Istilah "Gaslight" muncul baru-baru ini, tetapi Anda atau teman-teman Anda mungkin menemukan fenomena ini, meskipun tidak dalam bentuk yang paling banyak berjalan. Esensi memaksakan, yang merupakan salah satu manifestasi kekerasan psikologis, adalah meyakinkan korban dalam ketidakcukupannya sendiri, mendistorsi fakta dan peristiwa nyata. Ya, tidak semua situasi menerapkan metode ini, mungkin teman Anda benar-benar tidak dapat mengingat bagaimana dia meminjamkan Anda untuk membayar. Gaslighing sebagai metode manipulasi sering digunakan oleh salah satu mitra dalam keluarga atau hanya dalam cinta dengan pasangan, sehingga memegang seseorang berikutnya.
Gaslighting lahir setelah merilis cahaya Gas Cahaya ("Gas Light"). Plot film berputar di sekitar pasangan: Seorang suami, berusaha menyembunyikan urusan kriminanya, melarang istrinya berkomunikasi dengan orang lain, memeluknya sepanjang waktu. Ini termasuk cahaya di loteng, sebagai akibat dari yang semua cahaya di rumah memudar. Ketika seorang wanita berbicara tentang kecurigaannya, sang suami menuduhnya untuk berbohong, karena pahlawan wanita secara bertahap menjadi gila.
Gaslight - Cara favorit manipulasi pelaku dalam sepasang
Foto: Pixabay.com/ru.
Gaslighting adalah cara favorit untuk memanipulasi pelaku dalam sepasang, sehingga mereka mengendalikan tersangka tersangka. Frasa "Anda bereaksi terlalu aneh", "Apa yang kamu bicarakan?", "Ketika itu, akan salah?" - Satelit permanen pasangan ini. Akibatnya, seseorang merasa bersalah atas perasaannya sendiri dan, dalam kasus-kasus ekstrem, ia membutuhkan bantuan psikiater. Teknik ini seperti menikmati jahat, yang untuk semua kecurigaan dari mitra bereaksi sangat terkejut, berusaha menunjukkan ketidakmampuannya.
Menggunakan metode pencahayaan gas, seseorang berusaha mendistorsi realitas orang lain, membingungkan fakta atau secara umum, peristiwa yang menyangkal hal-hal yang terjadi pada kenyataannya. Pelaku atau menyangkal apa yang terjadi ("Tidak ada seperti itu"), atau memberikan penilaian negatif tentang pendapat lawan ("tenang dan jangan bereaksi begitu"), atau menunjukkan ketidakmampuan apa yang terjadi ("adalah Secara umum normal bahwa Anda bereaksi begitu banyak? ").
Ada beberapa situasi yang akan membuat Anda mengerti bahwa Anda berurusan dengan Absurr yang mencoba mengendalikan Anda:
1. Orang-orang ini tahu cara menguasai
Dan lakukan secara profesional. Semua ini dilakukan untuk membuat keraguan tentang Anda dan kemudian "memproses" Anda sesuka Anda.
2. Mereka mulai menyangkal fakta.
Bahkan jika Anda mendengar informasi dengan telinga kami sendiri dari orang ini, Anda dapat mengingat tanggal dan waktu ketika itu terjadi, lawan bicara Anda akan bertahan untuk berpura-pura bahwa situasi seperti itu pada prinsipnya tidak mungkin dan, karena Anda bersikeras, itu berarti Anda sesuatu yang bukan seperti ini. Jika situasi seperti itu diulangi dari waktu ke waktu, Anda sudah mulai meragukan kecukupan Anda.
Semakin banyak orang mulai meragukan Anda, semakin baik terasa Gaslight-Acuser.
Foto: Pixabay.com/ru.
3. Mereka sangat tahu tentang kelemahan Anda.
Jika Anda bangga dengan gelar ilmiah, Absurr pasti akan mengingatkan Anda lebih dari sekali bahwa itu tidak layak untuk dilakukan, upaya Anda sia-sia. Disajikan juga "pada piring" daftar kualitas negatif Anda dan tidak memiliki.
4. Penyalahgunaan bertindak secara bertahap
Mereka tidak pernah menyelesaikan yang dimulai pada suatu waktu. Tindakan mereka dipikirkan dan direncanakan - ini adalah fitur khas gas. Semuanya dimulai dengan kecil, dengan komentar, yang kemudian berkembang menjadi tuduhan serius.
5. Semua yang mereka katakan dihilangkan dengan tindakan mereka
Ini adalah poin yang sangat penting: perhatikan apa yang terjadi, dan bukan untuk apa yang Anda katakan. Kata-kata mereka tidak membawa manfaat atau bahaya apa pun.
6. Mereka mengubah taktik
Jika sebelumnya mereka membuat Anda tidak mencolok, mereka sekarang mengubah kemarahan terhadap rahmat, sehingga menggosok Anda lebih percaya. Mereka mulai seperti Anda, Anda akan secara bertahap melupakan dendam masa lalu. Tetapi di sini mereka mencapai efek yang diinginkan: Anda meragukan bahwa mereka entah bagaimana memperlakukan Anda.
7. Mereka menemukan Associates
Anehnya, mereka sangat cepat menetapkan kontak dengan orang-orang yang secara teoritis dapat mendukung mereka. Dengan tidak adanya Abuzer sendiri, kenalan mereka akan "menggantinya", sepenuhnya mendukung posisi Gasladira. Saya belum dapat mencari tahu siapa yang benar, dan siapa yang harus disalahkan, Anda akan kembali ke genlary, dan dalam hal ini, pada kenyataannya, adalah tujuannya.
Anda sudah mulai meragukan kecukupan Anda
Foto: Pixabay.com/ru.
8. Mereka akan meyakinkan semua orang di sekitar Anda tidak memadai
Semakin banyak orang mulai meragukan Anda, semakin baik rasa pemuda Gaslight. Dan bahkan jika dia mulai menunjukkan agresi kepadamu, orang-orang masih akan percaya padanya, bukan kamu, karena manipulator telah dengan sempurna "memproses" penonton.
Mengetahui semua teknik ini, akan lebih mudah bagi Anda untuk mengenali pelecehan potensial dan menghentikan hubungan ini dalam pemerintahan mereka.