Ketika kita memiliki rasa sakit Tootk, kita bergegas ke dokter gigi, karena kita mengerti - jika tidak, itu tidak akan lebih buruk. Tetapi ketika rasa sakit rohani kita muncul, kita tidak terburu-buru ke psikolog, mencoba mengatasi kita sendiri atau dengan bantuan orang-orang terkasih. Dalam banyak kasus, anehnya, ini terjadi cukup - tidak mematuhi situasi apa pun dengan menganalisisnya, membahasnya dengan seorang teman, kita entah bagaimana datang ke solusi yang memungkinkan kita untuk terus hidup dan merasa cukup baik.
Tidak ada latihan di negara kita untuk setiap kesempatan untuk berkonsultasi dengan seorang psikolog. Tetapi ada situasi ketika tanpa bantuan seorang spesialis tidak dapat melakukannya. Dan bahkan jika Anda berharap untuk mengatasi situasi ini sendiri, itu tidak akan berhasil bagi Anda untuk melakukannya secara efektif dan dengan kerugian minimum, seolah-olah ada dokter di sebelah Anda. Karena itu, kita masing-masing harus tahu kapan itu layak untuk menghubungi seorang psikolog.
1. Hubungan macet, perceraian berat, pengkhianatan dari pasangan. Jika Anda berpikir bahwa sekali hubungan bukan untuk memulihkan, tidak masuk akal untuk pergi ke psikolog, Anda salah. Psikolog dalam kasus ini tidak diperlukan untuk mengembalikan kepada Anda seorang mitra, tetapi untuk mengembalikan diri kepada Anda: Menurut perasaan, mencari tahu dan hidup terus.
2. Hubungan di ambang kehancuran atau perceraian. Bantuan seorang psikolog dalam hal ini sangat diperlukan: itu akan membantu atau tidak membawa runtuh, jika hubungan tersebut dapat diselamatkan, atau keluar dari hubungan tanpa histeris dan menaiki tangan.
Terkadang komunikasi dengan teman tidak membantu
Foto: Pixabay.com/ru.
3. Anda tidak mengatasinya. Ketika Anda berpikir itu harus mengatasinya, tetapi jangan mengatasinya (dengan belajar, bekerja, membesarkan anak-anak, menikah, dll.), Pergi ke psikolog. Terutama jika Anda sudah mencoba banyak tips tentang tempat mencari motivasi dan bagaimana merencanakan waktu Anda. Hanya seorang psikolog yang akan membantu Anda memahami apa dan kepada siapa Anda harus benar-benar menjelaskan cara mengakomodasi tidak hanya tugas, tetapi juga kesenangan dalam satu kehidupan manusia secara khusus.
4. Anda batch di satu tempat - dan Anda buruk. Tidak masalah apa sebenarnya bidang kehidupan yang Anda "batching": Anda tidak dapat memutuskan untuk mengubah pekerjaan atau meminta kenaikan gaji, Anda tidak dapat memutuskan hubungan serius atau pindah ke kota lain. Anda tidak dapat memberi tahu pasangan bahwa Anda tidak puas dengan hubungannya. Anda tidak dapat mendeklarasikan orang tua tentang rencana mereka untuk masa depan. Jika tidak mungkin untuk memutuskan sesuatu atau mengubah sesuatu dalam hidup Anda dalam hidup Anda, pergi ke seorang psikolog.
5. Anda memiliki harga diri yang rendah. Seringkali beberapa masalah dapat diselesaikan dalam satu arah - meningkatkan harga diri ke tingkat yang memadai. Sebagian besar dari kita berusaha memecahkan masalah dengan harga diri sendiri, tetapi, sebagai suatu peraturan, tidak mencapai kasus ini sampai akhir, menembak pada beberapa tingkat rata-rata. Sementara itu, harga diri yang memadai sangat penting untuk menjalani kehidupan bahagia biasa: untuk membangun hubungan dengan orang-orang yang memadai yang sama, untuk mencapai tujuan nyata, untuk mewujudkan kemampuan mereka dan tidak takut untuk mengambil semuanya baik dari kehidupan yang ia tawarkan.