"Dari senyum akan semua ringan!" - Kami ingat frasa ini dari kartun sejak kecil. Tetapi sebagai tren berpikir positif datang ke kehidupan kita beberapa tahun yang lalu. Jika sebelumnya itu tidak dianggap diakui untuk menangis pada kehidupan yang keras dan berbagi masalah dengan teman-teman, sekarang hampir tidak senonoh - untuk mengambil negatif pada bahu orang lain. Apa yang bersembunyi di balik topeng Guinplane, selalu ada manfaat positif, bagaimana meningkatkan latar belakang emosional Anda dan bertindak demi kepentingan diri sendiri - kami akan mencoba mencari tahu.
Selama masa kanak-kanak saya, konsep "berpikir positif" tidak ada, orang-orang yang ceria disebut optimis, kebalikannya - pesimis, tingkah. Sayangnya, contoh orang terdekat saya - Moms - hanya menetapkan bahwa tidak ada yang baik terjadi dan tidak bisa. Baik dari kekecewaan hidup mereka sendiri, atau dari hati-hati yang berlebihan, itu "membumi" segala embusan: "Anda tidak akan berhasil," "Siapa yang menunggumu?", "Jangan berdiri dan mencoba!" Dalam acara tersebut, sebagai suatu peraturan, memperkirakan versi pembangunan terburuk. Dan - ya, dia sebagian besar sedih, selalu menemukan ketidaksempurnaannya di dunia luar.
Tentu saja, posisi ini menyebabkan penolakan. Mungkin, dan saudara perempuan saya bisa menumbuhkan diam-diam diam, tetapi ini tidak terjadi. Sebaliknya, semua upaya ditujukan untuk membuktikan bagaimana ibu tidak benar. "Tidak akan bekerja? - Dan aku akan melakukannya! " "Tidak ada yang menunggu? - Yah, kita akan lihat. " Saya pikir memar dan petualangan berisiko dalam hidup saya akan kurang jika saya tidak menolak pendapat yang sangat tidak nyaman.
Berpikir positif
Memahami bahwa segala sesuatu dalam hidup adalah hasil dari pilihan dan solusinya sendiri. Karena itu, tidak bersumpah nasib terkutuk dan tidak mengeluh. Itu tidak fokus pada kesalahannya sendiri. Ketika Henry Ford berbicara, kegagalan adalah kemampuan untuk memulai segala hal lagi, hanya sudah dengan bijak. Jika Anda lelah - santai! Disadari bahwa dalam situasi apa pun akan ada momen yang dapat dibungkus dengan baik. Memilih lingkungan yang menginspirasi. Semesta adalah organisme sensitif yang menanggapi emisi energi Anda. Jika Anda berbuat baik dan ringan, mereka akan kembali kepada Anda berulang kali.
Usia Napoleon
Saya pikir sebagian besar dari kita setuju untuk melihat kehidupan dan acara mendatang dalam kunci negatif - tidak produktif. Perbedaan dan keluhan dirampas energi dan kekuatan AS, mendorong kelambanan. Ini adalah jalan buntu. Jika Anda berpikir tentang hal itu semuanya buruk, lebih baik tidak memulai sama sekali. Dale Carnegie adalah yang pertama menanggung gagasan "berpikir positif" ke dalam kesadaran publik. "Kebahagiaan tidak tergantung pada kondisi eksternal. Itu tergantung pada kondisi pesanan internal. Anda bahagia atau tidak bahagia karena kenyataan yang Anda miliki, dan tidak sehubungan dengan siapa Anda, di mana Anda berada atau apa yang Anda lakukan; Kondisi Anda ditentukan oleh apa yang Anda pikirkan tentang semua ini, "tulisnya, dan buku-bukunya" Cara menaklukkan teman dan memengaruhi orang-orang "," bagaimana berhenti mengkhawatirkan dan mulai hidup "menjadi desktop untuk banyak orang.
