg.
Í meðvitundarlausu okkar eru margar sársaukafullar minningar þegar við vorum hafnað eða fáránlegt. Og því meira sársaukafull þessi reynsla, því fleiri lesandi það er "gleymt". En heldur áfram að lifa og stunda okkur í lífinu.
Með því að sofa geturðu lifað af því á nýjan hátt, eins og ég reyndi að gera drauma okkar, en það kom yfir sársaukafullar tilfinningar á þvingun og ótta.
Sleep mun gera starf sitt, hann getur meðvitað hjálpað sér, til dæmis, að tala um ótta við maka sinn. Áberandi tilfinningar, að jafnaði, hætta að ofsækja. Það er möguleiki að nú sé í aðstæðum ótta og óþægindum mun vera mun minni og meira pláss fyrir ástríðu.
Og hvað er draumurinn þinn að takast á við núna? Sendu sögur þínar til póstsins: [email protected].
Maria Zemskova, sálfræðingur, fjölskylda meðferðaraðili og leiðandi æfingar af persónulegum vaxtarþjálfunarmiðstöð Marika Khazina