I chere banyere mmekọahụ n'ime ụgbọ ala? Ọ bụ otu ihe iji nagide nsogbu n'ụdị enweghị ohere na enweghị ike ịchọta ịchọta ọnọdụ, mana nke ọzọ na-atụ egwu na ndị na-agafe agafe - site na ịkwụsị oge chiri anya. Nwanyi ga - enye onyinye di na nwunye nke ga - enye ohere izu ike ma nwekwaa ihe ngọpụ nke echiche ahụ.
Tonize iko
Dabere na iwu dị ugbu a, windsnye ga-agafe dịkarịa ala 75% nke ọkụ, na akụkụ abụọ nke oche dị n'ihu dịkarịa ala 70% nke ìhè. Ma akụkụ windo nke ahịrị nke abụọ na windo azụ nwere ike ọchịchịrị na ihe nkiri ahụ ma ọ bụrụ na ụgbọ ala nwere enyo na-enweghị atụ. Na windo ndị ọzọ, ọ dị mfe ịnagide. Zụta enyo enyo na iko ndị ọzọ ma wụnye ha tupu ya laghachiri. Site na nchebe dị otú ahụ, ọ nweghị onye na-agafe - site na ga-ahụ gị.
Enwere ike ịta azụ azụ ma ọ bụrụ na ịnwere enyo na nyocha azụ
Foto: Egosiputa.
Esemokwu
Ọ bụrụ na enwerekarị ihe na-atụghị anya gị n'etiti gị na onye gị na ya na-adịghị mma, enwere ihe ga-agwọta maka ikpe a. You nwere ike wepu azụ nke oche oche nke oche kachasị elu, ma mgbe ọ gbachiri akwụkwọ ahụ, mpempe akwụkwọ ọ bụla nke dị n'ime ụgbọ ala - ọbụna gbajie ngwungwu nnukwu olu. Mechie ya na ọnụ na eriri nche nke ahịrị mbụ ma ọ bụ isi ihe mgbochi nke usoro isiokwu a. Emi odude ke obot, nte owo emi owo ẹkemede.
Chọta ebe nzuzo
Nwere ike ibili n'akụkụ ebe a na-adọba ụgbọala ahụ, pụọ n'ọnụ ụzọ ụlọ ahịa ahụ, ma ọ bụrụ na ị nọ ebe ahụ. Ma ọ bụ nọrọ na ebe onye ọ bụla nwere mmasị na usoro a, ọ bụghị gị - dịka ọmụmaatụ, na sinima ụgbọ ala. Chee echiche ebe ụgbọ ala a na-adọba ụgbọala agaghị a attentiona ntị. Maka nchekwa, zoo jaket ma ọ bụ jaketị - ka nwoke ahụ jide ya na hips mgbe ị nọ n'elu. Ma ọ bụ ị nwere ike kegide cardigan na eriri ahụ agaghị etinye aka onye ahụ.
Ebe a na-adọba ụgbọala
Foto: Egosiputa.
Họrọ ọnọdụ ọzọ
Ọ bụrụ na enweghị ike izo ya site na ndị na-amabughị, kama inwe mmekọahụ na-abanye n'ime ọnụ. Nwatakịrị nwanyị ahụ bụ enweghị ike ịbụ ọrụ nke akụkụ ahụ, mana ị nwere ike ọ na-atọ mmadụ ụtọ. O kwesịrị ịnọdụ ala n'azụ oche onye ọkwọ ụgbọ ala, ma ị dabere n'akụkụ ya site na oche ọzọ. Ọ bụrụ na nhọrọ a adaghị adaba maka onye gị na-ejikọ, ịnwere ike ịnwa imebi eriri ahụ na traousers ma na-agba ọsọ aka gị na mpaghara mmekọ nwoke na nwanyị. Nwoke ahụ ga-aka mma ịnọdụ ala n'oche ọkwọ ụgbọ ala, ịnwere ike idozi n'etiti ahịrị nke abụọ.