Sulit untuk berpisah dengan segala sesuatu, sementara beberapa hari merevisi foto umum dan membaca kembali korespondensi, yang lain mencoba mengalihkan perhatian untuk hiburan dan berkomunikasi dengan orang yang dicintai. Kisah Anda sudah berakhir dan tidak pernah dimulai dengan daftar bersih - terima ini dan pikirkan tentang cara mengalihkan perhatian Anda dari pikiran sedih. Berikan beberapa saran cara mengatasinya dengan kekecewaan dari kisah novel yang tidak berhasil.
Agen 007.
Pertama-tama, Anda menghidupkan rezim penyelidik dan mulai mengamati melalui jejaring sosial mantan pemuda dan kenalannya daripada yang sudah dia lakukan tanpamu. Pesta, ulang tahun - bagaimana dia berani ketika harus berbaring di rumah dan bersedih, bagaimana Anda melakukannya? Lihat dia dan pelajari cara mengobati perpisahan: Tentunya dia juga mengingat Anda, tetapi tidak memberikan emosi negatif untuk mengambil alih yang positif - dan itu benar dalam hal ini. Secara umum, pada saat pembaruan halamannya dan semua kenalan bersama Anda - Anda tidak akan belajar tentang apa yang terjadi dalam kehidupan pribadinya agar tidak melukai diri sendiri.
Bahkan ketika gambar sempurna Anda runtuh, Anda dapat menerimanya dengan ini dan Anda perlu menerima
Foto: unsplash.com.
Hapus semua sesuai
Akan menghapus nomornya dari buku telepon, lepaskan hadiah dan hapus korespondensi di semua jejaring sosial di rak-rak panjang - langkah-langkah ekstrem akan membantu Anda berhenti membawa diri Anda ke ilusi bahwa setelah beberapa bulan Anda akan pergi lagi. Jika Anda putus dengan seseorang, maka dia tidak menyukai Anda lagi dan tidak melihat pasangan di dalam diri Anda - mengapa berpegang pada siapa Anda tidak dibutuhkan? Dalam budaya kita, penderitaan dikaitkan dengan cinta, tetapi dalam psikologi orang sehat, koneksi seperti itu seharusnya tidak. "Jika kamu tidak mencintaiku, maka aku tidak ada di sana," Olga Seriyabkin bernyanyi dalam hit-nya. Ini adalah frasa yang harus menjadi pedoman Anda untuk minggu-minggu pertama setelah perpisahan.
Bekerja atas harga diri
Lengkap dengan apa yang mereka melemparkan Anda, dan bukankah Anda membuat keputusan tentang perpisahan, lebih sulit. Anda mungkin menggulir ratusan pemikiran di kepala saya tentang apa yang tidak Anda sukai. Gadis-gadis itu siap menuduh diri mereka dalam ketidakmampuan untuk memasak, kepasifan di tempat tidur dan masih ratusan kekurangan imajiner, lupa bahwa mereka hanya mencintai kami, dan bukan untuk borsch dan keterampilan khusus yang lezat dalam belaian oral. Jika mantan lelaki Anda tidak sesuai dengan sesuatu, tetapi dia akan dengan tulus mencintaimu dan ingin bersama, dia akan memberitahumu tentang apa sebenarnya dia tidak suka dan menawarkan cara untuk menyelesaikan masalah. Pada saat yang sama, ketika Anda tidak suka, jika Anda ideal dalam segala hal, cepat atau lambat Anda akan melemparkan Anda - tidak ada yang mau tidak bahagia dan hidup di sebelah siapa yang tidak merasakan apa-apa. Ini tidak berarti bahwa Anda jahat - Anda hanya tidak datang kepada seseorang. Gadis dan pemikiran sehat mental tidak akan dituduh sesuatu: Jika Anda berpikir sebaliknya, hubungi psikolog Anda untuk bantuan.
Lakukan apa yang Anda impikan
Tentunya Anda memiliki mimpi yang berharga bahwa Anda semua tidak diselesaikan untuk diterapkan. Tentu saja, perjalanan ke Italia untuk saat karantina harus ditunda, tetapi menggeser warna rambut dan penurunan berat badan akan mudah diimplementasikan. Pemenuhan keinginan akan memberi Anda tuduhan emosi positif dan iman pada diri sendiri - Anda akhirnya akan memahami apa sebenarnya yang Anda bertanggung jawab atas hidup Anda sendiri. Di tangan Anda memanjakannya dan berada di apatis, jamnya bulat atau berjuang untuk tujuan Anda dan bersukacita setiap hari. Anda bukan satu-satunya orang yang selamat dari perpisahan, yang berarti, mengikuti contoh orang lain, Anda dapat mengatasi emosi negatif dan terus hidup dengan bahagia, hanya tanpa orang ini. Secara mental berterima kasih atas segala sesuatu yang baik dan buruk, berharap dia menemukan cintanya dan melepaskan pikirannya.
Jangan menunggu di luar luar - hemat sendiri
Foto: unsplash.com.
Beralih dari beberapa hubungan dengan orang lain atau tidak - pilihan Anda, tetapi kami tidak akan menyarankan Anda untuk melakukannya. Biarkan itu menjadi cara tercepat untuk melupakan yang pertama, tetapi ia adalah yang paling umum dalam kaitannya dengan mitra baru. Jangan mencoba memecahkan masalah psikologis Anda dengan mengorbankan orang lain dan vampir energi emosinya. "Santai", melupakan penghinaan masa lalu, dan kemudian dengan pasukan baru dan lokasi roh yang sangat baik, mencari cinta baru. Semuanya akan luar biasa dan tidak ada yang lain!