Elegan, dengan tokoh tipis dan tidak ada kerutan dalam 60 tahun - orang Prancis tidak membayangkan bahwa dimungkinkan untuk hidup dengan cara yang berbeda. Dan, omong-omong, mereka hidup lebih lama dari seluruh Eropa. Mungkin masuk akal untuk mengadopsi kebiasaan dan gaya hidup mereka.
Dokter terkenal Michelle Symes, seorang spesialis nutrisi dan kesehatan, mengungkapkan rahasia Madame dan Mademoiselle.
Alkohol baik dalam jumlah sedang
Semua orang tahu bahwa minuman Prancis. Ini adalah kebun-kebun anggur yang luar biasa yang tumbuh di negara ini. Tetapi mereka melakukannya bukan sebagai Rusia. Yaitu, tidak sampai Anda jatuh. Konsumsi alkohol yang konstan tidak mempengaruhi jantung, mengeringkan kulit dan rambut. Ya, dan hidup dipersingkat.
Perlu minum dalam jumlah sedang
pixabay.com.
Orang Prancis berada di bagian bawah kelenjar terbesar menuangkan sedikit anggur dan membuat SIP ini sepanjang malam. Dan mereka tidak harian.
Kacamata hitam berkualitas tinggi
Ya, mereka menempati setengah wajah, tetapi melindungi dari matahari dan membantu menghindari keriput dini, serta katarak, degenerasi noda kuning dan masalah penglihatan lainnya.
Itu seharusnya tidak menghemat gelas. Mereka harus sebelum alis dan dengan tangan lebar sehingga tidak melewati cahaya dari atas dan samping.
Poin - Aksesori Utama
pixabay.com.
Jika sebelumnya lensa terbaik dianggap terbuat dari kaca, sekarang para ahli merekomendasikan polikarbonat, plastik CR-39 atau gelas mineral. Kacamata harus ditandai CE - ini berarti bahwa mereka dibuat dalam semua aturan Eropa.
Anda tidak akan percaya - mereka makan bawang putih!
Perancis menambahkannya ke semua piring dan bau tidak sepenuhnya pemalu. Ini adalah antioksidan yang sangat baik, melindungi sel dari radikal bebas yang mempercepat proses penuaan. Pada saat yang sama, dengan tugasnya, ia mengatasi bawang putih raw dan rebus, rebus. Selain itu, sayuran ini melindungi terhadap kanker usus dan penyakit kardiovaskular.
Tidak harum tetapi bermanfaat
pixabay.com.
Kemurnian - Sumpah Kesehatan
Rumah Anda, dan terutama dapur dan kulkas, harus dibersihkan dengan sempurna. Produk dengan cepat memburuk, menguraikan, dibentuk - dan di sini Anda memiliki mikroorganisme musim semi yang panas, dan bukan kulkas. Cetakan, listeria, tongkat usus, salmonella - pilih selera Anda.
Produk kedaluwarsa setara dengan racun
pixabay.com.
Cuci kulkas yang Anda butuhkan dua kali sebulan. Tetapi dalam waktu tidak ada kasus tidak menggunakan kimia. Air dan cuka yang cukup hangat.
Jangan lupa tentang dada dan leher
Merawat wajah, turun tepat di bawah. Ini adalah lipatan di leher memberi usia. Dan zona dekolla adalah tempat di mana para pria terlihat lebih dulu, dan tidak di mata Anda yang jernih. Sayangnya, kulit di tempat ini sangat tipis dan membutuhkan perawatan khusus. Komponen Kosmetik Kompon menghasilkan banyak dana khusus untuk zona ini: scrub, semua jenis masker, tabir surya - hanya jangan lupa untuk merawat payudara.
Jangan lupakan peti
pixabay.com.
Tetapi air toilet atau parfum pada garis leher zona tidak dapat diterapkan dengan cara apa pun. Alkohol mengeringkan kulit.
Lebih baik untuk tidak mencapai daripada bergerak
Mengobati makan sebagai ritual. Ada ngemil "saat bepergian", Anda makan lebih banyak makanan daripada yang Anda butuhkan. Dan kelebihan lemak tetap ada di samping.
Makanan harus indah
pixabay.com.