Hentikan, Cukup: Cara Menolak Lingkungan Beracun

Anonim

Mungkin, masing-masing dari kita menghadapi hidup Anda dengan seseorang yang mendesak secara moral, tetapi kontaknya tidak begitu mudah untuk istirahat. Seringkali, orang-orang seperti itu membutuhkan dukungan dan perhatian dari mencoba memanipulasi orang lain menggunakan perubahan suasana hati. Namun, ini tidak berarti bahwa Anda harus membiarkan orang memperlakukan Anda seperti yang mereka inginkan.

Jadi bagaimana cara menangani sumber negatif yang tak habis-habisnya ini berasal dari orang beracun? Kami mencoba mencari tahu.

Mengurangi waktu komunikasi

Solusi paling sederhana jika Anda merasakan tekanan dari samping. Seorang pria beracun beracun untuk menyakiti Anda, paling sering, sakit mental atau kritik, atau sama sekali sesuai dengan upaya Anda, Liyuo secara tegas mengekspresikan permusuhan. Pikirkan apakah Anda membutuhkan orang seperti itu di lingkungan Anda?

Idealnya, Anda seharusnya tidak hanya memberi, tetapi juga untuk mendapatkan sesuatu dari hubungan, sebagai aturan, adalah jenis emosi yang berbeda yang seharusnya tidak negatif. Jika seseorang yang meremehkan hidup Anda tidak mungkin untuk sepenuhnya dikecualikan dari kehidupan, ikuti aturan yang nantinya.

Lindungi Perbatasan Anda

Lindungi Perbatasan Anda

Foto: www.unsplash.com.

Biarkan saya memahami perilaku apa yang tidak dapat diterima untuk Anda

Semakin besar dan lebih sering Anda akan menyetujui semua kondisi yang tidak nyaman bahwa kolega / teman / mitra Anda yang beracun, semakin dalam Anda akan "mengubur hubungan. Seringkali, seringkali lebih mudah bagi kita untuk setuju, bahkan jika Anda tidak nyaman, pendapat bahwa di masa depan mendengarkan menggerutu dan mencela seperti: "Saya berbicara (a)!" Saat Anda sedang berlangsung, orang akan menggunakan semua "racun" mereka terhadap Anda. Jangan lakukan seperti ini. Anda tidak berkewajiban untuk melakukan ketidaknyamanan dalam hubungan.

Dapat membela diri sendiri

Cukup sering dengan kita yang masuk tidak jujur, tetapi berdasarkan berbagai keadaan baik, atau kita berubah menjadi sama sekali dalam pengetahuan: Kita dapat memeras, bersembunyi di balik nama kita sebelum orang lain dan membubarkan rumor. Jika Anda menangkap seseorang setidaknya pada salah satu dari barang-barang ini, bertindak tegas - berurusan dengan masalah, tidak meletakkannya di Samonek. Orang beracun akan terus menggunakan kelembutan Anda saat Anda mengizinkannya.

Jangan mengambil kritik (terutama tidak sehat) dan menghina hampir hati

Selalu, benar-benar selalu, untuk kekasaran yang tidak dapat diterima dan penghinaan Anda berusaha menyembunyikan ketidakkonsistenan atau masalah saya. Tidak ada jalan lain. Bahkan ketika datang ke kehidupan pribadi Anda, bukan hasil dari pekerjaan Anda, ingatlah bahwa seseorang tidak bahagia pertama-tama, tetapi tidak oleh Anda. Selain itu, tidak ada manfaat dalam pengalaman: seseorang yang telah menghina Anda masih dalam reaksi Anda, tetapi jiwa Anda mungkin menderita. Ingatlah bahwa setiap penghinaan harus "membersihkan" di kepala Anda sendiri pada sumber kekasaran.

Cobalah untuk menunjukkan simpati

Ya, itu sulit, tetapi coba saja. Kita tidak selalu tahu apa penyebab perilaku seperti itu. Sebagian besar orang beracun dalam jiwa tidak bahagia, seringkali karena cedera psikologis, tugas Anda adalah memahami hal ini, tetapi masih menunjukkan bahwa tidak diperbolehkan mengkritik dan bahkan lebih untuk menghina Anda dan lingkungan terdekat Anda.

Baca lebih banyak