Einu sinni árs finnst þér meira en aðrir? Sumir eins og langar hlýjar dagar sumarsins, og aðrir eru flottir haustdagar. Getur sálfræði útskýrt árstíðabundin óskir okkar? Dós!
Af hverju viljum við ákveðna árstíðirnar
Þrátt fyrir þá staðreynd að fáir rannsóknir á sálfræði árstíðabundinna óskir, komu vísindamennirnir að árstíðabundnar breytingar á hitastigi og ljósi geta haft áhrif á skap og hegðun. Til dæmis er talið að fæddur í vor og sumarmánuðin sé líklegri til að hafa of jákvætt skapgerð og eru líklegri til að upplifa mikla breytingar á skapi. Á hinn bóginn, fæddur á vetrarmánuðunum er minna viðkvæmt fyrir pirringur.
Þó að það kann að virðast skrýtið, hafa sálfræðingar lengi verið meðvitaðir um öfluga áhrif tímans ársins í skapi. Það er vitað að styttri vetrarmánuðin veldur stundum fólki árstíðabundið áhrifamikil röskun, sem er eins konar þunglyndi. Rannsóknir sýndu einnig að móðgandi vorið getur í raun leitt til tímabundinnar aukningar á jákvæðu viðhorfi eftir því hversu mikinn tíma maðurinn eyðir úti.
Ótrúlegar niðurstöður af einni rannsókn uppgötvuðu jafnvel sambandið milli geðsjúkdóma og fæðingardag rannsókna þátttakenda í Englandi.
Það fer eftir landafræði, jafnvel innan sama lands, eru óskir mismunandi
Mynd: Unsplash.com.
Hins vegar ætti einhver vísindaleg skýring á ást okkar á ákveðnum tíma ársins einnig að taka tillit til landfræðilegrar mismunar. Staðurinn þar sem við lifum, og veðrið sem er dæmigerð á þessu svæði getur gegnt mikilvægu hlutverki við að velja tímabilið. Til dæmis, í Bandaríkjunum í sumum vestrænum ríkjum eru venjulega kalt haustmánuð, sem eru fljótt skipt út fyrir snjó. Á hinn bóginn er í mörgum Austurlandi oft mýkri haustveður, sem sýnir stórkostlegt og litríka umskipti frá sumar til hausts. Samkvæmt því munu íbúar suðurs vera jákvæðir til haust en þeir sem búa í norðri.
Af hverju ljós hefur áhrif á skapið
Það er ekkert leyndarmál að ljósið getur haft veruleg áhrif á skap þitt. Björt sólríka daga getur gefið þér tilfinningu um hamingju og glaðværð, en dökk, sljór dagar geta valdið dimmu og skorti á innblástur. Ljós getur einnig haft áhrif á persónulegar óskir þínar innan ákveðinna árstíðir ársins.
Á hringrásinni á líkamanum, eða um 24 klst hringrás af vakandi og syfju, hefur áhrif á sólarljósið. Minnkun á magni sólarljóss veldur líkamanum að úthluta hormónum sem valda speargee tímabilum. Skortur á sólarljósi á haust- og vetrarmánuðum er tengt svokölluðu árstíðabundnum áhrifum. Fólk sem upplifir einkennin af þessari röskun getur fundið fyrir þunglyndum á myrkrinu og stuttum dögum ársins. Þeir geta einnig upplifað þreytu, hækkað matarlyst og tap á áhuga á þeim flokkum sem þeir vilja venjulega.
Þeir sem þjást af SAR geta valið meira sólar- og sumarmánuðina þegar þeir hafa minna tækifæri til að takast á við einkenni þessa árstíðabundinna röskunar. Fólk með SAR getur verið gagnlegt til að auka tíma sem dvelur í sólinni á hverjum degi og reyndu ljósmeðferð.
Hvað talar uppáhalds árstíð þitt um þig
Hitastig og magn lýsingar geta gegnt hlutverki við að ákvarða hvaða ár árs líkar þér mest, en geta persónulegar óskir þínar líka að segja eitthvað um persónulega eiginleika þína? Hér eru bara nokkrar mögulegar straumar sem uppáhalds árstíðin þín getur sýnt.
Vor . Í sumum hlutum ljóssins er vorið tímabil þegar stuttar dökkir vetrardagar eru skipt út fyrir að auka hitastig og landmótun á opnum rýmum. Ef vorið er uppáhalds árstíðin þín geturðu hvatt nýjar birtingar og vorið á vorið býður upp á tækifæri til að uppfæra þig þarf eftir langa kulda vetrar.
Vor - það er kominn tími fyrir uppfærslur
Mynd: Unsplash.com.
Sumar. Á mörgum svæðum heimsins er sumarið lengri, hlý og björt dagar. Ef sumarið er uppáhalds tímabilið þitt getur það þýtt að þú vilt fara út og leiða virkan lífsstíl. Heitt sumarmánuðin er tími til að ferðast og afslappandi í náttúrunni. Þú ert líklega tilhneigingu til félagslegra, útdráttar og fólk lýsir líklega þér sem bjartsýnn, fulltrúa og assertive.
Falla. Mundu hvernig Pushkin skrifaði um haustið! Þó að í sumum hlutum ljóssins er talið endurnýjunartímabil, haustið er einnig frábært að byrja "nýtt líf". Björt appelsínugulur litir og kælir haustveður valda stöðugum óskum þínum. The komandi frí hvetja marga af mörgum hugsa um síðasta ár og gera áætlanir fyrir ár framundan.
Vetur. Ef þú telur kalda vetrarmánuðina með uppáhalds tíma ársins, getur það þýtt að þú sért venjulega lokaður heima. Notið heitt peysu og krulla upp skúffuna á sófanum með heitum drykk til að flýja úr kuldanum, - líklega fullkominn dagur fyrir þig.