Di musim liburan, banyak bergegas ke resor. Hari ini kata ini untuk sebagian besar dikaitkan dengan laut, pantai, mandi dan berjemur. Faktanya adalah bahwa kami telah melupakan arti sebenarnya dari kata "resor". Bagaimanapun, pada kenyataannya tempat ini akan memperbaiki.
Resor ini sangat berbeda: termal, mineral, balneologis, thalassothereutic, akhirnya, dengan awalan modis "spa". Setiap resor harus menggabungkan menyenangkan dengan beristirahat dan perawatan. Tugas terpenting adalah menemukan yang cocok untuk Anda dan akan menyembuhkan tubuh Anda.
Bagaimana cara melakukannya? Apa yang dapat membantu portal informasi "Heatherline" dapat membantu? Baca di bawah!
Para ahli sanatorium dan resor dicatat bahwa adalah mungkin untuk memperbaiki kesehatan, menggabungkan menyenangkan dengan berguna, sepanjang tahun. Untuk liburan seperti itu, idealnya, Anda perlu mengalokasikan 24 hari - di zaman Soviet, semua sanatorium bekerja dengan tepat pada prinsip ini. Aklimatisasi tubuh berjalan sekitar dua minggu - hanya kemudian ia mulai benar-benar sembuh. Tiga minggu kehidupan yang sehat tidak hanya akan menuntun Anda ke nada, tetapi juga memberi kekuatan dan energi selama setahun ke depan.
Kesesakan dalam negeri dari Institut Penelitian Negara Pyagigorsk dari Resorologi FMBA Rusia membuktikan bahwa rehabilitasi reguler dalam kondisi sanatorium memungkinkan 4 kali untuk mengurangi jumlah eksaserbasi penyakit kronis, 2,5 kali untuk mengurangi kecacatan sementara, dan 3 kali mengurangi biaya perawatan di klinik , rumah sakit dan pembayaran 3 kali pada cuti sakit. Pada saat yang sama, beristirahat di sanatorium, dokter menganggap tidak hanya orang dengan penyakit kronis dalam sejarah, tetapi juga benar-benar sehat - dengan tujuan pencegahan. Tidak hanya menyenangkan untuk diperlakukan dengan bantuan faktor-faktor alami, tetapi sepenuhnya aman: tidak ada kecanduan, atau efek samping.
Jadi, jika Anda tidak memiliki penyakit kronis yang serius, tetapi Anda terus-menerus membuat stres, dan saraf bergetar (ini, sayangnya, menyangkut sebagian besar penduduk kota-kota besar), maka Anda harus dikirim ke Spa Resorts (Spa - dari Latin Sanitas Pro Aqua, yaitu, "Rehabilitasi Pasukan Air"). Tidak masalah jika mereka berada di laut, di danau atau di sungai. Hal utama - di resor seperti itu harus ada berbagai perawatan air: pemandian terapeutik, hidromassage, kolam renang, dan jika ada laut, maka thalassotherapy (perawatan dengan lumpur dan ganggang). Bahkan air mati mampu kembali hidup - jika, tentu saja, ditawarkan di Laut Mati. Thalassotherapy terkenal dengan zona resor Tunisia. Dan secara umum, pusat-pusat spa hari ini hampir di setiap resor Eropa, ada banyak dari mereka yang baru-baru ini muncul di hotel dekat Moskow.
Anda dapat memilih resor balneologi (misalnya, di Krimea, pada Carpathians). Dan jika Anda melanjutkan tema resor air, resor Truskavets, Karelia dan Karlovy bervariasi terkenal dengan air mineral mereka. By the way, Mineral Springs menyembuhkan berbagai penyakit - penyakit pada persendian, saluran pencernaan, sistem saraf. Jadi Anda bisa pergi berlibur di zona balneologis oleh seluruh perusahaan atau keluarga.
Jika Anda rentan terhadap penyakit sistem pernapasan, Anda dapat dengan mudah mengejar ketinggalan, batuk untuk waktu yang lama, menderita bronkitis kronis; Jika Anda memiliki asma bronkial atau alergi, Anda harus memilih resor dengan iklim yang lembut dan kering, udara laut segar, dengan banyak pohon konifer. Secara geografis, banyak rumah sakit seperti itu di Crimea, di pantai Laut Adriatik - di Montenegro, Kroasia, Italia, Bulgaria, Georgia ... Di banyak resor untuk pengobatan penyakit sistem pernapasan dan organ-organ THT, ada Gua garam khusus (terutama banyak resor semacam itu baru-baru ini muncul di tetangga Belarus).
Bagi mereka yang memiliki masalah dengan sendi (radang sendi, arthrosis, penyakit bekhterev, skoliosis) akan sangat berguna untuk prosedur fisioterapi, serta pemandian terapeutik. Layanan semacam itu ditawarkan hari ini di resor Israel, Yordania, serta di pulau Italia Ischia yang indah. Mereka berkata, di tempat-tempat ini, orang secara harfiah dilahirkan kembali!
