Manipulasi psikologis adalah cara paling umum untuk berkomunikasi. Dalam keluarga di mana mereka gagal membangun hubungan dalam komunikasi langsung (saya tidak ingin - lakukan, silakan), bernegosiasi, membuat kompromi, memulangkan manipulasi. Jenis komunikasi yang serupa sering dilacak dalam hubungan anak-anak dewasa dan orang tua. Dan, tentu saja, menyebabkan masalah.
Seringkali kita melihat bentuk komunikasi orang tua dengan anak-anak dewasa mereka, seperti pemerasan. "Jika kamu tidak melakukannya, kamu tidak akan kembali tepat waktu, kamu tidak akan putus dengan gadis ini - aku akan mengalami serangan jantung, tekanan akan melompat." Dan hanya melompat, dan serangan terjadi. Atau urus penghinaan: "Tidak ada yang mengerti, karena aku merasa tidak enak, aku bertanya-tanya semua kata-kata ini, aku sangat kesepian (a)", "Aku melakukan begitu banyak untukmu, dan kamu ..."
Perasaan bersalah adalah cara paling pasti untuk membuat anak dewasa apa yang dibutuhkan oleh orang tuanya. "Aku memberimu, dewa-dewa yang berat, kamu sering sakit, karena kamu tidak pergi bekerja, aku tidak menikah karena kamu, aku meletakkannya sepanjang hidupku ... - dan kamu! .." Dan kemudian daftar, apa yang tidak Anda lakukan untuk ibu atau ayah Anda. Tersinggung ditutup, diam dan hanya kadang-kadang menatap Anda dengan repar bodoh. Atau tidak melihat sisi Anda sama sekali, yang juga dianggap serius oleh anak-anak, bahkan jika mereka sudah lama dewasa.
Dosen RGGU, Psikolog Maria Andreeva
Bahan pers layanan
Kritikus yang konstan yang didengar anak-anak dalam alamat mereka, dan keinginan untuk mendapatkan cinta pada orang tua memaksa pertama-tama untuk melakukan segalanya atau banyak dari apa yang dia inginkan. Persetujuan "Tidak cukup anak-anak baik" sering dapat didengar dalam keluarga. Apa pun yang Anda lakukan, akan selalu buruk, tetapi seseorang baik: tetangga, saudaranya, di keponakan.
Semua orang mengerti bagaimana manipulasi bekerja, tetapi sumber daya internal dan kejujuran hilang dengan mereka untuk menolak setidaknya setengah dari mereka. Anak-anak dewasa yang dimanipulasi orang tua sangat menyesal atas "orang tua mereka." Mereka ingat berapa banyak waktu mereka telah menginvestasikan orang-orang ini untuk tumbuh, memberikan pendidikan, di suatu tempat mengorbankan minat mereka. Seringkali, kesadaran ini datang ketika anak-anak mereka sendiri dilahirkan, jadi mereka siap untuk menyerah pada perilaku manipulatif dari orang tua mereka. Kebetulan anak-anak dewasa tampaknya bahwa orang tua mereka sempurna, mereka melakukan segalanya sehingga dia, anak itu, bahagia, itulah sebabnya dia tidak berhak atas hidupnya sendiri.
Anak-anak yang memanipulasi orang tua biasanya emosional, sensitif, tidak aman dalam diri mereka sendiri, tidak merasakan nilainya, tergantung pada pendapat orang tua, terutama dari persetujuan orang tua, terus-menerus menyalahkan diri mereka sendiri, menghindari konflik, konfrontasi. Seringkali mereka secara tidak sadar memainkan peran "korban".
Salah satu cara untuk menyelesaikan konflik adalah membangun kembali hubungan Anda dengan memanipulasi orang tua. Ini adalah jalur paling matang, tetapi pada saat yang sama yang paling sulit. Banyak orang tidak percaya bahwa hubungan di mana mereka dimasukkan sejak masa kanak-kanak dapat berubah.
Bagaimana cara mengatasi masalah memanipulasi orang tua oleh anak-anak?
Dengan manipulasi Anda bisa mengatasinya
Pixabay.com/ru.
1. Pertama, penting untuk memahami dan menyadari bahwa manipulasi orang tua tidak dengan kejahatan. Mereka berasal dari tanggung jawab berlebihan, dari rasa tidak aman di pasukan mereka, dari keinginan untuk membuat semuanya baik dengan Anda. Pada akhirnya, karena ibu, mungkin, di masa kanak-kanak, juga memanipulasi orang tuanya.
2. Mencari tahu bahwa ibu juga seseorang, mengklarifikasi orang seperti apa. Apa yang Anda ketahui tentang masa kecil dan pemuda, hubungan dengan orang tua, tentang mengapa dia memilih profesinya. Setiap detail itu penting. Bayangkan Anda mengumpulkan bahan untuk biografinya. Merasa seperti orang dewasa dari orang tua mereka sendiri. Tentunya dalam sesuatu yang Anda miliki lebih banyak pengalaman, selain itu, Anda menghias solusi matang untuk berhenti menjadi objek manipulasi. Cobalah untuk merawat orang tua-ke-manipulator Anda sebagai dokter milik pasien: dengan baik, tegas, sabar. Tidak perlu dihubungi, ungkapkan, cari tahu hubungannya. Sebelum Anda adalah salib antara pasien dan anak. Jangan "membagi" untuk upaya orang tua untuk menarik Anda ke dalam skandal dan tidak memperhatikan semua penilaian orang tua yang memasuki alamat Anda.
3. Nah, setelah itu, Anda harus mulai membangun kembali hubungan Anda dengan orang tua Anda. Di satu sisi, secara bertahap meningkatkan jarak antara mereka dan kehidupan pribadi sendiri. Jangan biarkan orang tua ke ruang pribadi Anda, jangan membuat kesempatan untuk meneror Anda dengan panggilan. Lebih baik menyebut diri Anda sendiri - dan tidak sesuai dengan jadwal, tetapi secara tak terduga.
4. Di sisi lain, orang tua tidak memiliki kesan bahwa Anda dengan sengaja mendorong mereka dari hidup Anda: tunjukkan perawatan, berikan hadiah kecil, jika Anda memiliki kesempatan - pergi bersama. Pada akhirnya, siapa yang paling dewasa di sini - apakah Anda atau orang tua? Pabrik untuk orang tua beberapa pelajaran: penurunan berat badan, kunjungan ke kolam renang, mendengarkan buku audio, minat secara teratur, bagaimana prosesnya berlangsung, kadang-kadang Anda dapat mencerna untuk memanggang.