Seks dapat bagaimana membuat Anda lupa di lengan pasangan, dan menyebabkan trauma psikologis yang serius jika Anda belum siap untuk dibuka sebelum pasangan. Penyebab ketakutan sebelum berhubungan seks mungkin merupakan jumlah yang luar biasa, kami memutuskan untuk berbicara tentang cara paling efektif untuk memerangi fobia ini.
Mengakui diri sendiri bahwa masalahnya ada
Tidak ada yang lebih buruk daripada negasi dari masalah yang ada. Langkah pertama dalam perang melawan rasa takut akan menjadi kesadaran akan apa alasan mengapa Anda perlu memilih waktu dan membuat daftar hal-hal yang paling mengejar Anda. Deskripsi visual masalah akan membantu mengambil langkah-langkah untuk menghilangkannya, untuk ini Anda dapat menghubungi seseorang yang mempercayai bahwa ia memberi Anda saran yang diperlukan dalam situasi yang sulit. Semakin banyak Anda akan menangani masalah ketakutan Anda, semakin mudah untuk menghilangkan masalah dan akhirnya mendapatkan kesenangan di tangan seorang mitra.
Lebih banyak latihan
Sebagai aturan, seks menolak jika pengalaman intim sebelumnya ternyata menyakitkan. Jadi ketakutan itu sepenuhnya tidak menghancurkan kehidupan seks Anda, mulai berakting, yaitu berkonsentrasi pada momen positif dalam seks: berpikir bahwa Anda membawa lebih banyak kesenangan.
Selain itu, jangan mendorong pasangan, tetapi cukup tunjukkan padanya cara bertindak, mungkin masalah Anda adalah bahwa Anda hanya tidak tahu apa yang Anda suka keduanya.
Jangan takut untuk membuka sebelum pasangan
Foto: www.unsplash.com.
Jangan sembunyikan emosi
Seks adalah tentang emosi, sehingga tekanan dalam rencana fisik dan psikologis tidak akan mendapat manfaat secara akurat. Jika Anda mengalami kecanggungan, jadi beri tahu pasangan Anda: tidak perlu bertindak melalui kekuatan. Namun, jangan tinggalkan masalah yang belum terselesaikan: Jika Anda tidak dapat mengatasi skenario di tempat tidur tenggelam setengah, jangan ragu untuk mencari bantuan dari seorang spesialis.
Selalu pikirkan tentang keselamatan Anda
Wanita menyertai sejumlah besar kerusuhan pada seks, misalnya, kehamilan yang tidak direncanakan, infeksi, rasa takut mengalami cedera. Untungnya, pada saat ini ada banyak cara untuk meminimalkan risiko, menggunakan salah satu cara kontrasepsi yang paling cocok. Sehingga Anda tidak memiliki masalah intim, itu tidak akan berlebihan untuk mengikuti aturan-aturan berikut:
- Jangan minum alkohol dalam jumlah besar segera sebelum berhubungan seks, karena kesadaran yang berubah tidak akan memungkinkan Anda untuk melindungi diri Anda dengan aman selama kontak intim.
- Setuju dengan seks hanya ketika Anda siap secara psikologis untuk itu.
- Jika Anda tahu bahwa malam ini Anda pasti akan menghubungi dengan seorang kenalan baru, beri tahu teman-teman Anda tentang lokasi Anda di muka.
- Jangan abaikan kontrasepsi!