"Sudah hari kedelapan, kita berada dalam isolasi diri, agar tidak menginfeksi siapa pun dan tidak terinfeksi sendiri. Kami pindah secara khusus untuk ini dari Riga ke kota provinsi asli istri kami dari Talsi. Saya merasa baik, dalam situasi ini Anda perlu mencari keuntungan saya! Pertama, ada kesempatan untuk mendekati anak-anak, kedua, saya tidak terlalu memikirkan beberapa hal yang tidak penting yang membuat saya khawatir sebelumnya.
Adalah baik bahwa kami tidak tinggal di kota, tetapi keluar dari isolasi diri di sini, di rumah pedesaan! Itu adalah solusi yang sangat benar - di sana, di rumah, kita pasti akan bercinta dengan tweeter di empat dinding.
Agar tidak menyerah pada kepanikan universal, Anda tidak boleh menyalakan TV, radio, tidak mempelajari berita. Baca saja buku, lakukan kegiatan fisik rumah tangga. Banyak kelas dapat ditemukan!
Tutup bersama kami, pada prinsipnya, semuanya. Beberapa kafe dan restoran masih berfungsi, tetapi, sebagian besar, pekerjaan institusi ditangguhkan. Semua tempat rekreasi budaya ditutup, peristiwa tidak berlalu, semua yang terkait langsung dengan kerajinan artistik ditangguhkan. Guru bekerja online, semua anak-anak saya duduk di kamar mereka dan terlibat di internet. Mereka hanya dirilis di suatu tempat pukul 14:00.
Toko bahan makanan buka dengan kami, tetapi ada aturan bahwa setiap orang harus mengamati: untuk berlokasi terpisah setidaknya dua meter. Untuk penjual di checkout menempatkan partisi plastik untuk melindungi mereka dari penyebaran bakteri.
Untuk mempertahankan kekebalan, kami minum banyak cairan. Misalnya, jus birch - hari ini meminum satu setengahnya pasti. Minum teh herbal yang bermanfaat, makan jeruk. Plus saya sarankan menambahkan lebih banyak bawang putih ke piring - ini adalah produk antibakteri alami utama! Dan duduk saja di rumah sehingga infeksi tidak berlaku lebih lanjut!
"Hari kedelapan kita berada dalam isolasi diri. Kami pindah khusus untuk ini dari Riga ke kota provinsi asli istri saya dari Talsi"
Diet saya selama periode isolasi diri tidak berubah dengan cara apa pun, saya makan semua produk yang sama dalam makanan - hal utama adalah tidak mekar, jika tidak ada risiko mendapatkan beberapa kilogram untuk periode karantina.
Sekarang kami menghabiskan banyak waktu dengan anak-anak - Anda dapat mengatakan, berkenalan dengan mereka lagi, yang saya, tentu saja, sangat bahagia. Kami berkomunikasi dengan mereka, bermain, naik, berjalan di alam, belajar, pancake. Baru-baru ini, mereka bahkan menyiapkan kue bersama pertama kami. Anak-anak membantu kami dengan istrinya di sekitar rumah. Jadi ini adalah waktu yang sangat menarik di mana kita sekarang!
Salah satu keuntungan paling menyenangkan dari isolasi diri - saya telah mengkonfigurasi mode tidur. Sekarang saya pergi tidur jam 22:00 dan bangun jam 6:20. Ini belum pernah! Saya biasa tidur pada jam 2 dan hanya bangun jam 10 pagi. Dan sekarang saya suka Anda bisa tertidur dan bangun secara intuitif, jika diinginkan, tidak sesuai dengan alarm. Sebelumnya, seribu pemikiran dimanfaatkan di kepala, yang sering tidak diizinkan tidur dengan tenang. Sekarang tidak ada yang seperti itu, tidak ada yang khawatir. Satu-satunya ide saat ini adalah bagaimana saya dapat membantu menghentikan penyebaran infeksi.
Besok, mungkin, saya akhirnya akan bernyanyi, karena saya tidak melakukan minggu ini.
Di sini kita sekarang tidak memiliki orang lain dalam radius empat kilometer, sehingga anak-anak berlari di jalan, semua orang menabrak, seperti yang mereka katakan. Ya, dan selain itu, pekerjaan selalu ditemukan di kota - baik, ada ruang untuk menumpahkan energi. "