N'oge na-adịghị anya ọkọchị, nke pụtara na uwe ahụ ga-aghọ gị dị gịrịgịrị ma dị mkpụmkpụ. Maka ụmụ agbọghọ, nke a bụ mgbaama n'ihi eziokwu ahụ bụ na oge eruola ka ụmụ nwoke na-eto eto na-atụgharị gị. Na n'ozuzu, n'oge ọkọchị ọ na-adị mfe idobe onwe gị n'ụdị: enwere ọtụtụ achọghị, ijekwuo.
Isi Chagrin maka ọtụtụ ụmụ nwanyị na-akpọ heatilite. Ọ bụ mmadụ ole na ole nwere ike ibugharị anụ ahụ zuru oke, ọ bụghị site na "oroma." Na ọtụtụ ego na-enye anyị ihe ịchọ mma nke oge a! Ma ọtụtụ mmadụ dị iche iche, warara, wa, usoro nke Lympphatic, yana ọtụtụ ndị ọzọ. Anyị buliri nhọrọ ndị dị na nke kachasị mma maka igbochi ọdịdị nke tubercles nke Tubed na-achọghị.
Egwuregwu
Isi iwu na ijikọ sellite bụ egwuregwu na ọrụ ọ bụla. Agbanyeghị, klaasị ga-abụrịrị oge niile, ma ọ bụghị, ị gaghị ahụ mmetụta ọ bụla. Na mgbakwunye na ike na-ewusi akwara, site na enyemaka nke mmega ahụ ị ga-eme ka mgbasa ọbara, na-esite na lymphs na ebe nsogbu, ụda olu ga-abawanye ụba. Ọ dịkarịa ala ọkara otu awa kwa ụbọchị, ọ naghị esiri ike, mmetụta ahụ bara uru.
Bugharịa karịa
Foto: Pixabay.com.cu.
Ikpu
Mgbe emechara ya, saa mmiri ebe a na-achọsi ike iji ohere pụrụ iche na-eme ihe pụrụ iche. Ma egbula nsogbu a ebe - akara ntre nwere ike iputa. Maka mmetụta buru ibu, ị nwere ike ịkwadebe ihe ngwọta pụrụ iche: na lita mmiri 2 tbsp. spoons nke nnu na 1 tbsp. Ngaji nke mmanya. Ngwakọta a mejupụtara usoro ịsa ahụ, mana na njedebe bụcha saa mmiri ahụ.
Keepu
Usoro dị oke ọnụ na ụlọ ahụ, mana onye kwuru na n'ime ụlọ ahụ ka ọ dị n'ụra? I nwere ike ikwugharị usoro a n'ụlọ. E nwere ọtụtụ ihe dị irè megide Cellulite:
Gbanwee nri
Foto: Pixabay.com.cu.
Mmanu anu
Mmanụ a honeyụ zuru oke na-eme ka akpịrị ahụ, mgbe ị na-akpali usoro mgbanwe.
Naanị ịchọrọ itinye mmanụ a honeyụ na anụ ahụ ma kechie ihe nkiri. Hapụ ya na ahụ ruo 30 nkeji, jiri mmiri ọkụ saa ya na akpịrị. Agbanyeghị, usoro niile a ga-arụ na-ekpo ọkụ - ọ bụghị mmiri ọkụ, dị ka mmanụ a honeyụ anaghị atachi obi oke okpomọkụ.
Nkwadebe kpụ ọkụ n'ọnụ ga-eduga na nsonaazụ siri ike
Foto: Pixabay.com.cu.
Ikpukpu
Mmanchịkọta mmanya mmanya na mmiri (mmanya na-acha ọcha agaghị eweta ọ bụla ma e wezụga ọkụ). Disel na ihe ngwọta nke gauze, kesaa ya na ebe nsogbu ma kechie fim ahụ. Na mpempe akwụkwọ a ịkwesịrị iwepụta ihe dị ka ọkara otu elekere.
Ilo nsiokpukpu
Scù ịhịa aka n'ahụ bụ otu n'ime ụzọ kachasị dị irè. Rịba ama na ahịhịa kwesịrị ịbụ site na ikpo eke. A na-akpọ ịhịa aka n'ahụ mgbe a na-akpọ ya ihe a na-eme na akpọnwụ akpọnwụ iji zere akara ịgbatị. Ahịrị na-agagharị na ịhịa aka n'ahụ, na-ezere ebe ndị nwere oghere nke lymph Nodes - ndị a bụ mpaghara n'okpuru ikpere, akụkụ nke apata ụkwụ, ukwu.
Nri
Methodszọ niile dị n'elu anaghị arụ ọrụ na-enweghị ngbanwe ma ọ dịkarịa ala. Ọ dịghị mkpa ịnọdụ ala nri siri ike - ọ ka ga-enyere aka, wepu ngwaahịa ọjọọ:
- Mkpọ;
- Nri nri;
- Ngwa ahịa na-eme achịcha;
- tọrọ atọ ụtọ;
- Ihe ọ drinksụ carbonated;
- inine na mkpụrụ osisi.
Kama, tinye salmon ụdị azụ, achịcha, sie akwụkwọ nri dị ọhụrụ ma ọ bụ, n'ezie, drinkụọ mmiri ọzọ.