"Elska sjálfan þig er hvernig? Efnið er bindi ... Ef þú elskar þig að sannarlega, þá muntu leitast við að vera góð vellíðan, þar af leiðandi, til góðs útlits, efnilegan vinnu, osfrv. Allt kemur frá kærleika fyrir sjálfan þig, "meistari í hrynjandi leikfimi fram. Layisan kallaði á áskrifendur persónulegs bloggs í Instagram til að leiðarljósi meginreglunni um skynsamlega sjálfstæði að vita nákvæmlega hvað og hvenær þeir vilja fá eða gera. Þetta er samkvæmt konu, mun leyfa ekki að verða "fórnarlamb".
Það er orð "þörf"
"Ástin sjálfur er ekki alltaf ánægja, þetta er skýr skilningur á því að sum atriði þurfi bara að gera fyrir sjálfan þig. Til dæmis er ólíklegt að einhver sé buzzing frá tennur að morgni, en þetta er nauðsynlegt ritual, sem þú ert ekki að spyrja, "sagði Urtyashev. Að hennar mati er einnig hægt að rekja reglulega líkamsþjálfun til helgisiði, réttan dag dagsins. Áður en þú borðar hveiti eða drekkur glas af víni, leggur Layisan að spyrja sjálfan þig spurningu:
"Hvað mun það koma mér, nema fyrir ánægju af ánægju?"
Vinna er ekki úlfur
Við undirbúning vinnuverkefna ætti einnig að fylgja málinu - það verður að vera 2-3, ekki meira. Það er ekki þess virði að setja upp skrár um framleiðni, vegna þess að þú ert ekki vélmenni, leggur áherslu á sjónvarpsþætti, - annars mun þetta fyrirtæki fljótt trufla og þú munt hætta að vinna yfirleitt. Layisan kallar á hverjum degi til að gefa sjálfum tíma, "Eftir allt saman, enginn hefur hætt við einn af hamingju með hvert annað - að setja bolla af kaffi, liggja í gegnum borði; Skoðaðu tímaritið í fallegu kaffihúsi við gluggann við gluggann; Taktu bað með kertum (ekki fyrir einhvern, og fyrir sjálfan þig). "
Aldur í gleði
"Þú ert bara þessi tegund af konu sem á elli mun ekki segja:" Eh, ef þú vissir ungmenni, og elli gæti? "Allir eru ómögulegar að sjá fyrir, en að minnsta kosti sjálfstýringu þarf að vera með. .. "- Lokað Post of Uriashev. Reyndar ætti lífið að vera byggt í kringum þig sjálfur. Réttlátur mislíkar í þér skort á tíma, þú ert sly. Vandamálið er miklu dýpra, í undirmeðvitundinni, þar sem innsetningar sem koma í veg fyrir að lifa í ánægju þeirra eru mynduð frá fyrstu aldri og ekki fórnað fjölskyldunni.