Menemukan BMI pengganti

Anonim

Para ilmuwan menemukan bahwa BMI tidak memperhitungkan massa faktor dan tidak dapat berfungsi sebagai metode penilaian universal berapa beratnya untuk kesehatan manusia.

Para ahli berpendapat bahwa seharusnya tidak ada kecemasan tubuh, tetapi berat tubuhnya (segmen dari dada ke pinggul). Penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang memiliki peningkatan jumlah sedimen berlemak pada lambung, sisi dan punggung, risiko pembukaan 22% lebih banyak daripada yang kelebihan berat badan terkonsentrasi pada pinggul.

Juga diketahui bahwa di antara orang-orang dalam berat badan tinggi, mereka yang memiliki jenis tipe "Apple" memiliki penyakit yang terkait dengan obesitas, jauh lebih sering daripada pemegang angka-angka dengan nama-nama bersyarat "segitiga" dan "pir" dan "persegi panjang" dan " ".

Selain itu, CMT dikritik karena hanya mengevaluasi berat badan total, dan bukan komposisinya. Lemak memiliki berat yang lebih kecil daripada otot, sehingga pria yang dipompa dapat timbang lebih lengkap.

Anda dapat memperkirakan risiko kesehatan Anda, bekerja dalam data sederhana: membagi lingkar pinggang untuk ketebalan atau dada (Anda harus memilih pengukuran terbesar). Jika hasilnya di bawah 0,85 - deposito lemak pada tubuh Anda didistribusikan secara merata, tidak ada alasan serius untuk khawatir.

Baca lebih banyak