Veiddur glæpamaðurinn og dæmdur til dauðarefsingar á rafstólum.
Þegar þeir byrjuðu að uppfylla setninguna kom í ljós að glæpamaðurinn er svo þykkur sem ekki
Það er sett á stólinn. Plantað það á mataræði, vegið í viku - ekki grömm
Léttast. Við ákváðum þá að halda því á vatnið. Vega viku síðar - þyngdin er sú sama.
Það skilur ekki neitt - ég borða ekkert yfirleitt, en ég missti ekkert yfirleitt! Og glæpamaðurinn sem heitir eftir
Svar: "Já, ég hef enga hvatningu."
"Hvatning til slimming" verður fyrsta samsetningin sem leitarvélin mun bjóða þér. Það gerðist svo að stöðug barátta fyrir fallega líkamann er efni, sem skiptir máli fyrir mikla fjölda kvenna í öllum hornum heimsins. Allir vita að tveir grundvallarþættir heilbrigðu lífsstíl eru rétt næring og íþróttir, en ekki allir eru að reyna að gera þau eigin lífsstíl. Netið og prentaútgáfurnar eru fylltar með fyrirsögnum "hversu hratt ...", búa til tálsýnina að það lítur vel út - það er auðvelt, bara nóg að krampa "taka upp." En er það? Eftir allt saman, það er erfitt að missa ekki þyngd, það er erfitt að batna ...
Discipplining sjálfur, það er mikilvægt að skilja hvað þú gerir þetta og hvað þú færð af þessu. Þú verður að átta sig á því að rétta næring og íþrótt er ekki smart námskeið og fjárfestingin í núverandi og framtíðinni. Ástæðan fyrir því að menn kjósa grannur og taut "í líkamanum", liggur ekki aðeins í mikilvægum fagurfræðilegu þáttur heldur einnig í fallegu líffræðilegum. Falleg líkami er merki um heilsu og karlar, að vera rándýr af náttúrunni, velja undirmeðvitað sig heilbrigðari (þ.e. slétt og aðlaðandi) kvenkyns, sem gæti haldið áfram afkvæmi þeirra. Auðvitað felur ástin sem felur í sér samþykki einstaklingsins eins og það er, en enginn hefur hætt við heilbrigt huga í heilbrigðu líkama. Og hvort að lifa í heilbrigðu líkama eða í stöðugri baráttu við kíló, og þar af leiðandi, í sjúkdómum og slæmu skapi - til að leysa þig aðeins.
Vertu falleg - þýðir ekki að vega 40 kg og klæðast 0 stærð föt, það þýðir að elska og virða líkama þinn. Gerðu spegil með vini þínum, ekki óvinur. Finndu bestu hvatning fyrir þig, sundrast ástæður fyrir þér á hillum, sem þú þarft að borða rétt, spila íþróttir, að borga þér, ástvinur þinn, tími. Hvetja þig til að vera snertur af alltaf, hvort sem er í glugganum að minnsta kosti vetur, jafnvel sumar og hættir að missa þyngd í frí eða einhverja atburði til að komast í föt.
Heilbrigt lífsstíll er ekki skammtímaverkefni, ekki endanlegt markmið, en lífsstíll. Það er eins og eiturlyf - subbones sinnum, það er erfitt að lifa öðruvísi, án þess að æfa og setja í sjálfan sig hvert sorp. Skjár sjálft er daglegt starf, líkamlegt og sálfræðilegt, svo það er nauðsynlegt að hafa gaman. Elska líkamann, líkama þinn, og þeir munu svara þér
gagnkvæmni. Láttu hamingjusöm íhugun í speglinum verða aðal hvatningin þín!