1. Siapkan makanan dengan aman
Pada makanan dan hidangan jadi, mikroba sangat cepat berlipat ganda. Cuci tangan, piring, dan permukaan dapur Anda lebih sering saat memasak, terutama daging mentah. Selalu cuci buah dan sayuran. Siapkan dan simpan produk pada suhu yang tepat. Jangan tinggalkan makanan di mana ia jatuh - segera dimasukkan ke dalam kulkas.
2. Sering mencuci tangan
Ambil aturan: Cuci tangan Anda segera setelah pulang. Dan ingat: Cuci tangan Anda tidak perlu kurang dari 20 detik.
3. Disinfeksi barang yang digunakan dan permukaan.
Membersihkan dengan sabun dan air atau tisu dengan antiseptik biasanya cukup. Anda harus secara teratur mendisinfeksi kamar mandi dan dapur Anda. Disinfeksi area lain di apartemen jika seseorang sakit di rumah. Sekarang sangat relevan untuk mendisinfeksi semua yang Anda bawa ke rumah, termasuk produk dari toko.
4. Batuk dan bersin, menutupi mulut
Ini adalah aturan sederhana untuk beberapa alasan, banyak orang masih tidak mematuhi. Jika Anda batuk atau bersin, lebih baik menutupi mulut Anda dengan tangan, tetapi siku.
Alexander Vdovin.
5. Jangan berbagi hal-hal pribadi
Cobalah untuk tidak membagikan barang-barang pribadi yang tidak dapat didesinfeksi, seperti sikat gigi dan pisau cukur, handuk, dan sebagainya.
6. Buat vaksinasi
Vaksin dapat mencegah banyak penyakit menular. Ada vaksin untuk anak-anak dan orang dewasa yang dirancang untuk melindungi dari banyak penyakit menular. Ada juga vaksin yang direkomendasikan atau diminta untuk perjalanan ke bagian-bagian tertentu di dunia.
7. Kenakan topeng, sarung tangan dan kacamata keselamatan
Infeksi licik dan tidak dapat diprediksi, dan hanya perlindungan lengkap dari selaput lendir dan penutup kulit dapat mengurangi risiko infeksi seminimal mungkin. Banyak yang terbatas pada memakai masker, tetapi jangan lupa bahwa selaput lendir mata juga perlu melindungi terhadap infeksi dengan bantuan gelas khusus, dan mengenakan sarung tangan akan membantu mencegah perbanyakan infeksi melalui permukaan yang kami sentuh.
8. Jangan menyentuh wajah
Kebanyakan orang menyentuh wajah tanpa perlu rata-rata dari 20 kali dalam satu jam. Kebiasaan ini berguna untuk menghilangkan kebiasaan ini untuk mencegah reproduksi bakteri pada kulit wajah dan mendapatkan virus ke dalam selaput lendir mulut, hidung dan mata.
8. Tetap di rumah saat sakit
Pada kebutuhan akan isolasi diri sehubungan dengan penyebaran infeksi koronavirus hari ini dipelajari masing-masing dalam urutan paksa. Tetapi pada kenyataannya, ini juga berlaku untuk penyakit virus lainnya yang ditularkan melalui tetesan udara, termasuk Orvi, yang satu orang dapat mentransfer tanpa rasa sakit, dan yang lainnya tidak dapat ditransfer sama sekali. Buka diri Anda dan sekitarnya dan pada tanda-tanda pertama penyakit tinggal di rumah, mengamati semua rekomendasi sebelumnya.