Jika Anda ingin mendapatkan tubuh impian Anda dan Anda sangat baru dalam olahraga, tanpa pelatih pribadi yang tidak dapat Anda lakukan. Anda dapat memahami bagaimana otot perlu bekerja, dan bagaimana melakukan latihan, itu cukup sulit, apalagi, tidak ada yang menghilangkan risiko cedera. Kami akan memberi tahu Anda bagaimana tidak membuat kesalahan dengan pilihan pelatih kami.
Kehadiran pendidikan profil
Tanpa sertifikat yang mengkonfirmasi pengetahuan seseorang di daerah tertentu, tidak mungkin untuk bekerja pelatih kebugaran. Beberapa adalah kursus jangka pendek, setelah itu mereka akan berbicara tentang profesionalisme mereka yang luar biasa. Seperti yang Anda mengerti, Anda tidak perlu contoh seperti itu. Kandidat yang sempurna untuk pelatih pribadi harus memiliki pendidikan tinggi dan lulus setidaknya beberapa kursus pelatihan internasional. Selain itu, seorang pelatih yang baik tidak akan berjanji kepada Anda mukjizat, sebagai seorang profesional, sebagai aturan, bekerja di satu atau lebih bidang kebugaran, dan karena itu, jika pelatih menjanjikan Anda dan kelas pada Pilates, dan, untuk hidangan penutup Anda , Dia juga seorang pelatih berenang lebih baik untuk melepaskan kandidat seperti itu.
Pelatih harus dialami
Tentu saja, pengalaman dibeli seiring waktu, tetapi Anda akan menerima hasil terbaik dengan seorang profesional nyata dengan pengalaman bertahun-tahun. Sama sekali tidak perlu mencari pelatih dengan pengalaman lebih dari sepuluh tahun, dua tahun - saat yang tepat untuk mendapatkan pengalaman residual di bidang Anda.
Cukup sulit untuk menentukan beban
Foto: www.unsplash.com.
Betapa nyamannya bekerja bersama
Harap dicatat bahwa Anda akan menunda setidaknya beberapa jam seminggu dengan orang ini, dan karena itu "kimia" pelatih dan klien harus terjadi di antara Anda. Pilih seseorang yang tidak akan membuat Anda bosan dan mengirim dengan informasi yang tidak terkait dengan kasus ini.
Berapa banyak yang dilakukan profesional?
Itu semua tergantung pada tingkat pusat kebugaran, persiapan pelatih dan banyak konvensi, sehingga sulit untuk memanggil angka yang tepat. Periksa label harga di beberapa pelepasan yang paling Anda sukai, pertimbangkan kriteria di atas dan buat pilihan akhir Anda.
Jelajahi ulasan
Salah satu cara terbaik untuk mengetahui berapa banyak pelatih cocok untuk Anda - berbicara dengan kliennya. Namun, Anda tidak boleh fokus pada umpan balik jaringan, yang dapat meninggalkan orang, karena berbagai alasan tidak menemukan bahasa umum dengan seorang pelatih, dan tidak selalu karena kesalahan pelatih itu sendiri. Temukan orang sungguhan yang saat ini terlibat dalam pelatih potensial dan menanyakan semua pertanyaan yang telah muncul. Selain itu, sehingga Anda dapat mengevaluasi hasil pelatih.