Sepatu lari
Karakteristik khas:
- Rendah - Top of Sneakers Di Bawah Ankle
- Cahaya
- Sole Botting.
- Bahan buatan.
Sepatu sneakers untuk berlari harus memilih dengan hati-hati, karena sepatu yang tidak nyaman dan tidak cocok dapat memicu cedera sendi lutut atau pergelangan kaki. Saat memilih, ambil sepatu kets - itu harus mudah. Model cocok dengan sol busa atau dari karet berpori - mereka diamortisasi kaki sambil menabrak permukaan treadmill atau aspal. Satu-satunya harus menjadi ketebalan tengah, tumit sedikit lebih tebal daripada di kaus kaki, - dengan teknik yang tepat menjalankan atlet menurunkan kaki, dimulai dengan tumit, oleh karena itu ia menyumbang beban utama. Sebelum pas, tekuk sol - sudutnya harus sekitar 90-120 derajat, tidak lebih. Bahan sneakers atas - kain buatan mesh bernapas, jelas bukan kulit atau suede. Sepatu kets seperti itu lebih lambat daripada mengenakan dan menyediakan ventilasi kaki yang konstan untuk mempertahankan suhu yang nyaman. Di sneaker kanan, tumit harus ketat di luar dan kain lembut yang lusuh di dalam, kaus kaki harus lunak. Untuk "pecinta" tipe hantaman tidak penting, para profesional menyarankan untuk membeli sepatu di Velcro atau tanpa hantaman sama sekali - tidak harus menderita tali pengikat dan pengisian bahan bakar di sepatu kets. Menjalankan sneakers cocok untuk pelatihan kelompok kebugaran.
Sepatu kets untuk berjalan
Foto: Pixabay.com/ru.
Sepatu kets untuk gym
Karakteristik khas:
- Rendah
- Bobot menengah
- Sol yang dita-lalap
- Bahan apa pun
Fitur utama sneakers untuk latihan dengan bobot gratis adalah untuk memastikan stabilitas kaki untuk mencegah cedera selama latihan. Akibatnya, satu-satunya sepatu kets itu harus halus atau dengan bantuan kecil, ditekuk dengan lemah - maksimal 10-20 derajat. Banyak merek olahraga telah merilis model dengan tumit lebar - satu-satunya di area tumit lebih lebar daripada yang lain. Area kontak tumit dengan bidang lantai meningkat, itu berarti stabilitas kaki meningkat. Bahan yang cocok untuk sol - karet. Sepatu kets top dapat terbuat dari bahan buatan dan kulit alami atau suede. Tentu tumit kaku, kaus kaki bisa ada. Pecinta kelas kelas mencatat bahwa mereka memilih sepatu yang berbeda - beberapa suka terlibat dalam sepatu kulit tinggi, yang lain di sepatu kets kebugaran dengan sol bending. Jika Anda berencana untuk menggabungkan pelatihan di aula dan program kelompok, lebih baik memilih sepatu lari.
Sepatu kets untuk gym
Foto: Pixabay.com/ru.
Sepatu trekking.
Karakteristik khas:
- tinggi
- berat
- Sol yang dita-lalap
- Kulit atau tekstil dengan impregnasi
Trekking - hiking di pegunungan di rute wisata, tidak terlibat di malam hari. Untuk memanjat di permukaan berbatu, sneaker harus kaku dan menatap. Ini terdiri dari karet kepadatan yang berbeda, ditingkatkan oleh tapak untuk memastikan kopling yang lebih baik dengan jalan. Tumit dan kaus kaki juga dilindungi oleh karet untuk menghilangkan cedera. Bagian atas terbuat dari kulit kaku atau tekstil padat dengan impregnasi penolak air - setelah trekking, sepatu berdebu cukup untuk dihapus dengan kain lembab yang dibasahi dalam solusi sabun. Trekking Sneakers pasti tinggi, memperbaiki pergelangan kaki dan berhenti itu sendiri. Lacing yang sering, tali juga tahan aus.
Sepatu kets untuk trekking.
Foto: Pixabay.com/ru.
Sepatu basket
Karakteristik khas:
- tinggi
- Bobot menengah
- Sol fleksibel lemak
- Kulit
Sepatu basket dimaksudkan hanya untuk olahraga ini. Pastikan untuk memastikan fiksasi pergelangan kaki yang andal selama melompat dan pendaratan. Biasanya, pergelangan kaki juga diperbaiki oleh beberapa velcro, yang melampaui hantaman. Sol karet yang kaku membantu untuk diamortisasi kaki ketika mereka memukul dan tidak "merobohkan" tumit, dengan andal sepatu kopling dengan permukaan selama pergerakan di situs. Lacing sering dan padat, lagi, untuk mengikat kaki. Pilih model dalam ukuran kaki, tanpa stok, jika tidak, Anda dapat melukai.
Sepatu kets untuk bola basket
Foto: Pixabay.com/ru.
Sneakers Tenis.
Karakteristik khas:
- Rendah
- Cahaya
- Sol pipih tipis
- Kulit
Sepatu kets yang ditujukan untuk tenis, dengan mudah membedakan dari spesies lain. Mereka rendah, pergelangan kaki pasti akan terbuka, karena aktif bergerak selama pertandingan. Solnya baik-baik saja dan rata, terbuat dari karet atau busa, pemain tenis yang lemah dipukuli di lapangan dengan lapisan yang halus. Pada satu-satunya dapat ditemukan margin yang menunjukkan jenis pelapisan - rumput atau lapisan sintetis. Sepatu tenis biasanya terbuat dari kulit asli dengan sisipan jaring nilon kecil di sisi ventilasi. Sneakers dipilih dalam ukuran sehingga nyaman untuk bergerak di sekitar pengadilan.
Sneakers Tenis.
Foto: Pixabay.com/ru.
Sepatu sepak bola
Karakteristik khas:
- Rendah
- Bobot menengah
- Studded Sole.
- Kulit
Sepatu bola terlihat seperti sepatu tenis, perbedaan utama adalah bahwa 6 atau 12 paku logam melekat pada sol, yang membantu sepatu lebih mudah untuk berpegang teguh pada lapisan stadion. Sebagian sneakers untuk sepakbola - hibrida sneakers lintas-negara dan tenis. Ini adalah sepatu khusus, yang dipilih pada rekomendasi pelatih, tergantung pada jenis lapisan stadion.
Sepatu kets untuk sepakbola
Foto: Pixabay.com/ru.