Virus yang paling mengerikan adalah ketakutan. Dalam waktu singkat, ia dapat membawa sistem kekebalan tubuh manusia dari keseimbangan. Pertanyaan kedua: Mengapa dalam keadaan ini kita lari untuk mengosongkan rak toko, produk pengalengan? Ini adalah naluri yang diletakkan di tingkat genetik kita. Nenek moyang kita mengalami ketakutan dan lapar selama perang. Dan sekarang, ketika situasinya tidak stabil, kami secara tidak sadar berusaha untuk mengisi kulkas dan semua kotak dengan croups. Kami telah mengembangkan model perilaku seperti itu ...
Apa yang harus dilakukan? Perubahan! Bangun di pagi hari, Anda tidak perlu segera mengambil telepon dan membaca header berita yang menakutkan. Pikirkan tentang ide apa yang pertama kali muncul setelah bangun. Positif? Sempurna! Jadi, untuk kondisi Anda, Anda bisa tenang. Jika ini adalah kebencian, ketakutan, agresi, maka tanyakan pada diri sendiri pertanyaan: "Apakah Anda marah dengan orang-orang yang membeli soba?". Jadi lepaskan situasi dan lihatlah seperti ini: "Jadi mereka membutuhkannya." Dan apakah itu benar-benar soba - hidangan favorit Anda? Tentunya, Anda dapat menggantinya pada nasi atau cous yang sama.
Psikolog Anna Gusev.
Mengapa perlu disetel ke positif? Semuanya sangat sederhana.
Orang-orang positif memiliki energi yang lebih besar dan memenuhi kehidupan mereka dengan apa yang mereka inginkan. Orang-orang negatif mengusir semua yang mereka inginkan, dan menarik segala yang mereka takutkan dalam hidup mereka.
Karena itu, untuk tetap positif, terlepas dari situasinya, Anda perlu mempelajari cara mengkonfigurasi diri Anda dengan baik segera setelah Anda bangun.
Mulailah hari dengan pikiran kanan dan baik. Afirmasi harian akan membantu Anda di sini.
Misalnya, katakan pada diri sendiri:
Hari ini adalah hari terbaik dalam hidupku;
Hari ini saya menarik semua yang terbaik;
Hari ini saya akan memiliki sesuatu yang saya inginkan;
Saya adalah pria paling bahagia di Bumi;
Saya berterima kasih kepada alam semesta untuk semua hal baik yang terjadi pada saya (Roh, Buddha, Malaikat, Tuhan, dll.)
Menolak batasan. Semua batasan ada di kepala kita, hanya di sana, lebih banyak di mana saja. Ingat ini adalah aturan sederhana seumur hidup. Semua yang kita bayangkan di kepala kita, dan terutama gambar positif, maka kita akan mendapat umpan balik. Ini adalah hukum alam yang sederhana, sama dengan gravitasi. Apakah Anda sadar atau tidak, tetapi mereka bertindak.
Dan akhirnya, ingat jika sesuatu yang tidak menyenangkan terjadi pada Anda, itu berarti bahwa itu untuk yang lebih baik. Hidup dengan aturan seperti itu jauh lebih baik daripada mengeluh tentang nasib, teman, keluarga, pemerintah, dan sebagainya. Ketahuilah bahwa semua itu dengan Anda saat ini kami menarik diri. Tidak ada kecelakaan di dunia kita, semuanya telah ditentukan oleh tindakan kita.
Sikap positif tidak membantu, dan ketika memasuki toko kosong, masih meluap panik? Lihatlah situasi di sisi lain. Bayangkan bahwa semua barang membeli orang yang pergi ke pondok. Selain itu, opsi ini adalah yang paling masuk akal, mengingat sebagian besar perusahaan telah beralih ke format kerja jarak jauh.
Dan yang paling penting, tidak perlu dipompa. Kita tidak terlalu takut pada virus dan pandemi, berapa banyak "mengarahkan diri Anda dalam pikiran" pikiran dalam semangat: "Mengapa saya tidak membeli dolar?", "Saya harus membuat hipotek sebelumnya." Akibatnya, kami berhenti berpikir secara logis dan kami panik overparing.
Lebih benar untuk melihat situasi bahwa Anda telah melakukan segalanya pada Anda. Dan jika sesuatu tidak diletakkan saat ini, semuanya pasti akan berhasil.