Wortel
Berjongkok dengan senang hati. Jika Anda lebih suka makanan lunak, dosa makanan cepat saji, maka gigi Anda melemah seiring waktu. Anda merampas pijat alami, dan latihan, dan ini dapat menyebabkan sensitivitas enamel.
Pelatihan + Karoten
pixabay.com.
Wortel akan menjadi proyektil olahraga yang baik untuk rahang Anda. Karotin, yang terkandung dalam root ini, berguna untuk mukosa mulut dan gusi. Ini akan memperkuat enamel gigi. Orang-orang dari sayuran ini, Anda akan menghilangkan suar dari gigi dan melarutkan gusi.
apel
Buah ini, bersama dengan wortel, dianggap sebagai salah satu produk paling efisien untuk pencegahan masalah dengan gigi. Pijat Buah Terlarang, Membersihkan dan Menyegarkan Bernafas.
Di kulit apel, banyak berguna
pixabay.com.
Seekor ikan
Tentu saja, gigi membutuhkan kalsium, tetapi tanpa fosfor yang tidak bisa mereka lakukan. Makan ikan - ini adalah salah satu produk yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan rongga mulut.
Ikan dan beras - Timur tahu banyak tentang makanan
pixabay.com.
Kiwi
Jangan abaikan buah ini. Ini mengandung jumlah maksimum vitamin C, ketika kekurangan yang dalam tubuh mengurangi produksi kolagen dan gusi mulai berdarah.
Kiwi - blow vitamin
pixabay.com.
Bawang
Apa yang memakan pelaut abad Xix, dan para pelancong kepada mereka, melarikan diri dari Zing? Itu benar, bawang. Baunya tidak cukup, tetapi membantu 100%. Antibiotik alami ini menghancurkan bakteri berbahaya di rongga mulut.
Tidak enak tapi bermanfaat
pixabay.com.