Perubahan cuaca musim semi, dan dengan dia dan suasana hati kita. Sky Tuchka ditutup, di tempat kerja masalah, di barisan Nahamili - hari itu dimanjakan. Tapi itu tidak benar. Kita harus menjawab diri Anda untuk emosi kita dan dapat mengelolanya. Mengumpulkan beberapa cara untuk meningkatkan mood Anda.
Cermin
Cocok, lihat, dan tersenyum. Pada awalnya, Anda bahkan mungkin tidak mendapatkan apa-apa, tetapi Anda mencoba. Dan setelah beberapa menit, senyum dari membentang, kelelahan, menjadi tulus. Sekarang letakkan bahu, luruskan punggung Anda dan pujilah diri Anda.
Cahaya cermin saya
pixabay.com.
musik dan menari
Sedih - Nyalakan lagu favorit Anda. Tuangkan di bawahnya, lihat, santai. Pengelahan fisik kecil akan membuat tubuh Anda menjadi nada, dan pikiran secara berurutan.
Gerakan - Hidup
pixabay.com.
Argumen
Kontak taktil dengan orang yang dicintai atau penduduk asli akan kembali kepada Anda bahkan, lokasi Roh yang menyenangkan. Apakah Anda saat ini sendirian? Dapatkan sendiri hewan peliharaan yang akan sangat dicintai dan bersukacita pada saat kedatangan Anda, dan Anda bertemu dengannya.
Peluk Kucing
pixabay.com.
Kecantikan
Lihatlah sesuatu yang indah. Ya, setidaknya pada lanskap laut dan bayangkan bagaimana di musim panas, pergi dalam perjalanan. Atau mungkin Anda berencana untuk membeli mobil dan sudah menunda uang? Periksa di internet atau di kabin masa depan Anda "menelan" dengan cepat meningkatkan mood.
Mimpi bermanfaat
pixabay.com.
Analisis masalahnya
Apakah itu layak untuk apa saya memanjakan hari Anda sama sekali? Tidak ada cuaca buruk. Potong dari pihak berwenang - hanya bekerja di mana Anda tidak ingat dalam seminggu. Dan ham di toko hanyalah pria yang disayangkan. Jadi jangan buang energi Anda pada suasana hati yang buruk.
Masalah tidak memperhatikan
pixabay.com.