Semua orang tahu bahwa ada buah-buahan dan beri berguna, tetapi tidak semua orang menebak janin macam apa yang dibawa. Apakah Anda sadar bahwa ceri kaya akan antioksidan, dan semangka membantu menghindari dehidrasi di musim panas?
Melihat di pasar atau di toko blueberry - ambil! Berry ini berkelahi dengan berbagai radang dalam tubuh, membantu otak menjadi nada dan meningkatkan mood. Alpukat di luar negeri, meskipun kegemukannya, membantu menjaga harmoni. Bagi wanita, itu sangat penting, karena sistem genital kita tidak dapat berfungsi secara normal tanpa lemak yang tepat.
Jika dengan timbulnya panas, Anda mulai menyiksa edema, rutekan kemangi. Ini menampilkan garam dari tubuh, yang memiliki properti untuk menunda kelembaban. Dan betapa lezatnya basil dalam kombinasi dengan tomat!
Tomat juga bisa disebut makanan super. Zat yang terkandung di dalamnya sedang berjuang dengan radikal bebas, melindungi terhadap efek berbahaya sinar matahari dan membantu melestarikan pemuda.
Manfaat besar juga akan membawa terong, bit dan kacang hijau. Jika Anda cenderung selesai, bit lebih baik di sana dalam bentuk mentah sebagai bagian dari salad, dan polka dot memilih segar atau beku.