Þú munt þurfa:
- Salat lauf af mismunandi stigum 100 gr;
- niðursoðinn túnfiskur (í olíu eða í eigin safa) - 1 banka;
- 2 tómatar;
- Leeks (eða laukur eða grænn) - 1 ljósaperur eða hvítar hluti af einhverju tagi.
Fyrir sósu "vinaigrette":
- ¼ H. L. sinnep;
- 1 msk. l. Vín edik;
- ¼ H. L. sykur og salt;
- 1 msk. l. hvítvín;
- 2 msk. Skeiðar af ólífuolíu "Virgen Extra";
- 1 t. L balsamic edik "Acite Balsamico de Modena";
- Black pipar eftir smekk (helst ferskt fitu).
Gerðu fyrst eldsneyti. Mustle blandað með ediki, bætið salti, sykri, balsamísk edik og hvítvíni. Og aðeins nú hella ólífuolíu og hrærið það.
Þá í salatskál, settu salat af einum eða mismunandi afbrigðum, lauk, hakkað með hringjum, tómötum og túnfiskum úr krukkunni. Ef þú ert ekki á mataræði geturðu bætt við nokkrum matskeiðar af niðursoðnu korn eða / og solid ostur hakkað af teningur. Ég bætir stundum þunnar sneiðar af hrár champignons, í salati klæðningu sem þeir eru mjög bragðgóður.
Nú salt, pipar og fylla með eldsneyti. Áður en þú borðar á borðið, gefðu salat í 30 mínútur til að standa og drekka.
Aðrar uppskriftir fyrir kokkur okkar líta á Facebook síðu.