Dia melanjutkan dan mengembangkan ide ini Napoleon Hill. Dalam "berpikir dan menjadi kaya" terlarisnya, ia meyakinkan pembaca bahwa segala sesuatu yang mereka butuhkan untuk mencapai kesuksesan dan kemakmuran berarti berpikir secara positif. Jika ini tidak terjadi dan Anda tidak hanya tidak memperoleh bisnis Anda sendiri, mobil mewah dan kunci negara, dan stagnasi, menghitung uang dari gaji hingga gaji, - hanya satu hal: Anda tidak cukup positif. Ngomong-ngomong, Napoleon sendiri adalah seorang pria miskin - negara membawanya ... Dijual dari bukunya. Tapi apa alasan kesuksesannya?
Berpikir positif memberikan seseorang dengan dua keunggulan utama: Dia tidak menyalahkan nasib terkutuk, tetapi jelas menyadari tujuannya dan mencari cara untuk mencapai yang diinginkan
Foto: unsplash.com.
Sikap yang benar atau masih sulit kerja?
John Kekho, Joe Dispens - lebih banyak penulis modern - melangkah lebih jauh. Dan, mengacu pada hukum fisika kuantum, mereka berpendapat bahwa di bidang kuantum, setiap opsi (termasuk yang paling menarik) tersedia bagi kami, perlu hanya untuk mendengarkan radiasi energi yang sesuai. Ini menarik seperti itu, seseorang menerima jawaban seperti itu dari alam semesta yang memprediksi. Berpikir bahwa Anda adalah pecundang yang menyedihkan - baik, nasib akan terus-menerus melempar konfirmasi kejutan yang tidak menyenangkan. Sebaliknya, emosi positif akan menarik acara yang baik. Anda bahkan tidak mencoba melakukan sesuatu, alam semesta itu sendiri akan memberi Anda semua kemungkinan. Pikir di mana mengambil uang untuk membuka bisnis atau membeli apartemen? Bermimpi tentang pertemuan dengan pria yang menarik dan cerah? Bayangkan saja bahwa ini sudah Anda miliki, rasakan sukacita dan rasa terima kasih - dan setelah beberapa saat semua ini akan datang ke hidup Anda. Seperti yang Anda pahami, opsi ini bukan untuk skeptis. Dan, menurut saya, ada semua peluang kehilangan peluang, memanjakan diri dalam grees.
Smirk Joker.
Satu hal yang jelas: hanya menempelkan topeng optimis, bukan untuk menyembunyikan rasa sakit yang ada di dalamnya. Sebaliknya, tidak memberi untuk bermanifestasi dengan emosi negatif, kami mendorong mereka jauh ke wilayah yang tidak sadar - dan ini jauh lebih buruk. Jika Anda menonton film "Joker", Anda melihat apa yang saya maksud. Bocah itu, yang diajarkan ibu untuk melihat dalam hidup hanya baik, percaya dan tersenyum kepada orang-orang terlepas dari segalanya, berubah menjadi pembunuh berantai. "Berpikir positif hanyalah filosofi kemunafikan, karena ketika Anda ingin menangis, dia mengajarkan Anda untuk bernyanyi. Tetapi dalam lagu seperti itu tidak akan ada gunanya, karena itu tidak dilahirkan dari hati, tetapi dari pikiran, "ia menulis salah satu pemikir paling luar biasa dari Osho.
Emosi negatif
Jangan mencoba menenggelamkannya. Jadi Anda mengalahkan mereka ke daerah yang tidak ambigu, dan ini lebih buruk. Tembak, jika Anda merasa marah, menangis, jika sakit. Biarkan emosi di luar, lepaskan dan hidup terus.
Setuju untuk melihat semuanya dengan baik dan tidak melihat buruk, kami berusaha menipu diri sendiri. Batas benjemah, epidemi, perang, kekerasan, pelanggaran hukum - sulit untuk meyakinkan diri sendiri bahwa fenomena ini dapat dianggap sebagai kunci positif. Jadi kami tidak mengubah kenyataan. Meninggalkan masalah dan memanjat di wastafel kesejahteraannya sendiri, pencerahan dan kebaikan tidak akan tercapai juga. Teman baik saya menolak untuk berbicara tentang masalah dengan teman-teman bersama - mereka sendiri harus disalahkan, bukan emosi yang merusak, peristiwa tragis tertarik dalam hidup mereka. Sayangnya, situasi hari ini di dunia, ancaman, tergantung pada kemanusiaan, dengan jelas menunjukkan betapa terkait dan saling bergantung pada satu sama lain. Siapa yang harus disalahkan atas apa yang terjadi? Siapa yang tidak positif? ..
