Nọmba akụkọ ifo 1
Ọ gaghị ekwe omume ịpị ọgwụ acne, ma ha ga-abụ karịa. N'ezie, a na-ewepụ ọnya ahụ mma. Naanị cheta na ọ dị mkpa iji aka dị ọcha jiri ya dị ọcha, ma na-emeso mpaghara mmanya na-egbu egbu ma ọ bụ hydrogen peroxide.
Na-akpata ọrịa nwere ike ịdị iche
Pixabay.com.
Ọnụọgụ akụkọ ifo 2.
Nri na-atọ ụtọ na mmanụ na-eme ka ihe dị ọkụ na ihu. Agbanyeghị, ndị na-achọ ịchọ mma na-akọchaala mmekọrịta a. Nchegbu, ọdịda hormonal, nlekọta anụ ahụ na-ezighi ezi - ihe kpatara ọtụtụ ihe.
Sclubs nwere ike imerụ ahụ
Pixabay.com.
Nọmba akụkọ ifo 3.
Nlekọta ọkachamara - nhicha ga-azọpụta anyị nsogbu a. N'agbanyeghị etu ọ .ụ. Ọrịa bụ ọrịa chọrọ ọgwụgwọ usoro. I kwesịrị ibu ụzọ gosipụta ihe kpatara ya wee bido ịlụ ọgụ.
Ahụike nwere nsogbu nwere ike imebi ndụ
Nọmba akụkọ ifo 4.
Cosmetics clogs na-ebute mbufụt. Ngalaba ụda ọgbara ọhụrụ, ụda dị elu enweghị ihe ndị dị otú ahụ. Mana cheta, ịnwere ike ịbịaru ngwa a, yabụ a otutu na-egosi.
Echefula ịgakwuru onye ahụ
Pixabay.com.
Nọmba akụkọ ifo 5.
Mgbasa ozi na-ekwe anyị nkwa idozi nsogbu ahụ maka otu nkeji, na-enyekwa anụ ụlọ ọrụ ebube, nke kwesịrị inyere gị aka, ma ọ naghị enyere gị aka imefu ego na ha. Ọ ka mma ileta onye na-achọsi ike na ya ka ọ na-akọwa etu esi achọ ịgwọ ọrịa a.
Dọkịta ahụ ga-ahọrọ ọgwụgwọ dị mma
Pixabay.com.