Tidak hanya manusia biasa, tetapi juga selebriti meledak dari panas yang hangus. Teh panas, limun rumah, kamar mandi yang kontras, kenaikan di hutan - bintang-bintang mencoba segalanya. Mereka memberi tahu WomanHit tentang cara perjuangan dengan panas metropolitan.
Penyanyi populer Glukosa Lebih suka minum teh panas dan makan es krim:
"Saya lebih suka untuk tidak mendinginkan minuman, tetapi teh hitam panas," bintang bintang. - Ini memperluas bejana dan merangsang keringat. Pengembalian panas yang besar dimulai, kelembaban menguap dari permukaan tubuh, sehingga melindungi seseorang dari terlalu panas. Itulah sebabnya panas dipindahkan lebih mudah, dan secangkir teh panas mampu memuaskan dahaga untuk waktu yang sangat lama. Metode ini menyarankan saya dari teman saya dari Baku. Dan saya dulu tidak mengerti bagaimana mungkin - minum minuman panas ketika jalan tiga puluh perdus panas!
Juga, penyanyi merekomendasikan agar lebih mungkin berada di udara segar:
- Setelah hari kerja, lebih baik pergi ke kotak, dan bukan rumah. Sekarang ada hiburan yang berbeda di taman. Anda bisa naik sepeda, menari atau melakukan yoga di luar ruangan.
Dan bintang menyarankan untuk bersandar pada es krim:
- Musim panas adalah waktu terbaik ketika Anda perlu makan es krim! Saya suka kelezatan manis ini. Ini tidak lebih baik menyegarkan, memberikan tuduhan energi dan semangat. Saya memiliki bakiak kulkas rumah kepada mereka sebelum kegagalan!
Di hari musim panas yang gerah Glukosa Lebih suka pakaian sutra ringan. Nuansa pastel adalah hewan peliharaan utama dari semua musim semi / musim panas-2014 yang modis. Dan penyanyi yang mencoba mengikuti fashion bukan pengecualian.
Ekaterina Volkova. Foto: Instagram.com/volkovihome.
Tapi aktris. Catherine Volkov Peningkatan suhu tidak takut. Ini menghemat shower dan limun rumah yang keren:
- Cara termudah untuk melarikan diri dari overheating adalah keren (!), Bukan pancuran air dingin. Air dingin, jatuh pada tubuh yang dipanaskan, akan menyebabkan kejang kokoh darah yang kuat. Dan penurunan tajam suhu tubuh penuh dengan serangan jantung! Jadi nyalakan air yang sedikit hangat dan nikmati prosesnya. Dan masih mencoba untuk Schitty: Gunakan gel panas ke kamar mandi dengan mentol atau mint. Cara seperti itu akan sedikit menjatuhkan kulit dan memberikan Anda perasaan yang menyenangkan!
Berdasarkan Volkov Dia melakukan limun rumah yang lezat. Resep untuk salah satu aktris yang dibagikan dengan wanita.
Untuk persiapan limun akan diperlukan:
2 liter air, 2 lemon, balok mint segar (kecil), gula secukupnya (atau sirup buah).
Metode memasak:
Peras jus lemon. Sangat nyaman untuk melakukan ini dengan juicer. Tetapi ketika tidak ada di tangan, Anda dapat menggunakan cara yang terbukti - teriakan lemon dengan air mendidih (zest juga membutuhkan), potong buah menjadi dua dan lepaskan jus. Lemon Zest bersama dengan residu bubur dan sisa potongan kecil. Maka Anda perlu merebus air, menambah gula dan kulit lemon dan sedikit pembantaian (sekitar 10 menit). Tuang ke lemonade jus lemon lemon dan mint. Letakkan limun siap ke lemari es, Anda perlu minum dengan baik.
- Kondisi utama untuk bertahan hidup dalam panas adalah mengenakan kain alami dan ringan. Di Jeans Anda las secara instan! - Memberitahu Volkov. - Di negara kita, semuanya baik-baik saja untuk denim. Pakaian paling populer ini. Tetapi secara pribadi bagi saya jeans di musim panas adalah tabu. Lebih baik mencuci dan menghapusnya ke lemari. Dan, tentu saja, pakaian yang lebih ringan, semakin mudah untuk mentransfer panas di dalamnya, ini adalah hukum fisika. Pakaian hitam dipanaskan lebih cepat dari segalanya, putih - sebaliknya. Namun, ini tidak berarti bahwa itu terus berjalan putih. Sepenuhnya naik krem dan nada pastel ringan.
Glukosa dan Evgeny Pospace. .
Georgian Macho. Evgeny Popnovili. Lebih suka keselamatan dari panas metropolitan untuk mencari di pantai:
- Di sore hari aku berusaha untuk tidak keluar sama sekali. Dan sepanjang jalan, jika mungkin, saya transfer ke malam hari. Dalam panas saya lebih suka menghabiskan waktu di perjalanan atau di laut. Karena, tidak peduli seberapa keren, untuk mentransfer panas di ibukota lebih sulit. Apa yang bisa menjadi angin dingin yang lebih indah dan laut di mana Anda bisa berenang? Meskipun akhir pekan ini saya berencana untuk mengunjungi salah satu pantai Moskow. Untungnya, setiap tahun infrastruktur modal berkembang, memberikan kesempatan kepada orang-orang yang bersantai di dalam kota. Saya percaya bahwa bahan ideal untuk musim panas adalah rami dan kapas, - seorang penari mengakui. "Tapi rami memiliki satu minus substansial - dia sangat banyak. Karena itu, saya memilih opsi campuran - Len menjadi setengah dengan kapas. Tidak panas dan terlihat serius. Juga di musim panas adalah kemeja tipis yang baik. Dan sedemikian rupa sehingga lengan panjang tidak menjadi siksaan nyata, ada dua solusi: baik untuk mengubahnya, atau membeli baju dengan lengan pendek.
Dana Borisova. Foto: Instagram.com/Danaboriisovatv.
Dan di sini Dana Borisov Saya mencuci - untuk mengambil dada dua liter jus semangka untuk presenter TV menjadi ritual wajib.
- Yang paling penting dalam panas adalah untuk minum banyak cairan. Saya memakai jus semangka. Sifat-sifat yang berguna dari semangka begitu kuat sehingga diyakini tidak hanya untuk produk makanan, tetapi juga untuk obat-obatan populer. Tetapi yang paling penting adalah daging semangka membantu menurunkan kilogram yang penuh kebencian! Diet semangka membantu mengurangi berat 2-3 kg. Dalam hal ini, Anda tidak akan merasa lapar, karena daging mengisi perut, tetapi tidak memasok tubuh dengan kalori.
Presenter TV memberi tahu WomanHit bagaimana menyiapkan jus semangka di rumah: buah dewasa yang juicy akan dibutuhkan, yang harus dicuci dan dimusingkan. Kemudian semangka harus dipotong menjadi beberapa bagian, potong kulit dan lewati juicer. Sisanya setelah pemerasan ini dapat dicincang dalam blender dan memeras kasa untuk mendapatkan semua jus dari semangka. Setelah menambahkan sedikit mint.
"Pada hari-hari panas aku ingin berpakaian sehingga merasa tidak hanya senyaman mungkin, tetapi pada saat yang sama modis dan cantik," kata Dana. - Saya lebih suka gaun terbuka dengan gaya Bebi-dolar dengan banyak ruffles dan ruffles.