Sekitar 5 juta folikel rambut tumbuh pada tubuh manusia. Sekitar 100.000 di antaranya ada di kulit kepala. Jika Anda akan menumbuhkan rambut panjang, Anda penting untuk memahami proses alami: rambut tumbuh dari 2 hingga 6 tahun di panggung Anagena, kemudian berhenti dalam pertumbuhan selama beberapa minggu dan menghilang. Dimungkinkan hanya di rambut Anagen, terutama awal, mempercepat kenaikan alami panjang 1-2 cm per bulan. Aditif dan prosedur canggih berada di bawah pengawasan trikologi dan terapis, yang akan memperhitungkan kombinasi dubbing diet dengan obat-obatan yang telah Anda terima.
Aditif aktif secara biologis
Kurangnya makanan dan nutrisi seimbang dapat memengaruhi pertumbuhan rambut. Anda perlu lulus tes untuk vitamin sebelum Anda mulai minum aditif. Jika dokter mendeteksi masalah dalam kurangnya nutrisi, yang paling efektif akan diterima:
Omega-3 dan 6 - 120 wanita berpartisipasi dalam efek suplemen teritional kacang pada kerontokan rambut pada wanita, yang selama 6 bulan mengambil omega-3, 6 dan antioksidan. Akibatnya, mereka mulai jatuh lebih sedikit rambut, serta mereka menjadi padat.
Seng dan besi - Penting untuk pertumbuhan rambut, tetapi berdampak hanya pada orang dengan defisit, menurut karya analisis serum seng dan konsentrasi tembaga dalam kerontokan rambut. Tidak ada gunanya penerimaan tambahan.
B-5 dan Biotin Adalah aditif yang efektif, yang menunjukkan hasil penelitian "a 3-mononh, acak, double-blind, dikendalikan plasebo, mengevaluasi kemampuan suplemen protein laut ekstra untuk mendorong pertumbuhan rambut dan mengurangi penumpahan pada wanita dengan diri sendiri Rambut yang dirasakan menipis. Percobaan berpartisipasi 60 wanita berusia 24-65 tahun, yang selama 3 bulan mengambil aditif ini. Selama waktu ini, jumlah rambut meningkat dari 178,3 hingga 235,8 per sentimeter persegi.
Konsultasikan dengan dokter sebelum mengambil aditif
Foto: unsplash.com.
Minyak esensial
Dalam bahan kesehatan material menyarankan untuk menambah minyak esensial menjadi sampo untuk meningkatkan efek penggunaannya. Kami akan merekomendasikan untuk menerapkan sejumlah kecil minyak pada akar dalam beberapa jam sebelum mencuci rambut atau di malam hari. Studi "Efek minyak biji labu pada pertumbuhan rambut pada pria dengan alopecia androgenetik: percobaan acak, double-blind, dikendalikan plasebo" membuktikan efektivitas penggunaan minyak labu untuk tujuan ini - jumlah rambut dalam mata pelajaran telah tumbuh sebesar 40%. Dan selain itu, Anda dapat menambahkan ester rosemary dan mint, yang merangsang suplai darah ke kulit kepala dan memperkuat bawang merah.
1/7.
Regina Todorenko.
instagram.com/reginatodorenko.
Obat-obatan khusus
Konsultasikan dengan dokter tentang penerapan salep dengan hormon melatonin dan 5% minoxidil. Studi "melatonin topikal untuk pengobatan alopecia androgenetik" dan "studi percontohan 15 pasien yang menerima rejimen pengobatan baru untuk androgenik alopecia: efek atopi pada Aga" membuktikan kemampuan mereka untuk mempercepat pertumbuhan rambut.
Aditif Keratin
Kami telah berulang kali menulis bahwa rambut terdiri dari keratin adalah protein yang membuat batang rambut dengan elastis yang kuat dan serentak. Dalam kehancuran rambut keratin menjadi rapuh dan redup. Penelitian mengkonfirmasi efektivitas aditif untuk mempercepat pertumbuhan rambut, tidak banyak - ini adalah topik baru untuk belajar. Namun, pekerjaan "uji klinis untuk menyelidiki efek Cynatine HNS pada parameter rambut dan kuku" mengkonfirmasi hipotesis ini, menunjukkan bahwa ketika menggunakan 500 mg keratin secara kompleks dengan vitamin dan mineral, kelompok eksperimen mencatat penurunan rambut rontok 12,5%, peningkatan elastisitas 5,9% dan penampilan rambut gloss.
Bungkus minyak daging, rosemary dan labu di akar rambut
Foto: unsplash.com.
Nutrisi yang tepat
Protein membantu menumbuhkan rambut Anda dan melindungi mereka dari kerusakan bahan kimia dan lingkungan. Jika Anda sering mempertaruhkan rambut Anda atau memanaskannya, penggunaan protein dengan protein dapat melindungi rambut Anda. Tapi masih lebih baik untuk makan lebih banyak protein - rute daging, burung, ikan, kacang-kacangan, produk susu dan kacang-kacangan. Pada siang hari Anda perlu makan setidaknya 1 gram protein per kilogram berat badan.