Sennilega einn af vinsælustu vörum sem reynast vera í körfu af einhverri viðhengi rétt lífsstíl. Samkvæmt tölfræði, Avocado náði bananar nokkrum sinnum - Avocado aðdáandi er hver fjórði kaupanda. Við ákváðum að kynnast góðri vöru nær.
Sem táknar avókadó
Láttu avókadó líta meira út eins og grænmeti, í raun, það er mest alvöru ávöxtur. Avókadó vex á tré, og tegundir þessarar ávaxta eru um 400, áhrifamikill, ekki satt? Hvað er áhugavert, alls konar avókadó hafa eigin smekk og stærð, þannig að þú hefur ástæðu til að reyna að minnsta kosti nokkrar tegundir og bera saman smekk.
Næringarfræðingar viðurkenna avókadó mest næringarefna ávexti í heiminum, með engin ættan álver, slíkt efni næringarefna getur ekki hrósað af gagnlegum efnum. Fyrst af öllu, Avókadó hefur mikla hlutabréf af Vitamín B, A og E. Ekki gleyma um innihald kalíums, magnesíums og kalsíums.
Sumir avókadó elskhugi upplifa að ávöxturinn getur skaðað myndina, þar sem það inniheldur mikið af fitu. En það er ekki þess virði að hafa áhyggjur, vegna þess að þessi fita er ómettað, sem þýðir að auðvelt er að melta. Hins vegar þarftu ekki að misnota, reyndu ekki að bæta avocados í valmyndinni oftar en nokkrum sinnum í viku.
Fjarlægðu strax beinið
Mynd: www.unspash.com.
Veist þú ...
Avókadó hjálpar til við að staðla kólesterólmagn í blóði. Að auki er ónæmi styrkt, eins og heilbrigður eins og draumur þökk sé aukningu á viðnám taugakerfisins.
Avókadó bein er nokkuð eitrað. Hins vegar gerist þetta aðeins þegar beinið með loftinu er í snertingu, svo um leið og við getum sprungið ávöxtinn yfirleitt, fjarlægðu beinið. En ekki þjóta að kasta í burtu - þú getur sett það í jörðu, þú munt fá frábært herbergi planta, en án ávöxtum.
Avókadó er aphrodisiac. Í fyrsta skipti sem avókadó byrjaði avókadó að nota í Suður-Ameríku, og það virkaði í raun. Er það þess virði að segja hvaða vinsældir voru ávextir á svæðinu? Við the vegur, ég fékk núverandi nafn mitt Avocado í Kaliforníu, þar sem ávöxturinn fór fullkomlega á og varð ótrúlega vinsæll.