Memiliki tubuh langsing ingin setiap gadis. Ya, apa yang harus dikatakan, pria juga mengikuti penampilan mereka dan berusaha untuk terlihat ramping dan mengencang. Tetapi tidak semua orang berhasil. Banyak orang mengatakan pada diri mereka sendiri: "Saya memiliki tulang yang lebar, kami memiliki segalanya lengkap dalam keluarga, itu semua genetika." Pada kenyataannya, genetika menentukan, pertama-tama, bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap gaya hidup Anda, satu set dan penurunan berat badan, distribusi massa otot dan lemak, panjang tulang. Inilah yang diletakkan dalam gen. Tentu saja, jika dalam keluarga semuanya ramping dan tinggi, dan secara genetis, Anda cenderung memiliki persentase rendah lemak, itu memberi Anda lebih banyak peluang untuk tidak menghadapi masalah kelebihan berat badan.
Penting untuk memilih gaya hidup itu, kemudian nutrisi, tingkat aktivitas fisik dan kombinasi pekerjaan dengan istirahat, yang dengan cara terbaik akan mempengaruhi metabolisme dan struktur tubuh Anda. Tentu saja, dengan berat badan normal, Anda dapat berjalan dengan nutrisi yang sehat dan aktivitas fisik yang tepat, jika tidak ada kontraindikasi medis. Salah satu faktor penting adalah intoleransi makanan. Tes ini akan mendefinisikan seakurat mungkin, pada makanan apa sistem kekebalan tubuh Anda secara konstan memproduksi sejumlah besar antibodi.
Sayangnya, tidak semua orang dapat dengan mudah menentukan intoleransi terhadap produk. Beberapa membingungkan dengan alergi klasik, tetapi tidak. Intoleransi makanan menyebabkan jauh lebih sulit daripada alergi. Itu karena intoleransi makanan yang gagal dalam metabolisme. Semua ini dimanifestasikan dengan cara yang berbeda: seseorang mendapatkan kelebihan berat badan karena peningkatan massa lemak, yang disertai dengan kembung perut dan tidur yang tidak sehat, penurunan kekebalan tubuh dan penampilan masalah kulit. Pengobatan intoleransi makanan adalah untuk dikecualikan dari diet dari kategori produk, yang secara negatif bereaksi sistem kekebalan tubuh. Dalam kebanyakan kasus, setelah diet yang benar, respons negatif dari organisme pada produk tersebut menghilang. Akibatnya, jika Anda makan dengan benar, tidak termasuk produk-produk yang Anda miliki intoleransi, dan tidak kelaparan dan memperpanjang diri Anda dengan diet yang tidak berarti, dan tambahkan olahraga reguler sesuai dengan genotipe Anda ke dalam hidup Anda, semua ini akan menyebabkan normalisasi berat badan. Kondisi keseluruhan tubuh juga akan meningkat, Anda akan lebih menyakitkan dan tidur di malam hari.