Sem reglu, báðir makarnir telja nálgun skilnaðinn löngu áður en það gerist. Hins vegar dregur flestir út í augnablikinu til að koma í veg fyrir sársaukafullar tilfinningar sem tengjast þessari óþægilega atburði. Engu að síður eru nokkrir merki sem greinilega gera það ljóst að þú þarft að grípa til aðgerða, annars mun hjónabandið sundrast í náinni framtíð.
Á SSOR byrjar maki að fara til mannsins
Auðvitað, án þess að ágreinir í fjölskyldunni getur ekki gert: erfitt er að vera við hliðina á manneskju mest af þeim tíma og ekki að upplifa óþægilegar tilfinningar, láttu það vera uppáhalds eiginmaður þinn. Þetta er algjörlega eðlilegt. Hins vegar, þegar gagnrýni er ekki í tengslum við ástandið, en það hreyfist til þín, það er ástæða til að hugsa um hvað gerist á milli þín.
"Signal" setningar í þessu tilfelli verða: "En þú ...", "Þú ert eins og alltaf ...", osfrv. Það er ómögulegt að leysa vandamálið, vegna þess að maki þinn er litið á galla þína sem aðeins geta virst.
Hvaða sálfræðingar ráðleggja
Í aðstæðum þar sem þú ert að upplifa neikvæðar tilfinningar skaltu aldrei fara í persónuleika: Þú verður að leysa vandamálið þar sem þú ert bæði sekur. Forðastu orðalag sem getur skaðað maka, uppfærðu betur tilfinningar þínar og hvernig þú sérð lausnina á vandamálinu.
Talaðu eins oft og mögulegt er
Mynd: www.www.unsplash.com.
Maki gildir um þig með fyrirlitningu
Það er ekki nauðsynlegt að segja eitthvað hér: Stundum er eitt augnablik nóg til að skilja hvað maður hugsar um þig. Það er mjög óþægilegt. Reyndu því að forðast sarkasma og fyrirlitinn yfirlýsingar. Mockery er óviðeigandi í fjölskyldulífi. Gerðu einnig athugasemdir við maka ef hann leyfir sér hegðun í slíkum anda á netfangið þitt.
Árásargirni og ásakanir
Um leið og þú byrjar að leysa vandamálið með árásinni, fáðu árás til að bregðast við. Sama gildir um seinni aðila. Það er mjög erfitt að byggja upp uppbyggilega viðræður þegar einn af maka er ákærður fyrir ásakanir, og ekki alltaf réttlætanlegt. Til að forðast þetta, reyndu að komast inn í stað samstarfsaðila og ímyndaðu þér hvernig hann sér þetta ástand. Það er mikilvægt að skilja hvað annar maður líður, þá geturðu nú þegar talað um stofnun samskipta.
Ekki lokun á sjálfan þig
Mynd: www.unspash.com.
Maki lokar
Þegar þú byggir fjölskyldu, er mikilvægt að læra hvernig á að finna nálgun á maka þínum, annars verður þú að vera fólk einhvers annars. Að auki getur maki þinn held að þú værir kaldur við hann, en í raun viltu einfaldlega ekki taka þátt í átökunum. Reyndu að ræða allar óskiljanlegar aðstæður sem koma upp í lífi þínu.
Þú muna stöðugt framhjá gremju
Sama hversu furðu, fólk muna betur, frekar en jákvæð. Hins vegar minna á þessa maka í hvaða þægilegu máli er líka rangt: þú verður að leysa vandamálið og ekki skipta um nýja loga hneykslunnar. Lifðu hér með, án tillits til fyrri vandræða, auk þess án neikvæðs er ómögulegt að þekkja mikilvægi jákvætt í samböndum.
Finndu nálgunina við maka
Mynd: www.unspash.com.