"Kejujuran, ketulusan, cinta, kasih sayang - dari mana mereka berasal jika tidak ada kesadaran? Dan hanya beberapa orang (misalnya, seperti Gautam) secara langsung mengatakan bahwa mereka pertama-tama perlu tumbuh dalam kesadaran diri mereka sendiri, dan hanya kebenaran yang benar akan muncul dalam diri Anda, cinta sejati dan kasih sayang sejati. Tetapi siapa yang ingin memahami ini hari ini? Kami hanya ingin menjadi positif karena kami menguntungkan. " Ini juga kutipan dari Osho. Tapi berlangganan ini sepenuhnya.
Ketika gelas setengah penuh
Sebenarnya menjadi optimis hebat! Orang-orang ini bahkan tidak perlu meyakinkan diri mereka bahwa gelasnya setengah penuh. Entah bagaimana mereka entah bagaimana terjadi. Pacar saya Elena berasal dari ini. Saya ingat bagaimana dia selamat dari pengkhianatan orang yang dicintai, menabrak rumah sakit, kehilangan pekerjaannya. Tetapi itu memberi alasan untuk merestrukturisasi, menemukan diri Anda di bidang lain, membeli apartemen Anda. Selain itu, ketika dia terlibat dalam hipotek, tidak benar-benar membayangkan bagaimana pinjaman akan membayar, tetapi semuanya lebih dari sukses.
Situasi yang tidak menyenangkan
Cobalah bahkan dalam cerita yang paling sulit bagi Anda untuk melihat lima sisi yang berguna. Belum lama untuk berpikir dengan cara ini, Anda akan memahami bahwa dunia bukan bioskop hitam putih. Ini multifaset. Dan situasi apa pun dapat membungkus bantuan Anda.
Menurut Spesialis Pengembangan Mandiri Brian Tracy, Berpikir Positif memberi seseorang dengan dua keuntungan utama: Dia tidak menyalahkan nasib terkutuk, tetapi jelas menyadari tujuan-Nya dan mencari cara untuk mencapai yang diinginkan. Orang-orang seperti itu diam-diam memandang kegagalan, bagi mereka itu adalah alasan untuk mencari opsi lain. "Kegagalan adalah kesempatan untuk memulai lagi, tetapi sudah dengan bijak", "kata Henry Ford. "Aku tidak mentolerir kekalahan. Saya hanya menemukan 10.000 cara yang tidak berfungsi, "kata Thomas Edison. Tetapi memilih jalur resistensi, Anda harus memahami bahwa hanya iman itu sendiri tidak cukup, Anda juga membutuhkan ketekunan, dan kehendak besar.
Secara pribadi, saya terkesan dengan buku baca "Transsurfing Reality" Vadim Zeland. Sudah lama ingin belajar, tetapi tangan tidak mencapai. Tetapi selama karantina, peluang ini memperkenalkan dirinya. Penulis menyarankan untuk tidak bertarung dengan kincir angin, tetapi untuk percaya dan belajar merasakan aliran kehidupan, merujuk pada apa yang terjadi lebih mudah, tanpa memberinya kepentingan khusus. Counteraction akan mengarah pada penghalang yang lebih kuat, dan pengalamannya akan merampas energi yang diperlukan. Secara umum, seperti yang diajarkan Dalai Lama, "Jika masalahnya dapat diselesaikan, tidak perlu dikhawatirkan. Jika masalahnya tidak larut, tidak ada artinya untuk mengkhawatirkannya. " Tetapi karena tidak semua dari kita telah mencapai tingkat kesadaran dan pencerahan yang sama, di bawah - beberapa teknik praktis yang akan membantu jika mereka tidak keluar dari pesimis pada saat yang optimis, maka setidaknya melihat situasi di sisi lain.
Menurut esoterik, rasa terima kasih adalah salah satu dampak energi paling kuat.
Foto: unsplash.com.
Latihan Simulator.
