Frá bréfi lesendum konuhit:
"Halló! Fyrir þrjá mánuði síðan braust ég upp með strák með hverjum var fjögur ár. Sambönd voru hræðileg. Hann horfði á mig, við sór þetta og á aðra. Eftir að hafa skilað, reyndi hann að skila sambandi, en ég var ekki sammála. Kærustu segja mér að hann sé ekki verðugur af mér. Ég er sammála þeim. En þegar hann gerir aðra tilraun til að skila öllu aftur, klifra hugsanir í höfuðið og skyndilega og kannski reyna. Hvernig á að losna við þá? Mig langar að setja punkt í sambandið einu sinni og að eilífu. "
Halló!
Setjið punktinn eftir að langa sambandið er í raun ekki svo einfalt. Þannig að það gerðist hraðar og framhjá mest sársaukalaust, reyndu að gera eftirfarandi vinnu við sjálfan þig.
Í fyrsta lagi hefur þú nú þegar fundið styrk til að trufla sambandið sem var eyðileggjandi fyrir þig. Reyndu að skilja hvar þú varst tekin úr þessum öflum en eldsneyti, hvað þeir héldu áfram. Kannski var það að styðja kærasta eða jákvætt viðhorf þitt og kannski einhvers konar möguleika í framtíðinni. Dut þetta úrræði. Það mun hjálpa þér að líða betur.
Næst skaltu hugsa um hvað var í þessu sambandi jákvætt, sem er neikvætt, það sem þér líkar vel við og hvað er ekki. Hvað viltu að "taka upp" með þér og hvað á að fara í fortíðinni. Jákvæð er hægt að hafa í huga að tíminn var, færni sem þú keyptir í samskiptafundi við þennan mann (einfaldasta hluturinn - betra byrjaði að elda), eða gæði sem þú hefur opinberað í sjálfum þér (til dæmis getu til að velja karla tengsl;). Allt þetta kann að koma sér vel í framtíðinni. Tilvísun um hvað þessi sambönd hafa kennt þér, meina ég hvað lífið visku sem þú keyptir.
Og að lokum getur lokastigið verið kveðjubréf fyrrum ástkæra. Bréf sem mun aldrei ná til viðtakanda hans, eins og það er ekki ætlað honum. Skrifaðu það allt sem þú heldur - og gott og slæmt. Og síðast en ekki síst - að lokum skrifa vel og örugglega: "Kveðja".
Kæru lesendur, Mary Biryukova Þú getur samt sent á netfangið: [email protected].