Cara terbaik untuk melakukan pemanasan dumped dingin, bahkan air es. Di dalam setiap orang ada sejumlah besar energi yang hanya menunggunya menunjukkan diri. Tetapi biasanya energi ini diblokir dan tidak terlibat. Dan salah satu cara untuk membangunkannya datang ke tradisi kuno berikut, yang disebut Ishchen. Ini adalah ilmu hidroterapi, yang digunakan pada zaman kuno untuk ditolak, dan bahkan untuk mengobati berbagai penyakit.
Sama sekali tidak perlu pergi ke lubang (meskipun ini adalah cara yang baik), itu cukup hanya untuk menggunakan es mandi. Hal utama adalah mengarahkan air ke berbagai bagian tubuh dan pada saat ini jangan berdiri, tetapi untuk tumbuh. Ketika kami memfiksikan tubuh di bawah aliran air es, kami membuka kapiler, ada aliran darah yang kuat dari organ ke kulit, dan ketika mereka, kembali ke negara biasa, sedang dipersempit lagi, maka ada a masuknya darah ini kembali ke pihak berwenang.
Ishics mengarah pada perubahan cepat dalam sekresi dan pekerjaan kelenjar endokrin, dan ketika pekerjaan kelenjar endokrin, perubahan perawatan kesehatan yang tak kenal lelah ini, masa mudanya dikembalikan kepada manusia. Secara umum, tongkat darah, jenuh dengan oksigen, dan kemudian masuk ke organ-organ internal, memiliki efek penyembuhan pada mereka.
Alexey Merkulov.
Selain itu, melalui berbagai bagian tubuh, Anda dapat memengaruhi organ internal tertentu. Jika, misalnya, Anda akan menuangkan dagu, tepat di bawah bibir, Anda bahkan dapat tertidur. Porsi tubuh ini memengaruhi emosi.
Jika menuangkan air ke sisi belakang lengan, maka Anda dapat memiliki efek positif pada usus. Jika air jatuh pada kaki, dan Anda akan memijat kaviar kiri dengan munculnya kaki kanan dan, sebaliknya, itu setara dengan pijatan seluruh tubuh. Mungkin, ini adalah yang terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri di pagi hari, merangsang sirkulasi darah bagian dalam. Tidak disarankan untuk menuangkan air di atas.
Tentu saja, perlu untuk menerapkan Ishnan dengan hati-hati. Jika Anda sangat membeku atau hanya memindahkan penyakit, maka pancuran dingin lebih baik ditunda. Ishics tidak dianjurkan untuk mereka yang menderita penyakit jantung atau penyakit yang terkait dengan sirkulasi darah. Tidak perlu memanjat air dingin saat menstruasi.
Dual pertama harus singkat. Cobalah untuk bernafas setidaknya tiga detik di bawah air dingin. Dan bahkan untuk waktu yang singkat, kondisi kapiler akan meningkat, kulit akan mengejar ketinggalan, lesu pagi akan hilang. Dan praktik reguler akan memperkuat kekebalan dan kemauan Anda.