Orang-orang, dengan penyakit pada sistem kardiovaskular (angina, penyakit jantung iskemik, aterosklerosis, hipertensi, aritmia berkedip, dll.) Lebih baik menavigasi resor dari profil yang sesuai. Namun, program untuk pencegahan dan pengobatan penyakit jantung dan kapal saat ini ditawarkan di banyak resor yang berspesialisasi dalam barisan lain. Kerugian kesehatan seperti itu di luar negeri, dan di Carpathians.
... Momen Penting: Ketika perencanaan rekreasi sangat penting untuk memilih musim yang tepat untuk tubuh Anda. Misalnya, orang-orang dengan penyakit tiroid, sistem kardiovaskular, adenoma, sejumlah besar non-gading pada kulit lebih baik untuk menghindari terlalu panas dan soliter. Selain itu, dokter tidak disarankan untuk menggoreng matahari pada prinsipnya kepada siapa pun, tetapi, terutama, orang lebih tua dari empat puluh tahun. Jika Anda harus pergi ke negara-negara panas, maka selama periode aktivitas surya minimal. Misalnya, Mesir, Turki atau Israel dalam hal ini lebih baik untuk mengunjungi akhir musim panas atau awal musim gugur. Mereka yang sudah memiliki tumor jinak, papilloma dan neoplasma lainnya, menghabiskan musim panas di suatu tempat di Finlandia atau Karelia. Perlu juga mempertimbangkan cara bepergian di musim panas resor Polandia, Austria, utara Prancis.
Perlu diingat bahwa di banyak negara di dunia (termasuk Eropa, Amerika, sejumlah negara Asia) Anda tidak akan dapat membeli obat di apotek tanpa resep. Dan di banyak orang, terutama, Eropa, sanatorium, menyediakan obat pemulihan tidak disediakan! Di sini mereka diperlakukan hanya dengan bantuan alam ibu. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengambil kit pertolongan pertama yang lengkap. Seharusnya dalam jumlah yang cukup yang Anda terima terus-menerus dan yang Anda tulis sebagai dokter (misalnya, dari tekanan tinggi, dari disfungsi tiroid, dll.) Selain itu, ambil "ambulans" untuk meringankan gejala infeksi virus yang tajam (antipiretik , dari pilek, nyeri di tenggorokan, dll.), obat penghilang rasa sakit (tapi-shlu, analgin, dll) dari gangguan usus (karbon aktif atau smect), obat-obatan khusus dari keracunan usus (enterofucil, nifuroxazide, rifaximin, dll.) ; Disinfektan seperti chlorhexidine atau myraracmistine.
Ketika mengunjungi beberapa negara, vaksinasi mungkin diperlukan - untuk keamanan Anda. Artinya, tidak ada yang akan secara resmi mengharuskan mereka, tetapi perlu memikirkan kesehatan. Misalnya, ketika bepergian ke India, beberapa negara di Afrika dan Amerika Latin, Malaysia lebih baik divaksinasi dari demam kuning (mortalitas dalam hal 60%). Ambil malaria saat bepergian ke negara-negara di Afrika, Asia dan Oseania. Jika Anda berencana untuk mengunjungi Altai atau Timur Jauh, serta resor Austria atau Republik Ceko, dalam minat Anda divaksinasi dari ensefalitis yang ditularkan. Di Balkan, di Italia, Spanyol, Polandia, Portugal, Rumania mudah untuk mengambil hepatitis A - lebih baik digantung dari dosa.
... Bagaimanapun, ketika merencanakan perjalanan ke resor apa pun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Selain itu, untuk kunjungan ke banyak resor kesehatan, itu akan membutuhkan desain kartu resor sanatorium. Lebih baik merawat beberapa minggu sebelum liburan. Anda dapat mengatur kartu seperti itu baik di klinik umum dan pribadi. Secara pribadi, ini, tentu saja, lakukan jauh lebih cepat.
Namun sebelum membuat peta, Anda harus memilih resor sempurna untuk diri sendiri. Ini akan membantu layanan unik diagnosis diri tubuh pada portal "kesehatan online". Algoritma-nya disusun oleh dokter terkemuka negara kita. Pergi ke situs, jawab beberapa pertanyaan - dan akan benar-benar dapat dimengerti, masalah kesehatan apa yang paling khawatir daripada dokter yang perlu Anda kunjungi terlebih dahulu. Lalu, seperti yang mereka katakan, adalah kasus teknologi. Dengan "sehat secara online" yang sama, Anda dapat mendaftar untuk konsultasi kepada spesialis yang Anda butuhkan (keduanya di klinik pribadi dan ke klinik negara). Dokter akan memberi tahu Anda, ditunjukkan atau tidak Anda, satu atau resor lain akan menyarankan apakah akan membuat vaksinasi, akan membantu Anda dalam desain kartu spa. Secara umum, jaga kesehatan Anda dan pilih resor dengan benar!
EKaterina Pichugina.