- Anda membintangi proyek "IP Pirogov", film tentang Pastaers. Katakan padaku, apakah kamu suka roti manis, buckwick?
- Saya akui, saya biasanya suka makan. Saya tidak bisa mengatakan bahwa saya dalam rencana ini seorang hedonis, tetapi saya suka makanan lezat dan benar. Meskipun kadang-kadang bahkan burghers tidak pecah. Tetapi pada titik tertentu saya mengubah sesuatu di kepala saya, ada beberapa klik, dan saya mematikannya dari manis. Dan sekarang tanpa manis, aku benar-benar hidup. Saya menghemat buah: Dotnics, Prunes, pisang, dan merasa luar biasa. Ini jarang terjadi ketika saya ingin makan sepotong kue. Dan itu menyenangkan saya. Hidup tanpa gula tidak menderita saya (tertawa).
"Pada titik tertentu aku mengubah sesuatu di kepalaku, ada beberapa klik, dan aku dimatikan dari manis"
Foto: Arsip Pribadi
- Ketika mereka mencintai manis, bagaimana mungkin (dan bagaimana dan bagaimana hari ini dimungkinkan) untuk menjaga angka yang sempurna? Plus, Anda memiliki dua putra yang Anda beri makan.
- Dalam dua kehamilannya yang saya koreksi dengan serius. Di pertama saya menambahkan 20 kg, di kedua - hampir 15 kg. Karena itu, saya harus memiliki berat badannya, oleh karena itu, di negara-negara ini, bobot pertama kali mencapai norma, dan kemudian memulai segala hal lain untuk diterapkan, tumbuh (tertawa). Kemudian, ketika saya mulai memberi makan, beratnya dengan cepat pergi, begitu banyak - jika Anda, tentu saja, jangan makan berlebihan pada waktu itu. Karena itu, cukup cepat kedua kali saya datang normal. Dan kemudian saya menjalani sepanjang hidup saya tanpa sarapan. Saya memiliki begitu banyak dari masa kecil saya. Di pagi hari hanya kopi - dan sebagainya. Saya selalu mulai dan mulai makan hanya di sore hari. Dan baru-baru ini saya mengetahui bahwa ini ternyata menjadi cara hidup yang paling benar. Saya entah bagaimana pergi ke pusat kelaparan, di mana saya berbicara banyak dengan dokter pada topik ini. Dan ketika mereka mengetahui bahwa saya makan begitu, berseru, apa yang dilakukan dengan baik. Bagaimanapun, pada abad kedua puluh, orang makan banyak. Nutrisi lima volume, heksida. Dan saya mulai makan di empat sore: salad, buah, dan lebih dekat di malam hari saya berbicara makan malam ketika saya bisa makan sepotong daging, sayuran, ikan, dan sebagainya.
"Aku hidup sepanjang hidupku tanpa sarapan. Saya memiliki begitu banyak sejak masa kecil saya "
Foto: Arsip Pribadi
Ini berlanjut untuk saya di suatu tempat hingga 12 malam, maka saya sebenarnya sebenarnya dalam kelaparan 16 jam. Pada paruh pertama hari saya minum banyak air, saya mencoba minum 2-2,5 liter. Ketika saya minum banyak air, saya merasa lebih baik. Dan baru-baru ini mengetahui bahwa itu sangat benar (tertawa). Karena itu, berat badan dan terus. Dan bahkan ketika kita makan berlebihan, makan beberapa jenis bjaka jenis burger dengan kentang, minum bir atau coca-cola, maka sangat benar pada hari berikutnya untuk menahan diri dari makan malam yang dalam. Dan bahkan di malam hari, makan sesuatu yang netral, misalnya, bit dengan arugula. Aturan kekuasaan dasar ini tidak memberi saya tenaga untuk melakukan mereka. Itu semua terjadi pada saya secara organik. Bukannya aku memaksakan diriku sendiri. Entah bagaimana alam menyarankan segalanya. Jadi ternyata bobotnya terus-menerus sendirian.
- Apakah Anda mengatakan bahwa Anda membakar bir, saya tidak mendengar?
- Tidak mendengar, bir atau Cola, seiring berjalannya (tertawa).
- Apa, dan bit terkadang bit?
- Ya kadang kadang. Saya tidak minum hampir setahun di sini, tetapi saya baru-baru ini masuk ke Amerika, dan di sana saya mendapat bir Belgia favorit saya, tanpa filter dan manis. Saya tidak bisa menolak, itu lezat (tertawa).
"Tubuh yang sangat berbakat, tetapi sangat malas." Itu menghubungkan saya sehingga saya mulai duduk di benang selama setengah tahun, untuk membuat jembatan dan sebagainya
Foto: Arsip Pribadi
- Bagaimana kabarmu dengan olahraga?
- Saya memiliki hubungan berkala dengan olahraga. Sekarang sekali lagi mulai melakukannya. Sebelum itu, ada istirahat besar, mungkin berbulan-bulan delapan bulan. Tetapi saya memiliki dumbel di rumah, permadani, permen karet untuk kelas untuk mendukung otot-otot dalam nada. Ada periode ketika saya terlibat dalam yoga selama dua tahun. Di Institute, sementara dia belajar empat tahun, dia pergi ke akrobat, pelatih melihat saya pada usia 18 tahun dan berkata: "Tubuh yang sangat berbakat, tetapi sangat malas." Itu sangat menghubungkan saya bahwa selama enam bulan dia mulai duduk di benang, membuat jembatan dan sebagainya. Dia memacu aku. Sangat penting bahwa kita masing-masing dekat dengan pelatih seperti itu, yang akan dapat memberikan motivasi yang kuat.
Apakah orang seperti itu dalam hidup Anda? Kirim "Live Stories" Anda ke surat kami: [email protected]. Kami akan menerbitkan kisah-kisah paling menarik di situs web kami dan memberikan hadiah memotivasi yang menyenangkan.