Spesialis-ahli gizi merekomendasikan untuk menggunakan satu hari setidaknya satu setengah liter air, tetapi setuju, minum air sederhana, bahkan pembersihan masa lalu dengan beberapa filter, tidak mudah. Kami berpikir dan menemukan jalan keluar cara membuat penggunaan air tidak paksa, tetapi mengubahnya menjadi minuman yang lezat dan bermanfaat. Anda dapat mencampur bahan sendiri, kami akan memberi tahu Anda tentang minuman berbasis air favorit mereka.
Juicy Strawberry.
Kita akan membutuhkan setengah lemon dan segelas stroberi cincang. Sedikit stroberi Davir, diletakkan di bagian bawah penurunan. Secara opsional, tambahkan beberapa mint hancur. Tuang stroberi dengan air hangat, peras jus lemon. Kami memberikan minuman, setelah pendinginan, kami memasukkan kulkas. PENTING: Air minum diperlukan pada siang hari.
Lemon, Lime dan Oranye
Kami memotong jeruk pada bagian, menekan ke penurunan dengan air hangat, tinggalkan beberapa sitrus jeruk untuk memotong cincin dan melempar air sebagai dekorasi. Tambahkan mint yang didorong dan masukkan dingin. Toko juga - tidak lebih dari sehari di lemari es.
Air selalu bisa dilakukan lebih enak
Foto: www.unsplash.com.
Air nanas
Kami mengambil nanas matang, itu seharusnya tidak asam. Kami mengolesi pulp, tuangkan air hangat. Kami menambahkan mint sudah menyukai kami dan, jika diinginkan, tambahkan jus lemon.
Lime dan Malina.
Kabinet penuh dari raspberry lembut menuangkan air hangat. Kami memotong jeruk nipis untuk dua bagian, salah satunya meremas ke dalam penurunan dengan air raspberry, yang kedua bergesul pada irisan dan menambah air sebagai ornamen.
Nanas, jahe dan oranye
Minuman yang sangat baik dalam periode avitaminosis universal. Setengah dari lemon menekan ke dalam decanter, tambahkan nanas canggih (setengah kompartemen), serta satu sendok makan jahe parut. Biaya energi dan vitamin!