Jika di masa kanak-kanak sebagian besar dari kita tidak dapat mentolerir siang hari, maka hari ini, menjadi dewasa, banyak yang hanya bermimpi tidur nyenyak, karena tidur panjang telah menjadi kemewahan. Namun, dalam beberapa kasus, seseorang mungkin mengalami masalah, misalnya, keinginan konstan tertidur di tempat yang sangat memungkinkan. Kami memutuskan untuk mencari tahu apa alasan bagi negara obsesif seperti itu.
Kurangnya besi
Ketika kita kekurangan besi dalam tubuh, hemoglobin mulai dengan cepat jatuh, yang mengarah pada anemia defisiensi besi. Akibatnya, segala macam pelanggaran dalam tubuh, termasuk - keinginan konstan untuk tidur, meskipun Anda jatuh cukup awal pada malam. Jika kekurangan zat besi disarankan, Anda tidak perlu memperlakukan diri sendiri, hubungi spesialis yang akan meresepkan diagnosis yang diperlukan dan akan menjadi rencana perawatan.
Kekurangan vitamin D.
Dengan berkurangnya kandungan vitamin D, salah satu gejala utama dianggap masalah kronis dan terkonsentrasi. Seperti kita ketahui, pemasok utama vitamin D adalah Matahari, yang dalam garis lintang kita tidak dapat membanggakan aktivitas khusus, dan oleh karena itu perlu untuk mengisi kurangnya vitamin vital dengan bantuan dana yang diperoleh di apotek di apotek Masih tidak terlibat dalam pemilihan obat-obatan independen tanpa dokter konsultasi.
Dapatkan konsultasi spesialis
Foto: www.unsplash.com.
Gangguan afektif.
Kondisi yang akrab bagi banyak orang ketika hari menjadi lebih pendek, cuaca akan memburuk, dan dengannya dan suasana hati kita. Gejala gangguan ini dapat bingung, tetapi tidak seperti yang terakhir, masalahnya diselesaikan bersama dengan penyelesaian musim dan tidak memerlukan penggunaan obat tambahan. Jika Anda tahu bahwa musim gugur dan musim dingin membawa Anda kelelahan kronis, cobalah untuk mempertahankan tubuh Anda terlebih dahulu dengan bantuan koreksi ransum - makan lebih banyak buah-buahan dan sayuran segar, pindahkan lebih banyak dan jangan menghabiskan banyak waktu di kamar, berjalan sebelum tidur .
Pelanggaran latar belakang hormonal
Alasan lain untuk kelelahan konstan dapat menjadi pelanggaran dalam sistem endokrin. Di zona risiko khusus adalah perempuan, karena latar belakang hormon mereka lebih tidak stabil, keadaan psikologis sering bergantung pada periode siklus menstruasi. Sebagai aturan, seminggu setelah menstruasi, seorang wanita yang mengalami masalah dengan kelenjar tiroid mulai merasakan kantuk, bahkan jika tidak ada kegagalan pada hari itu. Untuk menghilangkan kemungkinan penyakit yang lebih serius, perlu untuk mendapatkan konsultasi spesialis, dan pertama-tama membuat kelenjar tiroid ultrasonik.