Case númer 1.
Þú getur ekki drukkið vatn strax fyrir svefn, því að um miðjan nótt verður þú að vakna til að hlaupa inn á klósettið. Hvort sem þú getur auðveldlega sofnað eða sverið fyrr en svefnleysi er ekki vitað. Að auki, þegar við hvílum, prjónið nýrum hægar en á daginn. Um morguninn er hægt að sjá í speglinum eigin andliti.
Svefn án hleðslu
pixabay.com.
Case númer 2.
Það er ómögulegt að drekka vatn á mikilli líkamsþjálfun, þar sem þú getur "ofleika það" með vatni, sem leiðir til þvottar frá líkamseinkennum. Þetta getur síðan valdið höfuðverk og ógleði. Að auki er magn vökva í líkamanum að auki mikið hjartað.
Vatn og matur saman eru ekki gagnlegar
pixabay.com.
Case númer 3.
Það er ómögulegt að drekka með vatni með skörpum mat, vegna þess að brennandi í munni veldur efni sem kallast Capsaicin. Það er hægt að "borga", til dæmis mjólk og vatn mun aðeins dreifa því á munnholi og vélinda.
Ekki drekka úr kranainni
pixabay.com.
Case númer 4.
Þú getur ekki drukkið kvöldmat með vatni, þú getur fengið reiði. Ástæðan er sú að á máltíðum höfum við virkan framleitt af munnvatni, þar sem ensímin sem þarf til að fá réttan meltingu eru að finna. Drykkir magn af munnvatni draga úr.
Drekka eftir þjálfun
pixabay.com.
Case númer 5.
Þú getur ekki drukkið of mikið vatn. Umframmagn vökva í líkamanum leiðir til þess að þvo natríum og snúa óþægilegum afleiðingum þessa ferlis. Í misnotkun vökva þróast blóðsjúkdómur. Það getur valdið: krampar; meðvitundarleysi; sundl; Þunglyndi.
Ekki ofleika það ekki
pixabay.com.