Ekkert viðbót við klassíska hvíta kjól sem lúxus snjóhvítt bros. Eftir allt saman, nú er það ekki bara cliché, en óaðskiljanlegur hluti af nútíma hugmyndum um fegurð. Ef í fríi vandræðum sem þú misstir dýrmætur tími, fljótt skilaðu hvítum brosinu mun alltaf hjálpa sérfræðingum sem vilja velja bleikingaraðferðir sem henta þér, að teknu tilliti til heilsu tanna og tannholds. Í tilfelli, ef þú hefur nokkra mánuði áður en þykja vænt um dag, geturðu notað fleiri léttar leiðir til að skína heilbrigt og snjóhvítt bros í brúðkaupsfundi. Við höfum búið til nokkrar alhliða ráð sem mun hjálpa gera brosið þitt töfrandi og viðhalda heilsu sinni í mörg ár.
Máttur náttúrunnar
Sem hluti af sett af tannkrem er flúor, sem stuðlar að því að koma í veg fyrir caries. Sama hluti er einnig að finna í grænu tei, því er talið að venjulegt notkun þess stuðli að skýringu á tannlæknaþjónustu.
Það er líka "babushkin" aðferð heimahvítar tennur - þurrka reglulega tennurnar með sítrónu skorpu. Lemon inniheldur askorbínsýru sem hjálpar til við að losna við veggskjöldann á yfirborði tönnanna - ódýr, fljótt og tiltölulega á öruggan hátt.
Kannski er skemmtilegasta leiðin til að whiten tennurnar heima sé venjulegur notkun jarðarber. Það er ekki aðeins bragðgóður, heldur einnig gagnlegt fyrir tennur.
Gætið að brosa. Smilling
Í leit að snjóhvítu brosi er mikilvægt að muna um heilsu munnholsins. Árið 2016 lagði miðstöð sálfræðinnar við Háskólann í Cambridge rannsókn "Bros í svari" (bros aftur), sem komst að því að fólk með heilbrigða tennur bros verulega oftar og sýna fram á meiri sjálfsálit og ánægju lífs. Því að varðveita heilsu tanna og tannholds, er mikilvægt að fylgja einföldum reglum:
1. Farðu á tannlækni. Reglulegar skoðanir leyfa þér að stjórna ástand tanna og tannholds, hjálpa jafnvel á frumstigi til að bera kennsl á sjúkdóma í munnholinu og fljótt útrýma þeim.
2. Borðu tennurnar 2 sinnum á dag. Mikilvægt er að skilja að skilvirk hreinsun tanna ætti að endast tvær mínútur og tannkremið og bursta verður að passa við tennur þínar.
3. Notaðu skola. Meira en 70% af bakteríum eru í tungu og kinnar, og þess vegna er það svo mikilvægt að nota skola.
4. Gefðu gaum að tannþráður. Regluleg notkun þess mun hjálpa til við að fjarlægja matarleifar í raun á erfiðustu stöðum og halda heilsu tanna.
5. Ekki gleyma um tyggigúmmí án sykurs. Samkvæmt vísindamönnum frá Groningen, tyggigúmmí getur fjarlægt meira en 100 milljón bakteríur á aðeins 10 mínútum. Í því ferli að tyggja er salivation aukin, sem þýðir að hætta á caries á sér stað.