Bahkan pekerjaan yang paling dicintai dapat cepat atau lambat mulai membawa tidak begitu banyak kepuasan, berapa banyak pengalaman untuk setiap kesempatan, mulai dari iritasi kecil yang gatal di atas telinga kolega, yang dapat menyebabkan kerusakan gugup, jika tidak Dapatkan koreksi situasi tepat waktu.
Kami memutuskan untuk merakit pikiran utama bahwa kebanyakan dari kita tersiksa setiap hari, serta memberi tahu bagaimana cara mengarahkan pemikiran ke sisi positif.
"Kapan hari ini sudah berakhir!"
Akrab? Kami yakin ya. Mungkin solusi untuk masalah ini tidak akan terlalu orisinal, tetapi Anda harus mengubah sikap Anda terhadap apa yang terjadi. Penting untuk dipahami bahwa kantor yang sempurna, kolega dan atmosfer tidak ada, salah satu item selalu "menyelamatkan." Ingat semua poin positif mengenai pekerjaan Anda, misalnya, gaji yang stabil, kantor yang nyaman dibayar untuk cuti dan liburan sakit. Cobalah untuk tidak membiarkan yang negatif dalam kesadaran Anda, kita hidup dalam stres sebagian besar hidup Anda, jadi mengapa memancing gelombang negativitas baru?
Jangan menipu diri sendiri
Foto: www.unsplash.com.
"Kenapa begitu banyak pekerjaan? Saya tidak mengatasinya! "
Juga keladapan yang sering dari rata-rata pewarisan perumahan. Ingatlah bahwa Anda tidak berkewajiban untuk menyelesaikan semua masalah perusahaan saja: Jika pekerjaan terlalu banyak dan Anda jelas tidak akan mengatasi semua volume, mintalah bantuan dengan kolega, menjelaskan situasinya. Hanya bekerja sebagai tim yang terkoordinasi dapat mencapai hasil nyata.
Jika tidak ada kemungkinan untuk berbagi tanggung jawab, tanpa melihat diri Anda sendiri, mendedikasikan setiap sepuluh untuk melepaskan sebelum hari kerja rencana untuk hari kerja yang akan datang, mendistribusikan tugas sesuai dengan tingkat kepentingan dan melanjutkan ke eksekusi berurutan.
"Ya, jika aku merasa ..."
Menggunakan dirinya sendiri, itu tanpa keterampilan brilian Anda, departemen tidak akan mengatasi rencana itu, Anda sendiri mengarahkan diri ke dalam stres, dari mana akan sangat sulit untuk keluar. Bekerja dalam keadaan seperti itu, seperti yang Anda mengerti, itu sangat sulit. Ya, perfeksionisme dan harga diri harus hadir sampai batas tertentu, tetapi Anda tidak boleh melakukan kebanggaan Anda dan menyatakan kepada kolega tentang signifikansi Anda: Anda dapat menempatkan pada suatu tempat dalam bentuk yang sangat salah yang akan Anda bawa kepada Anda penderitaan mental tambahan .
"Aku rindu pengetahuan"
Tidak mungkin untuk mengetahui segalanya, dan ini adalah fakta. Fakta bahwa Anda akan mengalami defisit informasi secara berkala - fenomena normal yang diselesaikan dengan kursus pelatihan canggih atau pelatihan. Namun, penindasan terus-menerus pada diri sendiri dengan pikiran bahwa Anda berada dalam sesuatu yang lebih buruk daripada "dasha dari departemen tetangga", benar-benar memilih Anda dari kebiasaan, yang akan mempengaruhi kinerja, dan Anda tidak membutuhkannya sama sekali.