Apel Panggang - Makanan Penutup Lean

Anonim

Apel yang dipanggang mengandung pektin yang sangat berguna dan massa elemen jejak, juga dianggap bahwa mereka sangat berguna bagi mereka yang memiliki kolesterol tinggi.

Jika tidak ada waktu atau oven, kami menggunakan microwave.

Jadi, kami mengambil apel (satu per satu untuk sebagian), dengan hati-hati memotong inti, tetapi tidak sampai akhir, kami mengambil isinya, meletakkan lubang di dalam lubang, kismis, menuangkan ke atas dengan madu atau macet. Jika ini bukan, Anda bisa menuangkan gula. Kami memasukkan oven awal yang dipanaskan (180 derajat) selama 30 menit atau dalam microwave selama 6 menit dengan kekuatan penuh. Tergantung pada berbagai apel, Anda mungkin perlu menambahkan beberapa menit dalam oven microwave.

Kami menggunakan dan kami melayani: Anda dapat menaburkan dengan bubuk vanili atau kayu manis, tuangkan cognac atau minuman keras, hiasi dengan beri dari selai atau masih hangat ke bola es krim.

Apa apel panggang?

Apel mengandung pektin. Terutama banyak di apel panggang. Saat mencerna makanan, pektin membentuk senyawa dengan racun, garam logam berat dan radionuklida, yang, tidak mengisap ke dalam selaput lendir saluran pencernaan, berasal dari tubuh. Di usus, zat pektin menggeser pH mediumnya di sisi yang lebih asam, sedangkan efek bakterisida pada bakteri patogen diberikan.

Resep lain untuk koki kami melihat halaman Facebook.

Baca lebih banyak