Jiri otu aka mee ihe na otu aka, nke ọzọ na-ata akwa ahụ ... na myirịta, ọ na-asụ ngọngọ na-ere nke na-ere ọkụ ma na-anwa ite nwa Sọdọn. Ọnọdụ ọchịchọ ọchịchọ, mana ọtụtụ ụmụ nwanyị maara. N'ime usoro ọrụ ọrụ, ị na-enweghị oge iji mee ihe ị ga-eme na nchaji ma ọ bụ tinye nkpuchi, kama ka ha rie trite. Anyị na-agwa otu esi eme atụmatụ n'ụtụtụ nke ga-emebi ọnọdụ gị ma nabata ihe niile chọrọ.
Jikere tupu oge eruo
Ihe ndị ị na-eme site na mgbede, obere ga-adịgide n'ụtụtụ. Kwadebe ekike maka echi - họrọ ọ bụghị naanị uwe, kamakwa ngwa - akpa, eriri dị mma, ntị. Echefukwala itinye ọtụtụ abụọ na-eme ihe dị na kaboodu - tupu ihe dị mkpa ọ ga-abụ ihe na-adịghị mma ịhụ na e nwere akụ na-enweghị mmasị na ya. Itucha akpụkpọ ụkwụ gị ma tinye ude ma ọ bụ mmiri mmiri na ya - sachaa akpụkpọ ụkwụ gị tupu ị pụọ, ma ọ gaghị enwe oge iji kpọnwụọ ma hapụ ya ngwa ngwa.
Na-anakọta akpa ahụ tupu oge eruo
Foto: Pixabay.com.
Lezie anya ka akpa ahụ chịkọta. Anyị na-adụ gị ọdụ ka ị malite obere mkpanaka dị mkpa - mmiri dị mmiri, na-egbu egbu, kọmpụta na-acha uhie uhie, ngwaahịa ọcha, akwa edo edo na-akwa. Ọzọkwa, tinye ogbo maka akpụkpọ ụkwụ na akpa, batrị nwere eriri na eriri. Echefula banyere akwụkwọ, ego na kaadị akwụmụgwọ.
Na -ewere ụra na-ehi ụra
Ọkachamara na-amụta physiology egosila - ịkwesịrị ịrahụ ụra ma bilie n'otu oge kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na n'izu ị na-eteta na ọ dịghị mgbede, mana na ngwụsị izu ruo mgbe nri ehihie, mgbe ahụ, yabụ iju anya na na Mọnde ka ị zuru oke na Mọnde. Otu awa tupu ụra, gbuokwa ekwentị gị na aka gị - ọ bụghị naanị na-eme ka ụbụrụ zuru ike site na ozi na-agbanwe ngwa ngwa. Eeh, na ekwentị na-abịanụ ga-eme ka ị teta n'ụtụtụ na oku mbụ gbanyụọ ya ngwa ngwa.
Na -ewere ụra na-ehi ụra
Foto: Pixabay.com.
Niile dika usoro ihe omume
Cheta, dị ka n'ụlọ akwụkwọ elementrị, mama m dere gị usoro maka ụbọchị, ebe na 7.0-7.05 guzo na-asacha, na 7.0-7.1 - chaja na ndị ọzọ. Site n'ụzọ, ọ bụ ụzọ iguzosi ike n'ihe. N'ụzọ doro anya, ị gaghị emefu oge n'efu, nke ị ga - eme ma emesịa, - Lelee email, nkwukọrịta na teepu Instagram. Ka ụtụtụ bụrụ naanị gị na ezinụlọ gị - ọ ka mma ijikọ ọnụ maka nri ụtụtụ na mkparịta ụka n'ụbọchị karịa, n'atụghị egwu na ekwentị, naanị gị. Ị ga-achọpụta na ị merelarị, n'ihi na anyị na-ejikarị, ebe ọ bụ na ọ dị ole na ole na netwọkụ mmekọrịta, mgbe ahụ ka ị na-ele anya na otu nkeji iri na abụọ na-erughị ọkara otu awa.
Omume ohuru
Nweta nduzi bara uru - ha ga - enyere aka wughachi ya na onodu ohuru. Iji maa atụ, na-edetu peeji ụtụtụ na-enweghị ihe na-eme ọsọ ọsọ ịwụpụ ụra ozugbo ị tetara. Ọ dị mma, ma ọ bụrụ na ị na-asa ahụ dị iche n'ụtụtụ - ọ gaghị eme ka ị nweta ume, kamakwa na-enyere gị aka ịkwado anụ ahụ ahụ na ụda. Echefula banyere ịla azụ, nnabata nke vitamin na nnabata nke ị drinkingụ mmanya - iko mmiri oyi na ụbọchị na-amịpụta.