Bagaimana Anda peduli pada diri sendiri selama kehamilan?
Saya menggunakan berbagai krim pelembab dan krim dari stretch mark. Jika tidak ada komplikasi dan pembatasan selama kehamilan, maka saya menyarankan olahraga. Setiap hari saya pergi ke Pilates, menggabungkannya dengan latihan di lengan dan bokong. Pijat membantu saya menghilangkan ketegangan dari pinggang dan berhenti. Saya suka berenang dan berjalan di luar. Tetapi sangat aktif untuk saya, saya menjadi hanya di trimester kedua, seperti yang Anda tahu sebelum periode ini, lebih baik untuk peduli sendiri dan malas.
Anda berada dalam bentuk yang sangat baik, tidak mencetak banyak bobot, nutrisi apa?
Terima kasih atas pujian. Selama kehamilan, saya benar-benar mencetak gol sedikit dan alasan utama, mungkin, adalah diet saya. Tetapi saya bukan dari para wanita yang akan menyangkal diri Anda apa pun demi keindahan. Mungkin demi seni, tetapi setidaknya tidak untuk menjadi ramping. Saya sarapan biasanya ketat, bermanfaat dan memuaskan. Untuk sup makan siang, salad atau daging. Terkadang ikan dan salad. Saya bisa membiarkan sesuatu yang manis. Tapi makan malam sangat spesifik, bisa dimengerti hanya untuk wanita hamil. Kefir ini, dicampur dengan jus tomat, dan kemudian segelas susu panas manis dan tidur. Dan ini bukan mode daya khusus, yang saya kembangkan untuk berada dalam formulir, itu hanya kebutuhan untuk tubuh saya dan bagaimana saya pikir anak saya menurut saya. Hanya untuk ritual aneh ini, saya menunggu setiap malam (tertawa)
Apakah Anda memiliki kehamilan aktif, syuting, festival, apa yang membantu Anda menjadi nada?
Beberapa tampaknya kehamilan adalah saat ketika Anda dapat bersantai dan bersantai, menghabiskan waktu hanya untuk mengantisipasi mukjizat itu sendiri. Tetapi saya biasanya tidak bisa ada dalam mode siaga, jadi sangat penting bagi saya untuk selalu bergerak maju. Saya menghadiri festival, pembuat film, pekerjaan, seperti sebelumnya. Jika kehamilan membuat beberapa pembatasan dalam kehidupan aktif saya, maka itu tidak mengganggu pertumbuhan spiritual dan kreatif saya. Saya masih ingin menonton bioskop yang baik, terlibat dalam pengembangan diri, berkomunikasi dengan orang-orang yang menarik, belajar baru, mimpi, dan merencanakan proyek masa depan. Ini membantu saya selalu dalam nada. Oh ya, masih cinta, aku harus dicintai.
Valeria akan segera menjadi seorang ibu, tetapi memimpin gaya hidup aktif
Bahan pers layanan
Dan bagaimana Anda merawat wajah?
Wajahku adalah bagian dari profesi saya, dan penting bagi saya untuk tetap hidup. Oleh karena itu, tidak ada botox, pengisi dan gel. Saya mengunjungi kabinet para ahli kecantikan hanya demi perawatan profesional dan pijat manual wajah. Di rumah saya menggunakan krim, topeng, syal secara alami, dengan umur simpan minimum dan hanya di lemari es. Sekali seminggu saya menghadiri mandi bahkan selama kehamilan. Bahkan, dari tidur penuh, suasana hati yang baik dan cinta di hati wajah wanita mana pun akan bersinar.
Bisakah Anda keluar dari rumah tanpa setetes makeup?
Saya bisa dan sering melakukannya. Saya mematuhi gaya hidup sehat dengan latihan dasar harian dan lima belas menit berjalan kaki di udara segar, kulitnya selaras, dan tidak perlu korektor atau nada. Dan jika Anda bahagia dan ada energi positif dari Anda, maka orang biasanya bahkan tidak melihat kekurangan kecil Anda.
Parfum favorit Anda, bau apa yang Anda sukai?
Selama bertahun-tahun berturut-turut, saya lebih suka satu aroma dari Clive Christian dan dari merek Hermes, secara berkala berganti-ganti. Saya pikir setiap orang harus mengambil aroma hanya di bawah diri mereka sendiri, karena pada setiap tubuh ia terdengar berbeda. Aku menaruh bau di pergelangan tangan, dengarkan dan segera mengerti atau tidak.
Apakah Anda suka resor spa, mengunjungi suatu hari nanti?
Pasif, istirahat santai bukan untuk saya. Saya sudah mengatakan, saya selalu perlu berjuang untuk sesuatu, untuk menciptakan sesuatu. Tetapi ketika Anda bekerja dalam ritme gila, hanya vital untuk terbang di suatu tempat dan mengabdikan diri Anda hanya untuk pijatan dan hidrokasi. Maka Anda dapat memutar pegunungan lagi (tertawa).
Bagaimana Anda suka bersantai?
Beristirahat cinta lama dan di perusahaan yang baik dan lucu. Saya selalu manitis prospek rekreasi di tempat baru, tetapi tidak dengan orang-orang baru. Dalam hal ini saya berusaha konstan. Jika ini adalah liburan pantai, maka menyelam tentu dalam program saya, itu memikat dan membawa dunia bawah laut. Segala macam kunjungan, waktu minimum di bawah sinar matahari dan air maksimum. Saya tidak suka berjemur. Saya kehilangan minat di resor ski setelah cedera kaki. Pemulihannya panjang, dan sekarang saya juga berhati-hati untuk bangun bermain ski. Saya suka kota-kota Eropa yang lucu, Anda bisa terjun ke dalam sejarah, budaya negara tempat Anda berada. Setelah sarapan pagi di sebuah kafe yang nyaman, kunjungi museum, galeri, atau daya tarik lainnya. Ambil sepeda untuk disewa dan pergi ke restoran dengan masakan lokal, mengemudi di jalan ke bar lokal, mencicipi anggur. Perusahaan ini sangat penting di sini. Di dekatnya harus menjadi orang yang juga merasakan hidup seperti Anda.
Apa untuk Anda keindahan wanita?
Kelembutan, kebaikan, kemudahan, lampirkan pada natural, dan senyum indah ini. Mata lain, tidak peduli apa warnanya, jika hanya ada kehidupan di dalamnya, dan mereka berjanji kebahagiaan bagi mereka yang melihat mereka. Bagi saya, ini adalah kecantikan wanita sejati.