- Þú ert alltaf í góðu formi. Ertu með sérstakar leyndarmál?
- Þetta eyðublað er alltaf öðruvísi. Stundum - gott, stundum - frábært, og gerist og ekki mjög. En þegar ég skil að það er ekki mjög, þá strax hlaupa í íþróttahúsinu! Ég er ráðinn 4 sinnum í viku: 2 Cardiotrans og 2 hagnýtur! Ég reyni að drekka 2 lítra af vatni, þótt það sé erfitt. Með vatni, ég hef ekki ást í langan tíma. Ég skil eitt: Aðalatriðið er hreyfingin! Íþróttir eru nauðsynlegar, en einnig til að bæta við málsmeðferð við líkamann líka!
- Setjið á mataræði? Bara heiðarlega!
- með mataræði virkar það ekki. Hversu mikið er ég að reyna, ég stendur ennþá ekki. Ég hef nóg í 2 daga. Því takmarkar bara þig við kolvetni. Ég reyni að borða meira próteinmat. Og það virkar!
- Þú ert upptekinn manneskja. Hvernig á að slaka á?
- Með hvíld er nú frekar erfitt. Vinna er mjög mikið. Þess vegna reyni ég að fljúga í burtu frá Moskvu með ástvini að minnsta kosti nokkra daga, og ég hef nógu nægilega. Á þessu ári tókst ég að taka með mér alla fjölskylduna í Sochi, og á meðan ég er með skot á öllum, njóta þeir afganginn og ég get eytt morgun og kvöldinu með þeim! Dóttir mín er mjög áhyggjufullur um að við sjáum lítið, en hvað á að gera - vinna!
Katya Guseva viðurkennir að hann situr ekki á mataræði
- Hvernig er þér sama um andlitið?
- Ég treysti aðeins augliti þínu til sérfræðinga. Ég hef eigin snyrtifræðingur minn, ég fer til hans í eitt ár og mjög ánægð með niðurstöðuna. Við gerum Meso einu sinni í viku og einu sinni í mánuði - plasmolifting. Það er nóg fyrir mig, allt annað er heima! Aðalatriðið er að fjarlægja smekkinn eftir að hafa tekið upp og rakað andlitið.
- Ertu með hvaða "heimabakað" fegurð uppskriftir?
- Hús á öllum er enginn tími til að sjá um. En þegar þú þarft að fljótt fá ferskleika andlitsins, þá tekur ég lækninn úr kæli og setti það á andlit mitt. Fjarlægir strax bólgu og auðveldar.
- Geturðu efni á að komast út úr húsinu án þess að falla af smekk?
- ekki. Það snýst ekki um mig. Duft, blush og lip gloss alltaf á mig. Aðeins á sjónum leyfir ég mér að ekki mála.
- Hvað ertu að bera alltaf úr snyrtivörum?
- Mac og blush, Clarins Lip Gloss.
- Uppáhalds þín í skreytingar snyrtivörum?
- Chanel Aqua Tonal Cream, Mac Studio Festa.
TV Presenter Ég er viss um að aðalatriðið fyrir konu er ást sem umbreytir
- Hvaða anda ást?
- Ég blanda alltaf um 3 anda, ég er ekki með eina ilmvatn. Það gerði undantekning aðeins fyrir einkaréttar frá Mikhail Zolavatiev "Alchemik", þau eru fullkomin fyrir mig.
- Mest hugrakkur tilraun þín með útliti þínu?
- Ég varð einhvern veginn brunette. Líkaði ekki við. Og mjög harður seinna aftur til ljósa, missti gæði og lengd hárið
- Hvað er fegurð kvenna fyrir þig?
- Fegurð kvenna er þegar við erum ástfangin þegar augu okkar ljóma. Fyrir konur, aðalatriðið er ást! Og hún skapar kraftaverk með útliti okkar. Skoðað! Þess vegna óska ég að allir séu elskaðir og hamingjusöm!