Menurut esoterik, rasa terima kasih adalah salah satu dampak energi paling kuat. Dapatkan sendiri buku harian pemikiran positif. Setiap malam, sebelum tidur, ingat lima momen yang menyenangkan yang ada di bawah hari ini, dan dengan tulus berterima kasih kepada alam semesta untuk mereka. Biarkan itu menjadi sesuatu yang kecil: panggilan seorang teman, dengan siapa mereka tidak berkomunikasi untuk waktu yang lama, gaya rambut baru, puisi yang indah atau permainan anak kucing, yang kau pecah-pecah. Membaca ulang catatan minggu-matinya, Anda akan mengerti bahwa dunia tidak begitu buruk, dan akan selalu ada alasan untuk sukacita. Sekali lagi, sesuai dengan prinsip umpan balik, perbuatan baik menyebabkan Anda rasa penghargaan, kebaikan dalam hidup Anda akan muncul bahkan lebih.
"Metode lima" juga berlaku untuk acara apa pun atau situasi masalah. Pikirkan itu dan cobalah untuk menemukan setidaknya lima sisi berguna untuk diri sendiri. Dengan demikian, Anda dapat membedakan tidak hanya keputusasaan yang menyedihkan, tetapi juga peluang baru. Tidak ada yang menyenangkan kebutuhan untuk berada di rumah ketika matahari bersinar di jalan. Menghibur diri dengan fakta bahwa tidak perlu menghabiskan waktu di jalan untuk bekerja, menjadi mungkin untuk membaca buku-buku baru, saya membongkar lemari pakaian, ingat tentang hobi lama dan mengambil gambar, proyek yang dapat dilakukan dari jarak jauh muncul.
Jika Anda merapat masalah, cara yang baik untuk mengalihkan perhatian adalah pelatihan olahraga. Dan tubuh akan beres, dan suasana hati akan membaik. Latihan tidak hanya mengatur tingkat kortisol (hormon, yang diproduksi dalam stres), tetapi juga merangsang produksi kegembiraan hormon endorfin. Berbicara dengan kata-kata sederhana, olahraga membantu otak menjadi lebih kuat dan bekerja lebih efisien.
Momen sukacita
Perbaiki mereka sendiri. Dapatkan sendiri buku harian tentang pemikiran positif, di mana Anda akan menulis semua hal baik yang terjadi pada Anda per hari. Setelah membaca catatan setelah beberapa waktu, Anda akan mengerti bahwa hidup bisa cerah dan indah.
Kata-kata, kata-kata ... pengaruh apa yang mereka miliki pada kehidupan kita adalah topik artikel terpisah. Kesadaran manusia memandang osilasi suara. Mengatakan apa-apa, kami menyampaikan janji energi. Beberapa kata dapat menagih energi positif, menginspirasi orang lain - untuk melukai. Agresi, perut cabul menciptakan ketidakseimbangan, kritik non-konstruktif, gosip memprovokasi kebocoran energi. Cobalah untuk tidak menggunakan kata-kata dengan partikel "bukan": Saya tidak bisa, itu tidak akan berhasil. Mereka melambangkan kelemahan. Pernyataan Anda harus menanggung makna positif. Temukan sejumlah afirmasi yang tidak pantas dan ucapkan pada saat-saat sulit. By the way, afirmasi mungkin terdengar baik sebagai pertanyaan yang ditentukan dalam kunci positif. "Mengapa orang-orang baik berkomunikasi dengan saya?", "Mengapa Anda menghargai pekerjaan saya begitu tinggi?" - Metode ini mengaktifkan pemikiran dalam hal menemukan kekuatannya.
Seperti yang mereka katakan, dengan siapa mereka akan melakukan ... dan jika Anda dikelilingi oleh keriput dan pesimis, sulit untuk tidak menyerah pada suasana hati yang umum. Orang tua tidak memilih, tetapi dengan siapa untuk membangun hubungan, menjadi teman dan bekerja - keputusan sadar Anda. Lebih baik ketika lingkungan menginspirasi contohnya.
Kembali ke kaca yang diisi dengan setengah air, berpikir positif bukanlah keberangkatan dari emosi negatif. Orang berpikir positif tidak memberikan estimasi, tetapi sedang mencari cara untuk menggunakan situasi yang menguntungkannya. Putuskan sendiri apa yang harus dilakukan dengan kaca ini adalah menambahkan air atau membuangnya dan meletakkan piring di rak.