Sama hvernig þetta sumar fór fram - í hávaða reykt megalopolis með sjaldgæfum brottförum utan borgarinnar eða í fyrirhuguðum ferðalögum - niðurstaðan er ein: árstíðin kom til enda. Síðasti vonin til að lengja hlýja daga mun hverfa með fyrstu rigningunum og breytingum á ljósi ballettskór á fljótandi veðri mókasínum og ökkla stígvélum. En tíminn til að láta undan í haustþunglyndi er ekki - það er kominn tími til að halda áfram að tjá forritinu til að endurheimta einlæg og líkamlega heilsu. Aðalatriðið er að útlista árangursríka endurræsa stefnu og árstíðabundin endurnýjun verður haldin í skemmtilega þræta og undirbúning fyrir flauel árstíð fundi. Hitaávöxtunin!
Skala tapi
Jafnvel ef eftir langvarandi fríið finnurðu hvíld og fullur sveitir, þarf húðin þín líklega brýn og ákafur endurhæfingu. Hversu oft var heimurinn sagt: The Tan, að sjálfsögðu, umbreytir konu, en afleiðingar þess að taka langvarandi sólböð eru mjög grátandi. Sú staðreynd að súkkulaði skugga mun sópa eftir smá stund mun húðin byrja að afhýða, eða jafnvel í öllum inesthetical bletti í öllu, það er þekkt fyrir alla. En margir gleyma um meira ógnvekjandi sjónarmið - áhrif photobores. Því miður, jafnvel öflugasta sanskrítin og bestu SPF verndarmenn geta ekki fulla að takast á við árásargjarn sóláhrif. UV-geislar eru eyðileggjandi áhrif á frumurnar í húðþekju, og þar af leiðandi, ásamt Tan, fáum við mikið af vandamálum sem þurfa að vera fljótt beint.
Mikilvægasta liðið er að fylla jafnvægi raka í húðþekju. Þurrkað húðin er viðkvæmt fyrir myndun lítilla rist af hrukkum, og það er stundum erfiðara að takast á við þau en með djúpt hlaupandi. Mjög rakagefandi krem og næringargrímur sem byggjast á hyalúrónsýru og E-vítamíni útilokar frá daglegu trúarlega fegurð til áfengis og alkalískra bygginga. Í stað þess að harður gels til að þvo, notaðu blíður léttar froðu og blíður mjólk, skipta um árásargjarn bakteríudrepandi húðkrem á mjúkum tonic á kryddjurtum og miklum vatni.
Ekki gleyma því að aðalreglan um skilvirka jafnvægi er nægilegt magn af vökva. Klassískt ráð um tvö lítra af vatni á dag missti ekki mikilvægi þess - það mun bjarga lausu húðinni. Einnig ætti ekki að neita lögboðnum sumar fegurð aukabúnaður - flösku með hitauppstreymi vatni. Mundu að það er nauðsynlegt að úða því aðeins á að fullu hreinsaðri andliti og næstum strax, eftir fimm til sjö sekúndur, þurrkaðu umfram með napkin. Ef þú uppfyllir ekki þessar einfaldar reglur, þá er hætta á að eignast örverur, skoraði og auk þess, jafnvel sterkari húðin (hitauppstreymi vatn gufar upp úr andliti, að taka leifar af dýrmætum raka).
Í áhyggjum um andlitið, ekki gleyma um líkamann. Í flauelinu er það þess virði að slá inn silkimjúkan húð, þannig að það er alltaf hægt að nota líkama-peels einu sinni í viku og scrubs. Þeir munu ekki eyða brún þinni, en taktu það í hug, að útrýma litlum óreglum og göllum. Val geta verið exfoliants fyrir sálina - hefðbundin gels, sem bætti ilmandi exfoliating microparticles. Sem næringarkrem, reyndu að nota náttúruleg plöntuhluta sem byggjast á náttúrulegum grænmetisþáttum, tilvalin valkostur fyrir tanned húð verður kókosolía, avókadó og shea. Við the vegur, með seinni það er betra að ekki gera tilraunir með þeim sem ekki þekkja ertingu og útbrot.
Polishing brons.
Hámarks endurreist húðin er tilbúin til að endurræsa fegurð, og aðalverkefnið verður nú til að koma til fullnustu. Ef þú ert búinn að gerast rétt og viðkomandi brons litbrigði er afleiðing af meðallagi dvöl í sólinni og lögbær notkun krems með SPF þáttum er mikilvægt að sjá um samstæðuna á TAN. Þetta þýðir að þeir verða að fresta fjármunum með ávaxtasýrum um stund, þrátt fyrir framúrskarandi endurnærandi eiginleika þeirra. Eftir allt saman, AHA-undirstaða krem og peelings fjarlægja smám saman efst lag af húðþekju og virkar uppfært það - því miður, svo gagnlegur endurfæðing verður alveg eytt með aðlaðandi brún frá andliti þínu.
Hins vegar, þeir sem eru ekki hræddir við að endurnýja snjóhvít, sýru verða áreiðanlegar og tryggir aðstoðarmenn. Haustið er hefðbundin tími til að koma á sýruvörum, vegna þess að sólin er ekki lengur svo virk og ógnar ekki með ofvirkingu. Við the vegur, um litarefni bletti: Ef það gerðist að sumar frí vinstri ekki aðeins spennandi minningar, en einnig fáir óæskilegir dökkar á andliti, er nauðsynlegt að losna við þau eins fljótt og auðið er með sermi og einbeitingu byggt á glýklic eða askorbínsýra.
Sól rafhlöður
Úthlutaðu haustþunglyndi er nauðsynlegt á stuttum tíma, vegna þess að sársaukafullar aðskilnaður við heitt árstíð hefur ekki aðeins áhrif á útlit okkar, heldur einnig á sálfræðilegu ástandi. Og það hefur síðan áhrif á heilsu húðarinnar, hár og neglur. Dagarnir eru í stuttu máli, ljósið fer minna, og það virðist sem á undan endalausum röð frystra daga og dagleg áhyggjuefna. En að raða framhald sumarsins er miklu auðveldara en það virðist, og fyrir þetta þarftu ekki að hafa tíma vél.
Búðu til sól skap mun hjálpa réttum ilmum. Orange ilmkjarnaolía, bætt við baðið, aromalamp eða beitt á gagnstæða hlið kodda, mun gefa glaðværð og gjöld jákvæð orka, Lavender olía mun tryggja rólegt og Ilang-Ilanga olíu jafnvægi tilfinningar og tilfinningar. Mundu að "sumarið" lyktar, velja gels fyrir sturtu og líkamann húðkrem. Um daginn, skarpur og ljós og létt tónlistarskýringar munu skapa tilfinninguna að utan gluggans í stað september landslagið er heitt júlí hádegi.
Haustlöngun er auðveldlega útrýmt og árstíðabundin fegurðartækni, smám saman að skipta sumarþróun. Hefð er að krafturinn sé að ná lit: tilraun með björtu vörubreytandi tónum og kirsuberum, með mettaðri blunders af múrsteinum og koralum, úrskurð um sköpun reykja augu sem byggist á viðeigandi gráum grænu litatöflu. Ljúktu umbreytingu nýrrar haust ilmvatn.
Ef allar þrjár hlýnar mánuðir sem þú eyðir í megalopolis, skipuleggðu lítill frí utan borgarinnar eða í heilsulindinni. Bara nokkra daga í náttúrunni eða nokkrar klukkustundir í höndum kunnátta meistara er hægt að endurhlaða þig, fjarlægja þreytu og leiða til tilfinningar. Sumarið mun endast nákvæmlega eins mikið og þú vilt!