Draga úr vöðvaþræðum eftir kynlíf er eðlilegt fyrirbæri. Hugsaðu ekki að eitthvað sé athugavert við þig, ef stundum skýtur aftur eða byrjar að svipa læri. Með varanlegum sársauka, ekki án samráðs við lækninn, en tímabundið er hægt að stöðva sjálfstætt. Womanhit segir þér hvað á að gera.
Taktu heitt sálir
Farið í sturtu eftir kynlíf er gagnlegt ekki aðeins fyrir sakir vöðva. Undir sápuvatni þvoðu út úthlutun slímhúðarinnar, sem getur valdið ertingu ef þú ert með viðkvæma húð. Auk þess, eins og margir ráðleggja, vernda sig gegn blöðrubólgu. Fyrir slökun vöðva er næstum heitt vatn einnig gagnlegt. Hitastigið lýkur bryggjunni og eykur innstreymi blóðs ásamt hvítkornum til að meðhöndla skemmd svæði.
Eftir sálina munu vöðvarnir koma til eðlilegs
Mynd: Unsplash.com.
Þjálfun leggöngum vöðvum
Sumar stöður þurfa góðan teygja og færni á sama tíma til að halda leggöngum vöðva kynferðislegs líkama samstarfsaðila. Eftir slíkan spennu geturðu fundið óþægilega gára á sviði klitoris og litla kynlífs. Ef orsök þessa var ekki fullnæging, þá lenti þú á yfirspennu vöðva. Ráðlagður friður um stund, og eftir - reglulega litbrigði til að styrkja vöðvana í grindarholi.
Pelvic DNA vöðvaþjálfun Kegel Complex
Mynd: Unsplash.com.
Feel frjáls til samstarfsaðila
Ef þú af einhverjum ástæðum forðast forgang, eða finnst klemmast meðan á kynlíf stendur, munu vöðvarnir einnig skreppa saman. Innri óþægindi gefa ekki heilann til að losa stjórn á ástandinu, og með það - líkaminn slakaðu á og hita upp. Útþensla með ástvinum þínum allt truflar þig augnablik. Til dæmis blikkar margir stúlkur fætur og þeir geta ekki verið frelsaðir þar til þeir ákveða að leysa heita sokka. Ekki hika við að hafa slíkar óskir - allt er gott í nánu lífi sem það er ánægður með bæði. Og hver fullnægjandi manneskja getur tekið slíkan eiginleika.